![初级长拳每段有几个动作]( "初级长拳每段有几个动作")
- 一共4段每一段都有8个动作。长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术。一般将查拳、华拳、炮拳、洪拳、龙拳、少林拳等均列入长拳。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成。它的特点是姿...
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![长拳的运动特点是什么]( "长拳的运动特点是什么")
- 国标武术长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长，把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化，按照长拳运动方法编成各种拳械套路。第一：长拳的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。是全国武术表演和比...
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![武术长拳的运动特点]( "武术长拳的运动特点")
- 长拳的特点是在出腿或出手时以放长击远为主，其动作筋顺骨直、撑长舒展。有时在出拳时为了发挥“长一寸强一寸”的优势，还会配合拧腰顺肩来加长击打点，整套动作以长击动作为主。...
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![长拳的套路]( "长拳的套路")
- 长拳是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明的拳术，节奏鲜明是长拳重要特点之一，是集力量、速度、柔韧、灵敏、耐力等身体素质与演练技巧于一体的一种综合表现形式，也是对身体各项素质和演练技巧的具体运用；1、单个动作节奏:单个动作节奏训练是指某一单个动作的疾与缓...
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![长拳三路的起源与发展]( "长拳三路的起源与发展")
- 长拳三路编创于1957年。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种，根据其风格特点，综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的拳术，既适合基础武术训练，又适合于进行竞赛和技术水平的提高。...
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![太极拳和跆拳道]( "太极拳和跆拳道")
- 太极拳：是中国武术的一种，归类为内家拳。明朝万历年间，山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极...
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![跆拳道馆长如何管理教练]( "跆拳道馆长如何管理教练")
- 1、要有认识能力能正确对人才教练的识别；2、要有计划能力，有预见性、想象力来合理安排教练训练内容的能力；3、要有沟通能力，可以及时和教练沟通技术上的错误并给予一定的示范；4、要有自我学习能力，不断获取知识、增长才干，同时也要强化教练的学习意识，切实做到想学、真学、能学的...
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![形意拳劈拳怎么练]( "形意拳劈拳怎么练")
- 五行拳想打出劲，首先要有静态的整，必须有内在的筋骨结构支撑，五行拳打的时候才能做到，丹田动而周身俱动，节节贯穿。劈拳在以前的基础上，手从中线起，小臂钻翻，由丹田过膻中，过咽喉，过承浆，过印堂，至竖而近于落也，小臂钻翻的同时还要拧裹，手过印堂过顶向前直去。腰胯肩肘膝相合，腰催身，身催...
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![泰拳基本功要练多长时间]( "泰拳基本功要练多长时间")
- 基本功是始终贯穿泰拳的整个训练过程。基本功可以分为格斗技能基本功，和体能基本功。如果是技术基本功，一般要经过半年左右的基础练习就可以入门，之后仍然需要反复练习。另一种是体能基本功，如硬度、耐力、这些是竞技的必须基本功，是长年累月要坚持才能保持战斗力。...
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![拳击和泰拳的区别]( "拳击和泰拳的区别")
- 1、泰拳肘、膝、拳、腿都可以使用；拳击只能用拳击打肚脐以上部位。2、泰拳；泰国拳术，主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢作为武器进行攻击。3、拳击；拳击只能用双手击打对手肚脐以上部位。古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一...
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![练跆拳道会长不高吗]( "练跆拳道会长不高吗")
- 跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70...
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![拳谱的查拳拳谱]( "拳谱的查拳拳谱")
- 七枝梅花拳，先人往下传，单掌推前川，白鹤落亭前，跳步穿铁掌，猛虎把食揽，腾空二起脚，猛虎把路拦，进步双接打，霸王卸盔甲，提膝双摆莲，疾步拔脚起，张飞大马行，二起王里钻，猛虎转身拦，二郎担山行，上拉底下推，鹞子倒入林，双展羽翅飞，枯树盘根跺，青龙摆大尾，旋风起高山，手推两扇门，转身马步拳，黑虎把尾剪...
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![拳击多少拳法]( "拳击多少拳法")
- 拳击是一项两位选手使用拳头并佩戴拳击手套进行攻击与防御的体育运动。拳击的拳法有如下：前手刺拳：前手直线打击拳法，作为进攻的开始，也可以配合其它拳法连续进攻。要领：出拳快速而突然，腰部与胯部转动较小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。后手交叉拳：交叉...
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![拳皇2002椎拳崇连招]( "拳皇2002椎拳崇连招")
- 椎拳崇KOF2002里椎拳崇连续技不怎么多。简单的还是有的。1、限定：对手版边蹲防。6A、6BC、6D、426A、24A、426A、24A、一直到BC条消失。2、5D、BC、6B、426426AC、JD。3、421D、SC、2426D其他没有什么实用的了。2002椎拳崇适合打下小小的压制，基本上用后跳D跟波打波升战。5...
