![什么鱼炖豆腐]( "什么鱼炖豆腐")
- 可以使用鲫鱼炖豆腐。具体制作步骤如下：食材：鲫鱼2条，菜籽油200克，豆腐1块，豆瓣100克，红辣椒粉50克，花椒粉10克，花椒5克，老姜20克，大蒜10克，蒜苗20克，味精5克，精盐适量，料酒适量，水豆粉适量。1、将处理好的鲫鱼清洗干净，鱼身两面各斜剖三刀，抹少许盐，待用；2、豆瓣用刀铡细，老姜洗净切成指甲片...
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![泥鳅鱼炖豆腐的功效]( "泥鳅鱼炖豆腐的功效")
- 泥鳅鱼炖豆腐具有补中益气，补脾祛湿、益肾填精，利小便的功效；泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，中医还认为泥鳅具补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗的功效，豆腐富含蛋...
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![鱼炖多久能熟]( "鱼炖多久能熟")
- 二十分钟左右，鱼头和骨头比较耐煮，可先下入骨头煮5分钟，再下入其他部分。不要炖太长的时间，以免影响营养价值，也会流失鲜嫩口感。煮鱼的时间要把握好，鱼肉煮的不熟或者是煮的时间过久都会影响口感和营养价值。鱼有什么营养价值：鱼的第一个营养价值，能够为机体提供优质的蛋白质，因...
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![嘎鱼炖豆腐做法]( "嘎鱼炖豆腐做法")
- 1、将嘎鱼洗净，沥干水分。葱白、香葱切段，姜去皮切片。北豆腐切见方小块，放入清水中加少许盐浸泡5分钟。锅置火上油烧热，将嘎鱼两面煎透。2、放姜片和葱段爆香，倒入开水煮沸，加少许胡椒粉去腥。大火将水烧沸。转小火，盖上盖子煮30分钟煮至奶白色。豆腐沥水，下入锅中小火炖5分钟。...
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![八爪鱼炖多长时间]( "八爪鱼炖多长时间")
- 二十秒左右。八爪鱼，也叫章鱼、乌贼，当地叫它八大蛸，是海边人最常吃的海鲜。它的口感鲜美，做法丰富，可以直接生吃、或者辣炒、水煮、包包子、晒干当小零食等等，任何做法都很鲜美。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老的天然牛磺酸。不仅是美味的海...
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![八爪鱼炖豆腐怎么做]( "八爪鱼炖豆腐怎么做")
- 1、备好食材。2、八爪鱼清理干净（档主一般会帮杀好，买回来最好还是要把表面那层灰色的皮撕掉，剂去眼珠的墨汁）。豆腐切成小块，备适量姜丝和蒜粒。3、热锅下油，把姜丝和大蒜放进炒香。4、接着把八爪鱼加进爆炒。5、淋上几滴米酒。6、加适量水烧开。7、水开后把豆腐块加进继续焖（...
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![石丁鱼炖豆腐做法]( "石丁鱼炖豆腐做法")
- 一、用料：1、丁鱼8条；2、豆腐一块；3、五花肉150克；4、大葱一根；5、姜拇指大2块；6、蒜2头；7、干辣椒3个；8、花椒一小把；9、料酒3大勺；10、醋2小勺；11、生抽2大勺；12、红烧酱油2大勺；13、糖3大勺；14、盐2大勺。二、做法：1、烧一锅水，大约70至80度即可，倒入池子里迅速冲一下鱼，那层黄色的黏膜...
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![红头鱼炖豆腐怎么做好吃]( "红头鱼炖豆腐怎么做好吃")
- 红头鱼洗净去鳞收拾干净，鱼鳍很长很尖要千万当心别刺破手。大约5条炖一锅。豆腐切块，葱姜蒜提前切好。起锅烧油，七成油温鱼下锅开始煎，两面各煎1分钟。鱼集中到一边，另一边下葱姜蒜花椒粒，出香后小心的炒匀，当心鱼身易碎。加开水，大火烧开。这里要注意，一定要开水才能熬出白色鱼汤...
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![什么鱼炖豆腐好吃]( "什么鱼炖豆腐好吃")
- 1、鲫鱼炖豆腐最好吃。2、做法主料：豆腐(北)250克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)75克。辅料：韭菜50克。调料：猪油(炼制)75克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)5克,料酒20克,盐5克,味精2克。做法：把鲫鱼双面炸成金黄色，然后放上葱姜蒜等各种调味料。再加上清水，然后再加上豆腐，一起熬成奶白色的...
