![160ml米等于几碗饭]( "160ml米等于几碗饭")
- 160ml米大约等于两碗饭。不同的米，相同的体积，质量是不一样的。原因是米与米之间有间隙。有些米颗粒大，间隙也大，相同体积的，质量就轻了，有些米颗粒小，但间隙也小，相同体积的，质量就重了。另外一个原因是米的质地。长大好的米，质地密度大，相同体积的质量也大，长的不好的，虽然体积大，但...
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![一个西瓜含多少糖可以抵消几碗饭]( "一个西瓜含多少糖可以抵消几碗饭")
- 正常甜度西瓜含糖百分之五，卡路里是250千卡每千克，即为吃一个8至10斤的西瓜，就是摄入1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡，因此一个西瓜就相当于吃五、六碗饭。西瓜清热生津、利尿、能消水肿；含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，...
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![沙琪玛热量等于几碗饭]( "沙琪玛热量等于几碗饭")
- 一个沙琪玛是相当于二两米饭的热量。100克沙琪玛和100克米饭热量相当。每100克沙琪玛所含热量109大卡，每100克米饭所含热量116大卡。沙琪玛，也写作“萨其马”、“沙其马”、“沙其玛”、“萨齐马”等，是满语的音译。香港称之为“马仔”，是一种满族特色甜味糕点。做法是将面条...
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![一碗米能蒸几碗饭]( "一碗米能蒸几碗饭")
- 蒸干饭的最佳比例为一比一，一碗米蒸好后，大致是三到四碗饭。用电饭煲蒸饭的做法：1、一般情况下，用电饭煲煮饭可根据个人口味的软硬喜好，大米与水的比例控制在一比一为佳，高压锅煮饭，比例适当下调一些即可；2、电饭煲中加入两碗水；3、将蒸屉放上，然后把装有洗净的大米和清水的小碗放...
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![一袋快速面等于几碗饭]( "一袋快速面等于几碗饭")
- 快速面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。快速面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮，油炸，让面条形状固定，食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间内便可食用的即食方便食品。因...
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![喝一杯奶茶等于吃几碗饭]( "喝一杯奶茶等于吃几碗饭")
- 一杯奶茶可提供41克的脂肪，已超过成人每日推荐摄入脂肪的1/3。相当于吃掉了两碗饭的脂肪。奶茶向来深受大众喜爱，但是还是少喝为妙。因为制作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之类，其中奶精主要成分是氢化植物油，属反式脂肪酸，在人体中不易被消化，堆积在人体中，久而久之就造成...
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![一包快速面等于几碗饭]( "一包快速面等于几碗饭")
- 一包快速面含有的热量差不多等于4碗米饭含有的热量，快速面作为一种速食品，食用较为方便。从上面的数据来看，快速面的热量是非常高的，因为含有较多的油脂成分，多吃是很容易发胖的。快速面在生活中较为常见，因为快速面的味道还不错，深受一些人的喜爱，但是食用快速面时需要注意以下...
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![标准饭碗是几寸的]( "标准饭碗是几寸的")
- 餐具中的尺寸规格是英寸，标准饭碗通常是6英寸左右，1英寸=2.54cm。英寸在荷兰语中的本意是大拇指，一英寸就是一节大拇指的长度。当然人的大拇指的长度也是长短不一的。14世纪时英皇爱德华二世颁布了“标准合法英寸”。其规定为：从大麦穗中间选择三粒最大的麦粒并依次排成一行...
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![一根油条的热量等于几碗米饭]( "一根油条的热量等于几碗米饭")
- 1、1根油条≈3碗米饭、金黄黄，油灿灿，酥脆爽口的油条是很多上班族必备的早餐之一，特别将油条和豆浆搭配在一起吃，一根油条约等于三碗米饭。2、打篮球48.4分钟才能消耗完,而且每根油条的热量大约是270大卡,脂肪在17克左右。3、油条属于典型的油炸食品,油炸食品的热量基本都不...
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![西瓜糖分相当于几碗米饭]( "西瓜糖分相当于几碗米饭")
- 1、西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。2、正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。3、也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡，所以吃一个...
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![焗饭用什么碗]( "焗饭用什么碗")
- 焗饭是指用专用的焗炉烤制而成的米饭，饭里有菜。这是西餐的做法。焗的意思，客家菜烹调方法，是以汤汁与蒸气或盐或热的气体为导热媒介，将经腌制的物料或半成品加热至熟而成菜的烹调方法。焗饭一般是烘培专用的。也有专门焗饭的平盘、烘焙碗、烤盅、焗饭陶瓷碗等...
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![一碗米饭顶几个馒头]( "一碗米饭顶几个馒头")
- 一碗米饭约等于一个馒头。1碗米饭(100克)所含热量116大卡，100克馒头所含热量109大卡。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三...
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![正常碗一碗饭多少克]( "正常碗一碗饭多少克")
- 正常碗一碗米饭大概是250克。由于碗的大小和深浅，每个人盛饭的手法不一，所以有一定的差距。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、...
