打坐腿麻怎麼辦南懷謹 經驗 關注:1.82W次 打坐腿麻應該調整姿勢,平時要保證充足的睡眠時間,身體疲憊時不要強行鍛鍊。腿麻是因為盤坐的姿勢阻遏了氣血下行、導致經絡不通的結果。麻的實質是氣不足,木的實質是血不足。木的感覺先於麻出現,是因為血是有形的,最易受阻。而氣是無形的,氣受阻是在血行受阻後,氣失所養所致。 標籤: 南懷謹 打坐 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/888dp9.html