方便麪是不是有害食品

方便麪是有害食品，主要是方便油脂含量高，調料包的添加劑難以判斷和油炸後產生的丙烯酰胺有害健康等原因，方便麪的調味包通常鹽、味精等含量比較高，吃的時候最好不要全部放入，當然，方便麪再怎麼説也只是一種速食食品，不能把方便麪當作每天的正餐主食來對待。