胃不好吃獼猴桃可以嗎
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適當的吃些常温的水果還是可以的,只要別吃從冰箱裏剛拿的水果就可以;
養胃的方法:
1、最養胃的食物是麪條,如果熬粥,放一點蘇打可以起到中和胃酸的作用;
2、有胃病的應該多喝牛奶和熱水,少食多餐,飯只吃七分飽,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,忌暴飲暴食;
3、健脾胃的主要食品有大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、花生、紅茶、蜂蜜等;
4、飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈,完畢搓熱雙手按摩小腹;
5、胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關,因此,要講究心理衞生,保持精神愉快及情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒刺激。
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