膝關節疼能跑步嗎 經驗 關注:2.08W次 膝關節疼,需要諮詢醫生,暫時不要跑步,並且這種情況下跑步很容易造成損傷,先調理一段時間,可以改跑為走,還有就是選擇底軟一些的運動鞋,對膝蓋有緩衝作用,衝刺的時候注意節奏,以髖為軸,由腳跟過渡到前腳掌時應自然,圓滑。 標籤: 疼能 膝關節 跑步 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/4g1kpe.html