中學生怎麼去掉黑眼圈最有效

可以通過以下方法去除黑眼圈:

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類；

2、每天喝1杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可降低因貧血患黑眼圈的機率；

3、早上喝1標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用；

4、多喝清水，可以有效地將體內廢物排出，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯；

5、保持充足的睡眠。