多囊得減肥多少 經驗 關注:5.39K次 多囊要根據身高以及目前體重來減肥。比如身高1米65、體重140斤的人,而正常體重應該在110-130斤左右,就要減下10斤的體重。如果超過130斤都要減下來,一般多囊卵巢綜合症的人要多運動,加上晚上減少進食1個月最少可以減3斤左右。減肥主要的目的除了控制體重,調節內分泌外,還可以增加胰島素敏感性。 標籤: 多囊 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/1j28rm.html