![如蒙俯允是什么意思]( "如蒙俯允是什么意思")
- 俯允：敬称对方或上级允许。如蒙俯允：如果能得到你的允许。造句：1、如蒙俯允，不胜感幸。专此函达,敬候赐覆。2、如蒙概允，恳请函复为盼。近义词有祈蒙俯允，赐允等，表示的尊敬和谦称。...
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![怎么用俯卧撑架做俯卧撑]( "怎么用俯卧撑架做俯卧撑")
- 用俯卧撑架做俯卧撑的方法：1、超长距离俯卧撑，当肘关节角度大于135度时，通过肱二头肌发力完成俯卧撑，锻炼胸大肌内侧和肱二头肌；2、宽距俯卧撑，手臂撑开的距离为一点五倍的肩宽，主要锻炼胸大肌外侧、三角肌前束和肱三头肌；3、中距离俯卧撑，手臂撑开的距离大于肩宽一尺，主要锻炼胸大...
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![俯卧撑练背吗]( "俯卧撑练背吗")
- 俯卧撑可以练背肌。俯卧撑是一个复合动作，需要身体各个部位的肌肉参与，在做俯卧撑时，除了主要的胸肌和肱三头肌发力，还会刺激到背阔肌外延，因此可以锻炼到背肌。俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压)，常见的健身运动...
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![俯拍镜头的作用]( "俯拍镜头的作用")
- 俯拍镜头的作用：俯摄镜头视野开阔，用来表现浩大的场景，有其独到之处。仰拍：由于透视关系，仰摄使画面中水平线降低，前景和后景中的物体在高度上的对比因之发生变化，使处于前景的物体被突出、被夸大，从而获得特殊的艺术效果。镜头在影视中有两指，一指电影摄影机、放映机用以生成影像...
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![俯卧撑的教学]( "俯卧撑的教学")
- 练习方法基本说明：双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上。动作重点：全身挺直，平起平落。两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后...
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![绿色是允许还是不允许]( "绿色是允许还是不允许")
- 绿色是允许。在交通信号灯中一般由红灯、绿灯、黄灯组成。其中红灯表示禁止通行，绿灯表示准许通行，黄灯表示警示。红绿灯是国际统一的交通信号灯，最早的时候只有红、绿两种颜色，后来经过改良后，增加了一盏黄色的灯，用来指挥交通。...
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![俯卧撑怎么练 俯卧撑健身的优点]( "俯卧撑怎么练 俯卧撑健身的优点")
- 1、俯卧撑的练法：用手支持身体，双臂和地面呈90度，双腿向后伸直，用双手和两个脚尖的额力量使得身体保持平衡，让头和身躯以及腿在同一条直线上。动作重点：腰背、腿部，身体直挺，身体保持平平起落。胳膊的肘部向身体外侧弯，降低重心，当身躯基本和地面平行相切时。用腹部力量，保持该姿势，...
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![俯看的近义词]( "俯看的近义词")
- 1、俯视：从高处往下看或者从高处或居高临下的地方向下看；2、俯瞰：从高处往下看俯瞰这座城市的高塔；在较高的高度上俯视下方俯瞰着广场的会议大厦；3、鸟瞰：为地形测量或城市规划工作所拍摄的倾斜航空照片；事物的概括描写。...
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![怎样单手俯卧撑]( "怎样单手俯卧撑")
- 1、先做出两手撑的姿势。2、然后去掉一只在背后，把弯下去再起来。3、控制住另边身子不要向下倾斜，不要拱臀，身体尽量与地面平行，成一条直线。4、手臂弯曲成一个直角，用右手做时，把重心放在左腿，用力撑住，这样左半边身子就不容易向下倾斜，左手做的话就反过来。5、注：想做单手俯卧撑...
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![照片如何俯拍]( "照片如何俯拍")
- 俯拍是一种摄影技巧，简单的说就是摄影师以一个高的角度拍摄从上往下拍画面。就是说拍摄的视角在物体上方。严格地讲甚至是正上方，好比说坐在直升飞机上拍摄下面的城市。俯拍镜头有三种主要功效，它们可以传达叙事性的信息，引发观众的情绪反应，或者揭示角色的一些情况。...
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![油改气国家现在允不允许]( "油改气国家现在允不允许")
- 油改气就是将原来使用汽油、柴油为燃料的汽车改装成使用天然气为燃料的汽车。由于目前以天然气为燃料的汽车绝大部分是由汽油车和柴油车改装而来的，考虑到改装后汽车行驶的通用性，所以常将原来的燃油供给系统保留不变。改装后的汽车既可使用汽油或柴油，也可使用天然气。两种...
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![仰大俯小还是仰小俯大]( "仰大俯小还是仰小俯大")
- 仰小俯大。俯大仰小与俯小仰大是一道化学口诀，就是读量筒示数时用。仰视的时候量筒读数偏小，实际量筒内液体的读数大。俯视同理，量筒读数偏大，测量值比实际值小。仰视读数偏小，俯视读数偏大，根据量水的体积实际分析得出：仰视量取的体积偏大，俯视量取的体积偏小。量筒所视体积俯大...
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![跪姿俯卧撑和俯卧撑的区别]( "跪姿俯卧撑和俯卧撑的区别")
- 1、姿势不同。跪式俯卧撑可以双膝跪地，而普通俯卧撑是两腿伸直。2、受力不同。跪式俯卧撑的受力点在膝盖和手掌，而普通俯卧撑的受力点在手掌与脚尖。3、功效不同。跪式俯卧撑更容易使上半身受力，所以比普通俯卧撑更加锻炼胸肌。俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧...
