![血脂高不能吃什么食物]( "血脂高不能吃什么食物")
- 1、高胆固醇食物不要吃比如鸡蛋的蛋黄、各种动物的肝脏、鱼籽、鱿鱼，都含有很高的胆固醇，其中鸡蛋蛋黄和动物肝脏的胆固醇最高。高血脂的人本身胆固醇就比较高，如果再从饮食中获取过多胆固醇，那么会对血管造成更大的破坏，从而诱发心脑血管方面的疾病。因此，高血脂患者一定不要...
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![正常血脂高是多少]( "正常血脂高是多少")
- 正常范围在5.23—5.69毫摩尔/升，如果超过5.72毫摩尔/升，可视为血脂增高。血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。...
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![血脂高不能吃肉吗]( "血脂高不能吃肉吗")
- 导致高血脂的原因有很多，与吃不吃肉基本没啥关系。比如不良的饮食习惯、生活习惯、自身代谢缺陷、遗传等原因都会造成高血脂疾病。很多心血管疾病都与高血脂有关。长年累月血液中的脂类物质会挂在血管壁上，引起血管狭窄，可能形成栓塞，导致血管破解。通过运动的方式也可以达到...
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![血脂高可以吃带鱼吗]( "血脂高可以吃带鱼吗")
- 1、一般人食用带鱼，还可以降低胆固醇、防止动脉硬化。血脂高的人其中有一个原因就是血液当中胆固醇含量过高，因此血脂高的人也可以多食用带鱼。2、带鱼营养丰富，富含蛋白质、脂肪，鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸。带鱼具有多种药用价值，可以祛风、止血、养肝、暖胃补虚、开胃等等...
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![血脂高和吃肉有关系吗]( "血脂高和吃肉有关系吗")
- 吃肉不一定就肯定会得高血脂，导致高血脂的原因有很多。比如不良的饮食习惯、生活习惯、自身代谢缺陷、遗传等原因都会造成高血脂疾病。很多心血管疾病都与高血脂有关。长年累月血液中的脂类物质会挂在血管壁上，引起血管狭窄，可能形成栓塞，导致血管破解。通过运动的方式也可以...
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![血脂高吃什么食物好]( "血脂高吃什么食物好")
- 1、植物蛋白，大豆蛋白是植物蛋白当中最好的来源，它在肠道内进行胆固醇的排泄，减少肠道场内胆固醇和胆汁酸的吸收。对于高血脂的患者来说，每天食用大豆制品，能够有效地降低血脂。2、维生素C，含维生素c较多的有柠檬、猕猴桃等水果，蔬菜，它可以维持血管壁的完整性，在人体代谢中发挥了...
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![血脂高应注意什么]( "血脂高应注意什么")
- 血脂高的对身体各方面都有着不容忽视的影响，也会引发很多危害极大的疾病。所以下面我就给大家讲一讲，血脂高应注意什么。经验步骤：血脂高的人应该尤其注意饮食，我提倡吃一些清淡的食品，主要是素菜。但是长期吃素也不好，会导致饮食成分不完善，引起内生性胆固醇增高。茶叶中有增强...
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![血脂高吃什么好]( "血脂高吃什么好")
- 1、大蒜。大蒜对降低血脂有良好的作用，这是因为大蒜中含有的大蒜素可以有效的分解体内的脂肪，而且多吃大蒜还能防止动脉硬化。2、香菇及木耳。能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。3、大豆。吃一些豆类食品对高血脂的患者是有利的，具研...
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![血脂高蛋固醇高能吃扇贝吗]( "血脂高蛋固醇高能吃扇贝吗")
- 1、扇贝、蛤蜊、生蚝这类海产品也富含大量蛋白质，如果胆固醇高，这些食品并不适合；2、虽然味道鲜美，但是为了健康也要慎重；3、降脂降胆固醇可以采用健身；4、晚上早点休息，不要熬夜，调整生物作息；5、多喝酸奶，多吃有益的蔬菜，冬瓜、南瓜、芹菜、胡萝卜。...
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![血脂高饮食注意什么]( "血脂高饮食注意什么")
- 1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。2、海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样...
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![血脂高的人吃什么好]( "血脂高的人吃什么好")
- 血脂高有可能会引起心脑血管疾病的，对我们的身体造成很大的伤害，我们都知道血脂高的人是要严格控制自己的饮食的，下面我就来跟大家说一下血脂高的人吃什么好。经验步骤：第一，血脂高的人要多吃大蒜，因为大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。也可以吃茄子：茄子在肠道...
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![血脂高的人能吃牛肉吗]( "血脂高的人能吃牛肉吗")
- 高血脂能吃牛肉的。高血脂吃牛肉不会导致不好的影响的，不要担心，多吃低盐饮食,低脂肪饮食，一定要禁烟，酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用，控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少用或不用糖果点心，甜饮料,油炸食品等高热能食品，减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等...
