![泰国炒米怎么做]( "泰国炒米怎么做")
- 泰国炒米的做法：把糯米洗干净，放在蒸锅里，放适量的水，然后再放自己喜欢的佐料，搅拌均匀；米饭蒸好后，稍微晾一下，然后加入油把米粒打散；用炸锅巴的方式炸米，注意不要让米粒粘连，炸好就可以了。...
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![炒米饭 做炒米饭的方法]( "炒米饭 做炒米饭的方法")
- 1、将猪肉、火腿、胡萝卜、香菇切成小方丁，肉丁撒少许盐搅拌，包菜切成2cm的短丝，香葱切成小段，鸡蛋磕入碗内，加精盐、葱末搅打均匀。2、将锅置火上，舀入少量熟猪油烧热，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁，将炒好鸡蛋丁倒入碗中。3、锅中放适量的猪油烧热，入葱花炒片刻，加入肉丁、火腿、胡萝卜、...
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![炒米泡水怎么做]( "炒米泡水怎么做")
- 炒米泡水怎么做共有3步。准备食材：大米适量、清水1瓢。以下是炒米泡水怎么做的具体操作步骤：操作/步骤1、放入炒锅大米直接放入炒锅，中小火翻炒。2、炒至褐色炒至褐色即可。3、制作完成砂锅里放入清水，炒米放入砂锅大火烧开，中小火慢煮即可。...
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![炒米粥能减肥吗]( "炒米粥能减肥吗")
- 1、炒米粥有一定的减肥的作用，它的主要功效是刮油，可以帮助吸附人体肚子里的油脂，是一种补救减肥的方法。2、炒米粥是一道由大米、水等做成的美食。锅中不放油，将米炒成棕黄色，放入炒好的米烧开，转小火将粥熬至粘稠即可。炒米粥的做法：锅中不放油，放入大米用中小火炒；直到把大米炒...
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![炒米有减肥的功效吗]( "炒米有减肥的功效吗")
- 1、炒米是不能减肥的，但是炒米还是可以吃的，肥胖多是由于摄入量大于消耗量，体内的热量没有及时消耗使脂肪堆积，想要减肥就要从饮食和运动相结合这样效果会更好。2、平时要坚持多运动，比如跑步，摇呼啦圈，跳绳，打球，瑜伽，游泳等。在饮食上要以清淡饮食为主，不要吃油炸食物以及含脂肪高...
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![绿豆芽炒米皮怎么做法图]( "绿豆芽炒米皮怎么做法图")
- 原料：米皮、绿豆芽、辣黄豆酱、油、盐、辣椒油、蒜做法：1、把蒜切成末备用；2、绿豆芽洗干净，控水备用；3、锅里放油烧热，放入蒜末、豆芽翻炒；4、放入米皮翻炒；5、放入适量辣黄豆酱，放入适量酱油、孜然，调为小火继续翻炒；6、放入适量盐即可。...
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![请问炒米糖类似莎琪玛如何制作]( "请问炒米糖类似莎琪玛如何制作")
- 主料：糯米适量。辅料：白糖适量。做法：选用颗粒大、粘性大、无杂质的糯米，筛去碎米后，用清水泡浸一夜。把泡浸的糯米取出，漏干，置竹箕上，倒进适量的米糖，充分拌匀，置蒸笼中，以文火蒸，待米熟透即取出，晾干。把筛去米糠、各自分散、略带弹性的熟米，拌以花生油适量，堆放12小时后，分批用碓臼，臼...
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![内蒙特产手工炒米如何吃]( "内蒙特产手工炒米如何吃")
- 1、将炒米泡进奶茶里，奶茶边喝边续，炒米渐渐泡软，待奶茶喝够，再吃光碗里的米和茶；2、如果再在茶里拌上奶皮、奶酪和黄油，香咸甜酸，那种混合而奇妙的滋味非得亲口尝试才知道；3、可在煮沸的肉汤里放进炒米，加点儿盐，和肉丁一起做成炒米粥；4、牧民远行或放牧，炒米则是极好的干粮。无论干...
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![黄金炒米饭的做法]( "黄金炒米饭的做法")
- 1、准备食材：整根玉米放锅里煮7~8分钟左右至玉米变金黄即可，过凉水后将玉米粒剥下洗净控去水份备用；黄瓜、胡萝卜、火腿肠切丁；2、取一碗加20g清水，加入一勺生抽、香醋、蚝油、2g盐、3g白砂糖、1g胡椒粉、2g鸡精搅拌均匀备用；3、热锅内加入适量的油烧至7成熟；4、倒入胡萝卜翻炒...
