皮蛋和土豆可以同吃嗎

土豆和皮蛋是可以一起吃的，兩種食物之間不會出現不良反應，而且土豆可以起到助消化的作用，使人體可以更好的吸收營養成分。

土豆營養：土豆是一種可以當做主食食用的蔬菜類食物，其中含有豐富的澱粉可以滿足人體的能量需求，其中含有的膳食纖維可以起到助消化的作用，其中還含有豐富的維生素和礦物質元素。

皮蛋營養：皮蛋是由鴨蛋經過特殊工藝製作而成，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膽固醇和多種維生素等營養成分。