炭水化物是什麼食物 經驗 關注:1.75W次 碳水化合物是生命細胞結構的主要成分和功能物質,而且碳水化合物還能夠調節細胞活動。它分為單糖、多糖、低聚糖、二塘等四類。含碳水化合物的食物,有糧食和其製品,米飯、饅頭及麪包等;水果和蔬菜。這些食物是按日定量的。碳水化合物的食物富含植物纖維、粗加工的食品,血糖升高比較慢。 標籤: 水化物 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/e7e47o.html