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![炒米虾子的家常做法]( "炒米虾子的家常做法")
- 1、虾开背，取出虾线，处理好的虾,加入料酒盐腌制一会2、将腌制好的虾倒去汁水拍上生粉备用。3、锅内放油烧开，放入虾炸成金黄色捞出备用。（温度：220°时间：2′）4、锅内留少许油，下干辣椒丝炒香。（温度：180°时间：40″）5、放下炸好的虾，翻炒同时放入椒盐美味出锅。（温度：180°时间：30″）6、...
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![米饭怎么做好吃炒米饭的家常做法]( "米饭怎么做好吃炒米饭的家常做法")
- 炒米饭的家常做法如下：材料：腊肠两根、鸡蛋两个、适量米饭、少许葱花、盐、味精、胡椒粉。1、将腊肠先蒸10分钟，剥去外皮切成小块，葱切成末，鸡蛋加少许水打散；2、大勺内放油，油热后放入鸡蛋液，炒熟后关火，切成小块；3、锅内放几滴油，油热后放入腊肠，炒到颜色变红时放入葱花，炒出香味后，...
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![炒米线的做法]( "炒米线的做法")
- 材料：米线1份，色拉油适量，生抽半汤匙，拌饭酱2汤匙，白糖少许，香菜少许步骤如下：1、准备材料，香菜洗干净切碎；2、锅中加入水烧开，倒入米线，浸泡三分钟后，用筷子打散，再盖上盖子焖两分钟，捞出沥干水份；3、平底锅烧热放油，倒入焯水过的米线，加两汤匙拌饭酱和半汤匙生抽和白糖；4、中火翻炒米线，加...
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![泡炒米水喝有什么好处]( "泡炒米水喝有什么好处")
- 泡炒米水喝的好处：由于炒米相对其他主粮富含VB1、VB2、VE，非常适宜正处于长身体时期的儿童少年作为主粮和其他食物搭配食用。1、炒米富含蛋白质，且除赖氨酸以外的其它氨基酸，之间的比和人体蛋白的构成比非常相似，极易吸收。2、如果能与豆类食品搭配实用，协调其赖氨酸的不足，能大...
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![孜然炒米饭怎么做]( "孜然炒米饭怎么做")
- 1、鸡胸肉切丁，料酒，生抽，盐糖黑胡椒，蛋清一个，淀粉适量！抓匀腌制15-30分钟。2、胡萝卜切丁，玉米，豌豆焯水备用！土豆切丁泡水去淀粉，备用。3、热油滑鸡丁，变色盛出备用！再加入土豆丁，煎至微黄备用！锅里留底油炒米饭，打个鸡蛋继续翻炒！依次加入葱花胡萝卜丁，玉米，豌豆，鸡丁，土豆丁，继续翻炒！加入...
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![洋葱炒米饭的做法]( "洋葱炒米饭的做法")
- 1、洋葱胡萝卜切成小块2、加油翻炒洋葱胡萝卜，炒熟，放盐3、放入饭，之前炒好的蛋，小葱，酱油，翻炒即可4、洋葱（学名：AlliumcepaL.）是百合科、葱属多年生草本植物。鳞茎粗大，近球状；纸质至薄革质，内皮肥厚，肉质，叶片圆筒状，中空，中部以下最粗，向上渐狭，比花葶短，花葶粗壮，高可达1米，伞形花序球状，...
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![炒米健脾养胃吗]( "炒米健脾养胃吗")
- 根据中医的说法，大米味甜性平，补中益气，健脾养胃，益精强志，聪明耳目，补五脏，壮筋骨，通血脉，消烦止渴，止泻;而且根据现代营养学，大米含有90%以上人体所需的营养素。除了用于煮饭与煮粥以外，古人还使用炒米作为药物的一种，不仅有助于健脾祛湿，还有助于治疗消化不良和腹泻便秘，快速清理肠道...
