當前位置:知知館 >

經驗

> 苦瓜黃豆海帶排骨湯的功效

苦瓜黃豆海帶排骨湯的功效

苦瓜黃豆海帶排骨湯的功效

苦瓜黃豆海帶排骨湯,是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。海帶含豐富蛋白質,氨基酸,海帶多糖,維生素B1,C,D,尼克酸,胡蘿蔔素,核黃素,甘露醇,碘,鈣,磷,氧化鉀,纖維素和褐藻氨酸等,可以平衡鈉攝入量過多,還可以防治甲狀腺機能障礙,高血壓和動脈硬化,有防止血液酸化的作用。排骨含優質蛋白質,大量磷酸鈣,骨膠原,骨粘蛋白,乏穿催費詘渡挫殺旦輯和豐富的鈣質,冬季常喝些苦瓜黃豆海帶排骨湯,具有滋陰壯陽,益精補血的功效。

  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/4l5p9p.html