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![一碗饭多少大卡]( "一碗饭多少大卡")
- 一碗米饭约232大卡热量。由于各家用的大米品种不尽相同，米粒涨发情况不同，偏爱吃米饭的软硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准，或不太有普遍意义的，用生米计算才相对准确。很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡，《中国食物成分表》（2009版...
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![一碗米饭等于几个馒头]( "一碗米饭等于几个馒头")
- 不能按个数来说，因为有的个头大体积轻，没办法，馒头内容不一样。在食量相同的情况下，馒头比米饭更容易增肥。因为同质量的馒头比米饭所含的麦芽糖更多，人体更容易吸收，过多食用也就更容易增加体重。。。。一碗米饭什么碗？馒头多大个？不好答。...
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![甜饭蒸碗做法]( "甜饭蒸碗做法")
- 1、准备食材：糯米、豆沙馅、食用油、无核蜜枣、葡萄干、青红丝、圣女果干、黄桃干、青梅干、葡萄干、蜜枣。2、糯米提前两到四个小时浸泡放入蒸锅蒸熟。3、碗里涂油方便脱模。4、将青红丝、葡萄干、蜜枣，按自己喜好、碗的大小进行装饰。5、在刚才装饰好的蜜枣和青红丝上铺...
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![一碗米饭的热量]( "一碗米饭的热量")
- 由于碗存在大小，一碗饭的概念比较模糊，通常而言每100g可食用的蒸米饭热量约为116千卡。每100g蒸米饭中含有的主要营养成分是碳水化合物，其次是蛋白质，再然后是脂肪、维生素等，其中碳水化合物、脂肪和蛋白质是可以为身体提供的所需营养成分。每100g可食用的蒸米饭中所含的碳水...
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![电饭锅一碗米几碗水]( "电饭锅一碗米几碗水")
- 用电饭锅蒸米饭，一碗米大约加入一碗水就可以了。一般情况大米与水的比例为1:1-1:1.5，也就是说大米和水可以一样多，也可以水稍多一下，最多不要超过1:1.5。各种大米出饭不一样，粳米、籼米和糯米，籼米胀性好，粳米和糯米次之。比如这次是1:1.2，具体操作看情况，大米稍微干了，下次可以多...
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![2碗米放几碗水]( "2碗米放几碗水")
- 2碗米放2碗水，大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化...
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![碗蒸米饭的做法]( "碗蒸米饭的做法")
- 用碗蒸米饭一共4个步骤，需准备食材：大米、水，以下是碗蒸米饭的详细操作步骤：操作/步骤1、米淘洗干净将米淘洗干净，碗里放水，水漫过米一点即可，水不能太多，因蒸的时候锅盖上还会有水回流到碗里。2、冷水烧开转小火将加好水的碗放到蒸锅里，冷水烧开，然后转小火。3、蒸30分钟小火蒸30...
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![铁饭碗的由来]( "铁饭碗的由来")
- 铁饭碗，出自改革开放之初。当时的企业，多是国有，而国有企业的管理制度，就是吃大锅饭。干和不干一个样，干多干少一个样，干好干坏一个样。工资是按年头涨，福利是按人头发，几乎每个企业，都养着一大批闲人、懒人、庸人和散人。这些人不仅成为企业的巨大包袱，而且直接影响了生产者和管理...
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![一碗大米几碗水]( "一碗大米几碗水")
- 1、一般情况大米与水的比例为1:1-1:1.5，也就是说大米和水可以一样多，也可以水稍多一下，最多不要超过1:1.5。2、各种大米出饭不一样，粳米、籼米和糯米，籼米胀性好，粳米和糯米次之。3、如果没有具体的测量器具，可以在电饭煲中让水没过大米1厘米左右就可以。...
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![蒸米饭一碗米几碗水]( "蒸米饭一碗米几碗水")
- 蒸米饭时，一碗米大概可以用一碗半水，具体还是要看米在锅里，水要超出米一个手指关节才是正确的比例。在煮饭前先把米泡一会，也能让米更好吃，也可以加入几滴油，这样能够防止米饭粘锅，味道也会更加香甜软糯。蒸米饭时米和水的比例是很重要的，一般的比例为一碗米配一碗半的水，这里说的...
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![一碗稀饭多少g]( "一碗稀饭多少g")
- 一碗稀饭200克，以100克为单位计算，其热量是31大卡，由此我们可以看出一碗稀饭的热量是比较低的。按照正常人的热量标准。每100克稀饭的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需要摄入总热量的1%含量。所以减肥的女性朋友们可以放心食用稀饭。不仅因为它的热...
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![吃饭为什么要端碗吃饭]( "吃饭为什么要端碗吃饭")
- 端碗吃饭是中国基本礼仪之一。端碗时大拇指扣住碗口，食指，中指，无名指扣碗底，手心空着。不端碗伏在桌子上对着碗吃饭，不但吃相不雅，而且压迫胃部，影响消化。在吃饭的时候，少说话，古人有云食不言。就是在吃饭的时候不要说话的意思。在吃饭的时候，如果谈论一些深奥的问题或提及一些让...
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知知馆