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![生姜炒米哪些人不能吃]( "生姜炒米哪些人不能吃")
- 生姜炒米有高血压及阴虚内热体质，对生姜过敏的人群。姜炒米对改善手脚常年冰凉及胃寒及体寒的人群有一定的改善辅助作用。生姜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加排便和避免便秘的发生。另外生姜中含有的姜黄素能够促进脂肪燃烧和代谢脂肪，抑制糖分转换成脂肪，从而减少...
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![炒米水可以天天喝吗]( "炒米水可以天天喝吗")
- 炒米水可以天天喝，因为在不断地翻炒中大米的淀粉已经被破坏、分解了，自然就无法让人摄入淀粉这种物质，反而变成了一复种活性炭，因此人们即便是经常饮用炒米水，也不用担心变胖，因为变胖的源头没了，自然就不会起到增肥的作用了。喝泡炒米水还能清除肠道内的油脂从而促进消化减肥。...
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![如何炒米饭]( "如何炒米饭")
- 原料：米饭半斤、鸡蛋两个、香葱三根、猪肉一两、火腿一两、胡罗卜半两、水发香菇半两、海米半两、包菜一两、盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。制作过程：1.将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁，肉丁撒少许盐搅拌，包菜切成2cm的短丝，香葱切成小段，鸡蛋磕人碗内，加精盐、葱...
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![炒米饼的糖胶如何做法]( "炒米饼的糖胶如何做法")
- 原料：大米、糖，配料根据各地习俗习惯而不同。制作步骤：将大米翻炒至金黄，而后碾成米粉，和上糖胶及加入各地特色的配料(可以是芝麻、花生、鸡蛋、花生碎、椰丝等)，用木制米饼模具碾压后敲出，放入烤炉中烤制即可。补充：米饼松脆、甘甜、可口，是广东的传统美食。根据传统习惯，一般都在...
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![炒米饭用什么菜炒]( "炒米饭用什么菜炒")
- 1、青椒，颜色好看且富含维生素，放在炒饭里炒软的青椒也别有一番口感。2、香菇，提鲜作用非常好，切成小粒放在炒饭里美味十足。3、豆角，如果不喜欢混搭的炒饭，那以豆角为主题的炒饭绝对不会让人失望的。4、西红柿，颜色与味道都刺激着人的胃口，如果饥饿程度比较高的话，加入番茄粒的炒...
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![炒米的吃法]( "炒米的吃法")
- 炒米的吃法：糯米煮成饭，装入保鲜袋，放入冰箱冷藏一晚。第二天取出来，放在晒盘上，搓成散粒，开始晒制。完全晒干后，全部搓成散粒。起油锅，7成热时，用一小块米粒试试油温，如果可以立马飘浮起来，就表示油温合适了。然后把米粒放入炸制，喜欢吃香些的，就炸金黄色一点。捞出放入吸油纸上吸一...
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![怎样做的炒米饭简单好吃]( "怎样做的炒米饭简单好吃")
- 1、鸡蛋两个，在空碗中磕开，与少许盐混合，打散成鸡蛋液。鸡蛋液搅拌的时候顺着一个方向打，不要打出太多泡沫。2、锅中倒入2大勺亚麻籽油，烧热。3、下入鸡蛋液。4、用铲子快速将鸡蛋液滑散。5、下隔夜米饭炒匀，放入适量盐进行调味。蛋炒饭用的饭一定要不干不湿，软硬适中。最好用隔...
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![怎样炒米饭不粘成一坨]( "怎样炒米饭不粘成一坨")
- 1、准备食材：鸡胸肉1块、青豆适量、玉米粒适量、葱1段、姜6片、蚝油3大勺、料酒2大勺、十三香2小勺、淀粉1大勺、老抽2.5大勺、盐1小勺、米饭2碗。2、鸡胸洗干净切成丁，倒入老抽、十三香、蚝油、淀粉搅拌均匀，腌制5分钟。3、锅内多放些油，油热后放入葱花、姜、十三香，爆出香味...
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![喝炒米茶的最佳时间]( "喝炒米茶的最佳时间")
- 喝炒米茶的最佳时间为12:00~20:00，早晨空腹不宜饮用，12点左右为午饭时间，午饭后大腹便便且精神状态欠佳，饮用炒米茶可促进消化、醒脑利尿；夜间进食后腹胀感增强，且需要补充一天散失的能量，20点左右饮用可缓解腹胀感，同时补充所需水分，增加睡眠质量。炒米茶的泡法：取约30克焦米冲调，...
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知知馆
