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喝奶茶當中午飯會胖嗎

喝奶茶當中午飯會胖嗎

會,一杯珍珠奶茶的糖份比米飯高多了,熱量所以也高了,相當於2兩飯的熱量。奶茶是高糖高油高熱量,沒有營養價值可言,算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖脂肪容易堆積在肚子上,形成中胖體形。

標籤: 中午飯 奶茶
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