哪些蔬菜含酸
- 經驗
- 關注:1.23W次
強酸性食品:
牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、麪包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、啤酒等。
中酸性食品:
火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥等。
弱酸性食品:
白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、葱等。
食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率:鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現鹼性反應;磷、氯、硫進入人體之後呈現酸性。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/dgd899.html