喝新鮮的椰子汁可以減肥嗎

喝新鮮的椰子汁不可以減肥，但也不會導致發胖。

原因：

1、純天然的椰子汁包含了電解質鈉、鉀、鎂、鈣和磷酸鹽，以及少量的氨基酸，有助於改善新陳代謝，是人們運動後解渴和補充體力的佳選。

2、100毫升的椰子汁的熱量大概為51卡路里，與其他的飲料相比，椰子汁的熱量比較低。

3、椰汁不含脂肪、膽固醇，因此喝太多椰子汁不會引起肥胖。

4、椰子汁清如水、甜如蜜，是清涼解渴之品，椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。