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![血脂高每天可以吃一个鸡蛋吗]( "血脂高每天可以吃一个鸡蛋吗")
- 血脂高每天可以吃一个鸡蛋，很多人认为，高血脂的人不能吃鸡蛋，因为会导致胆固醇高或血脂高。其实这时错误的观点，尽管蛋黄中含有较多胆固醇，一个鸡蛋黄胆固醇含量高达280多毫克，但经过人体的肝脏代谢后胆固醇并不会累积导致高血脂或心脑血管疾病...
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![血脂高稠能吃鱼吗]( "血脂高稠能吃鱼吗")
- 血脂高稠能吃鱼。要适当的增加鱼的脂肪摄入，海水鱼含有的不饱和脂肪酸含量比较高，一般常说的是DHA和EPA，这些物质可以通过代谢，影响人体血脂的合成，从而有降低血脂的作用。血脂增高的患者除了要控制饮食，一般要均衡饮食，减少脂肪的摄入外，还要戒烟限酒，定期的规律运动，同时保持积极...
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![血脂高指标多少]( "血脂高指标多少")
- 高脂血症是指血脂水平过高，如果患者血脂水平超过6.19毫克每分升称为高血脂。血脂水平太高的话可能会直接引起一些严重危害人体健康的疾病，动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。...
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![血脂高的人能吃肉吗]( "血脂高的人能吃肉吗")
- 血脂高的人能吃肉，导致高血脂的原因有很多，与吃不吃肉基本没啥关系。比如不良的饮食习惯、生活习惯、自身代谢缺陷、遗传等原因都会造成高血脂疾病。很多心血管疾病都与高血脂有关。长年累月血液中的脂类物质会挂在血管壁上，引起血管狭窄，可能形成栓塞，导致血管破解。通过运动...
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![血脂高多少是正常]( "血脂高多少是正常")
- 血脂的正常标准是要求总胆固醇是小于5.2mmol/l，低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/l，甘油三酯小于1.7mmol/l。血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯...
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![血糖血脂高有什么症状]( "血糖血脂高有什么症状")
- 轻度高血糖、高血脂一般不会出现很明显的症状。有少部分的患者血糖高会出现三多一少的症状，比如吃得多、喝水多、拉尿多、体重明显的减轻。有时候血糖明显的增高会出现头晕、乏力、食欲减退、眼花等症状。如果血糖明显增高，出现酮症酸中毒，还会出现昏迷或者有烂苹果的味道。...
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![血脂高能喝红酒吗]( "血脂高能喝红酒吗")
- 一、葡萄酒是惟一碱性的酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。二、美国医学方面的专家证实，葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇；尤其矿物质钾和钠，含量约为10比1，能预防心脏病和高血压。三、红葡萄酒可以抑制低密度脂蛋白（L...
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![血脂高能吃花生吗]( "血脂高能吃花生吗")
- 花生虽然属于坚果类，脂肪类的食物，但是它里面主要是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能够降低胆固醇所以是可以吃的，高脂血症患者可以吃一些花生油，但是在生活中不要吃得太多，以免影响消化，在平时饮食过程中也吃一些煮的花生，最好不要吃油炸的花生，不过注意的是，一定要吃新鲜的花生，不能吃...
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![血脂高吃什么水果好]( "血脂高吃什么水果好")
- 1、苹果：生津止渴，清热除烦，苹果中的维生素C是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。2、香蕉：养阴润燥，生津止渴，香蕉营养丰富，它的功效也很多，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺，止烦渴解酒毒等功效。3、橘子：生津止渴，和胃润肺，橘子中丰富的营养成分有降血脂.抗动脉粥样硬化等作用，对于...
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![血脂高正常正常指是多少]( "血脂高正常正常指是多少")
- 血脂的正常指标是总胆固醇（TC）:200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右；甘油三酯（TG）:150mg/dl以下或1.7mmol/L左右；低密度脂蛋白（LDL-C）:120mg/dl或3.12mmol/L以下。血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需...
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![总血脂高多少正常]( "总血脂高多少正常")
- 总血脂正常是总胆固醇(TC/CHOL)...
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![血脂高吃东西有什么禁忌]( "血脂高吃东西有什么禁忌")
- 血脂高的人对吃的东西是有很多的禁忌的，这个很多人都不是非常了解的，我最近特意做了一下研究，下面我就来跟大家分享一下的。经验步骤：第一，高血脂，是需要采取药物来改善的，在药物治疗的同时，同时要注意平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性、油腻的食物。第二，血脂...
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![血脂高可以喝红酒吗]( "血脂高可以喝红酒吗")
- 血脂高可以喝红酒，因为红酒可以活血化瘀，有效促进身体的新陈代谢；红酒只是个饮品，不可能代替药的作用，可以当做一种辅助食疗；血脂高是由于脂质积聚并侵入细胞内或内膜下细胞间隙,导致平滑肌细胞和结缔组织增生、出血，血栓形成和钙质沉着，平常注意运动，尽量少吃大油，注意食物搭配。...
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