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![摆拳和勾拳的区别]( "摆拳和勾拳的区别")
- 摆拳包括大摆，从侧面击打，摆拳是中远距离都可以，平勾也可以近距离击打，是靠身体摆动抡出手臂画一大弧，心向下，大小臂夹角在135°上下抬肘，不能伸直。勾拳分上钩下勾，一个打下巴一个击腹部的，由下往上；勾拳多半是中近距离，包括后手上钩的距离很近。摆拳：摆拳是指从左向右或者从右向...
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![拳皇R与拳皇94]( "拳皇R与拳皇94")
- 1、《拳皇R》是司徒剑桥自己根据KOF官方剧情而创作的一部作品，写的是草薙和八神的恩怨由来，以及草薙，二阶堂，大门三人之前的故事，基本就是KOF94之前的故事。是独立的，和别的拳皇漫画作品没什么关联2、《拳皇94》画风太Q，情节更像是部“坂崎由莉传”，比武擂台更像是给日本的同人画...
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![一拳超人蜈蚣长老哪一集]( "一拳超人蜈蚣长老哪一集")
- 第二季第5集。蜈蚣长老是日本漫画《一拳超人》及其衍生作品中的角色。怪人协会成员。本体为巨大蜈蚣，头部有重重脸皮包裹的老人脸。和s级英雄爆破有仇。...
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![岳家拳的拳术套路]( "岳家拳的拳术套路")
- 岳家拳诞生于军中，专为士兵作战杀敌而创编，故以实战著称。岳家拳的每招每式都讲究实用，不追求花架与外形的刻意美观。流传下来的拳术套路主要有：一字拳、二梅花、三门桩、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环、十字桩。十套拳法由易到难，循序渐进，而且每一套动作都古朴自然...
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![八极拳是内家拳吗]( "八极拳是内家拳吗")
- 八极拳不是内家拳。内家拳，一般是指“内练一口气”，内讲内气，外用内力，表面松柔沉静的一种风格的拳术。外家拳则是以外功为主，多蹿蹦跳跃的大幅度动作，发力刚猛迅捷。太极，形意，八卦，这些是内家拳，其他都属于外家拳。八极拳和六合枪是吴钟所传。事实上，八极拳和六合枪却不是同得之于...
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![哪些拳属于内家拳]( "哪些拳属于内家拳")
- 属于内家拳的有太极拳，形意拳，八卦掌。武术搏击的本质是怎样把全身各关节的力量集中起来，在一个点上，同时朝一个方向发出去，所以，内家外家，在本质上没有区别，在使用方法上有区别，但是这个区别是相对的，不是绝对的。外家拳是靠肌肉收缩产生的力，配上脚向前移动产生的冲劲和腰胸两个关...
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![跆拳道算特长吗]( "跆拳道算特长吗")
- 不同的地区对特长生的定义不同，但跆拳道作为奥运会正式项目，且拥有国际跆盟和世界锦标赛，是能够被各地会考所承认的。跆拳道国家一级运动员可以直接被高中录取，跆拳道国家二级运动员也可以免试录取，跆拳道国家三级运动员可以会考加五分后通过高中特长生测试录取。...
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![跆拳道基本拳法]( "跆拳道基本拳法")
- 1、劈拳:两脚左右开立与肩同宽，右手握拳置于右侧腰间，拳心向上;同时左手握紧斜置于腹前，拳心向内。两脚不动，左臂由腹前向左上经脸前向左下直臂抡臂，用锤拳劈击对方的头部、颈部或锁骨。2、鞭拳:两脚前后开立成右弓步，左手握拳收于腰左侧，拳心向上;同时右手握拳，右臂屈肘上提至肩...
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![昂拳和泰拳的区别]( "昂拳和泰拳的区别")
- 昂拳和泰拳的区别是昂拳更凶狠，没有高鞭腿。泰拳有许多动作招式与名称和壮拳一致。合泰拳格斗术是一种以泰拳为主要基本训练，再加上一些摔法，地面搏斗法，关节技以及武器训练。从而升成为一种较全面的武术实战运动。面对现实生活中的一些突发犯罪事件，也产生了较实际的自卫效果...
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![拳王泰深拳重多少]( "拳王泰深拳重多少")
- 迈克·泰森（MikeTyson），1966年6月30日生于美国纽约市布鲁克林区。前重量级拳击职业拳击选手。曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。但其事业前途却因个人问...
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![跆拳道一般要学多长时间]( "跆拳道一般要学多长时间")
- 跆拳道一般需要学2年左右的时间，各段时间具体如下：1、正规的道馆每3个月会组织一次晋级考试，从白带10级到绿带6级，一般需要2至3次考试，即6个月到9个月左右；2、从绿带6级到红黑带1级需要4至5次考试，即1年左右；3、从红黑带入段黑带，需要一次考试，即需要三个月左右。由于每个训练者的...
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知知馆