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![允理允能什么意思]( "允理允能什么意思")
- 允理允能是培养学生热爱真理和服务社会的能力。与允公允能相似，允公允能，日新月异是南开之父张伯苓为南开做的八字校训。张伯苓教育理想的最终目标就是为了克服中国的愚、弱、贫、散、私五病，培养学生们爱国爱群之公德与服务社会之能力，以振兴中华。因此，在以公，能二字为最终依...
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![俯卧撑练哪里]( "俯卧撑练哪里")
- 俯卧撑主要锻炼的部位有胸肌、三角肌、上背肌、肱二头肌等肌肉，其中高姿俯卧撑主要训练的部位是胸肌下部，低姿俯卧撑主要锻炼的部位是胸肌上部和三角肌。俯卧撑运动具有改善身体机能、提高身体柔韧性、增强身体素质、锻炼人的意志力等作用。俯卧撑锻炼的部位俯卧撑是生活中...
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![俯卧撑的好处]( "俯卧撑的好处")
- 1、有效的增强机体的免疫力，提高机体抗病的能力。2、有效地发展身体的力量素质，提高人体静力性和动力性的力量素质。3、有效的改善中枢的神经系统，有利于骨关节的灵活以及韧带的牢固。4、有效的提高性生活质量，增加肩膀的宽度。5、有效地使女性保持身材，紧致身材，还能够塑造曲...
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![俯拍的作用]( "俯拍的作用")
- 俯拍的作用除鸟瞰全景之外，还可以表现阴郁、压抑的感情。俯拍是一种摄影技巧，摄影师以一个高的角度从上往下拍摄画面。拍摄的视角在物体上方。严格地讲甚至是正上方，如坐在直升飞机上拍摄下面的城市，这就叫俯拍。...
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![标准俯卧撑 做法]( "标准俯卧撑 做法")
- 1、一般俯卧撑。这种俯卧撑是最常用的俯卧撑，采用双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置，稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。2、窄距俯卧撑。这种窄距俯卧撑是在“一般俯卧撑”的基础上，将双手间的间距与肩同宽或者窄与肩，其它姿...
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![俯身什么意思]( "俯身什么意思")
- 释义：弯腰向前向下,有时同时弯膝。呈曲身状态的动作,尤指礼节或表示服从的姿势。出处：三国时期魏国曹植《白马篇》：“仰手接飞猱，俯身散马蹄。”许地山《命命鸟》：“她忙要俯身去捡时，那宝石已经掉在地上。”杨沫《青春之歌》第一部第四章：“还是那个黑黑瘦瘦的青年正俯身对她微...
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![上斜俯卧撑方法]( "上斜俯卧撑方法")
- 双手撑于半米左右高度的凳子上，间距比肩略宽，身体绷成一条直线，腰背挺直；屈臂俯身至胸部贴紧凳子边缘，然后伸臂起身还原，如果无法完成动作可以将双手撑于更高的物体如桌子上。动作感觉：推起时，胸部下侧有强收缩挤压感，推起时，上臂内夹，上臂后侧辅助发力只有轻微收缩感；下放到最低点时...
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![赵孟俯什么朝代]( "赵孟俯什么朝代")
- 赵孟俯是宋末元初的人，字子昂，汉族，号松雪道人，又号水晶宫道人、鸥波，中年曾署孟俯。浙江吴兴（今浙江湖州）人。南宋末至元初著名书法家、画家、诗人。至元二十三年（1286年），赵孟頫被行台侍御史程钜夫举荐，赶赴北京，受元世祖、武宗、仁宗、英宗四朝礼敬。历任集贤直学士、济南路总管府...
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![五脏六俯指的是哪五脏六俯]( "五脏六俯指的是哪五脏六俯")
- 五脏：心、肝、脾、肺、肾；六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。统指人体内的各种器官。也用以比喻事物的内部情况。男性专属名词。现在医学最新研究表明，只有男性是五脏六腑，而女性则有六脏六腑。女性的第六个脏即为子宫。五脏六腑是中国人用了几千年的一个名词，就是指人体内...
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![俯卧撑正确姿势]( "俯卧撑正确姿势")
- 俯卧撑的正确做法是：1、双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线；2、双肘向两侧分开，缓慢下降身体到上身贴近地面；3、略作停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。随着力量增强，可以将双脚放在台阶上来提高难度。...
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![是俯首帖耳还是俯首贴耳]( "是俯首帖耳还是俯首贴耳")
- 俯首帖耳；出处：《应科目时与人书》俯首帖耳成语解释：狗见了主人那样低着头，耷拉着耳朵。形容卑屈驯服的样子。成语典故：唐·韩愈《应科目时与人书》：若俯首帖耳，摇尾而乞怜者，非我之志也。第六版字典也写作俯首贴耳。词语辨析：近义词：垂首贴耳。反义词：桀骜不驯。示例：他们习惯于猛于...
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![允悲、请允悲是什么意思]( "允悲、请允悲是什么意思")
- 该词是请允许我做一个悲伤的表情的缩写形式。其真正的含义为，当有人跟你讲了他很糗、很倒霉、很悲惨的经历时，而你明明内心觉得很搞笑，然而脸上却不能落井下石只能强忍笑意，说上一句请允悲，表达内心的调侃之情，就和如今的真朋友就是要一方有难八方点赞一样一样的。...
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知知馆
