黑木耳燉生薑冰糖紅棗的功效

黑木耳燉生薑冰糖紅棗的功效：

1、黑木耳含有豐富的維生素K，能夠減少血栓生成，有助於血液循環的暢通。

2、黑木耳中含有豐富的鐵元素，能夠起到補血的作用。

3、紅棗中含有促進白細胞和淋巴細胞生成的特殊成分，能夠有效增強人體免疫力。

4、能保養脾胃，提高腸胃的消化能力，改善各種胃腸疾病的症狀，促進身體吸收更多的營養。

5、可以起到補腎健脾的作用，能夠增強女性氣血，改善女性月經不調、痛經等氣血不足的症狀。

6、可以吸附腸道中的雜質，能夠起到排毒養顏的作用。