豆腐和蝦米可以一起吃嗎 經驗 關注:7.69K次 1、蝦米含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。2、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素。3、豆腐搭配蝦米食用,兩者都富含高蛋白,含鈣量很高的食物,放在一起味道很鮮美,容易消化吸收,適合老年肥胖者食用。 標籤: 蝦米 豆腐 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/4mm71e.html