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![鱼炖多久]( "鱼炖多久")
- 1、开锅后，慢炖30分钟左右即可。清炖鱼是以鲤鱼或鲫鱼为主要食材的家常汤菜，不仅省事，还省油，有延年益寿的功效，主要的食材原料有：鲤鱼、葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。2、鲤鱼不但蛋白质含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨...
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![老头鱼炖豆腐怎么做好吃]( "老头鱼炖豆腐怎么做好吃")
- 老头鱼炖豆腐的做法：1.先把鱼头洗好切成两半，或者整个也可以，加葱姜丝、料酒、生抽、糖和盐少量，然后搅拌一下腌制十五分钟。2.炒锅放油，开始煎鱼头，不要频繁的去翻动，等一面煎为金黄色再翻面，最后加入开水。3.把嫩豆腐切成2厘米左右的块，等鱼头烧开5分钟之后倒进去，再烧5分钟，出锅...
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![黄鸭鱼炖豆腐的做法]( "黄鸭鱼炖豆腐的做法")
- 材料：黄鸭鱼250克，豆腐半块，姜片，红辣椒，料酒，酱油，耗油，盐。做法：1、黄鸭鱼洗净，切块。2、入烤肉锅煎到略微变黄。3、把鱼入石锅加料酒、酱油、蚝油。4、加入姜片、红辣椒、豆腐及豆腐渗出的豆腐水一并加入。5、再添满水盖上盖，大火炖开锅后转小火15分钟左右即可。...
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![鱼炖豆腐怎么炖才好吃]( "鱼炖豆腐怎么炖才好吃")
- 主料：白菜200克、鲫鱼一条、豆腐150克、西红柿50克、葱段8克、姜丝5克、食用油5毫升、鸡粉2克、胡椒粉2克、料酒5克、盐2克。1、材料清洗干净切好备用。2、油热后下入葱段。3、加入八角姜丝大火爆香。4、葱姜爆香后加入500ml水。5、将豆腐和鲫鱼放入水中后，加盐，料酒，鸡粉及...
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![浪吧鱼炖豆腐大家常做法]( "浪吧鱼炖豆腐大家常做法")
- 原料：老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许。做法：1、老板鱼去内脏，洗净控干，切方块；2、豆腐切块，葱蒜切片，姜切丝备用；3、热锅冷油，油热后，煸香葱姜蒜，下入鱼块干煎1分钟，烹入料酒；4、添加没过鱼块的水，烧开；5、倒入砂锅中用中小火炖5分钟；6、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟，出锅前调入...
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![八斗鱼炖豆腐的做法]( "八斗鱼炖豆腐的做法")
- 材料：八斗鱼300克，水豆腐200克，猪油25克，香油5克，葱、姜、盐、味精、鸡精、胡椒粉各适量。做法：1、将八斗鱼用清水洗净，去内脏，切成条状。水豆腐切成块。2、将八斗鱼用开水氽烫一下，捞出沥净水。豆腐也用开水氽烫一下捞出控净水。3、炒锅置旺火，加猪油下葱、姜末炝锅，待爆出香味下鲜...
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![三枪鱼炖豆腐做法]( "三枪鱼炖豆腐做法")
- 1、将三枪鱼去鳃，由下颚处下刀劈开，冲洗干净后沥去水分；2、青蒜洗净后切成段；3、豆腐和香菇均切成片；4、锅内放水置火上烧沸，将鱼和香菇焯一下；5、锅置火上，放入鱼、香菇、葱段、姜片、料酒和鲜汤，烧沸后撇去浮沫；6、加盖改用小火炖至鱼快熟时，拣去葱和姜；7、加入豆腐片继续用小火炖...
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![八爪鱼炖萝卜的做法]( "八爪鱼炖萝卜的做法")
- 食材：猪骨头，白萝卜，章鱼，瑶柱，腊鸭翼，牡蛎，辅料盐。八爪鱼炖萝卜的做法：将猪骨头清洗干净；锅里加水，烧开；将清洗干净的骨头放开水里煮2分钟左右；将焯过水的骨头清洗干净，备用；将白萝卜去皮，切成小块；将章鱼浸泡，再清洗干净；汤锅里加水，烧开；加入白萝卜、章鱼、牡蛎、瑶柱、腊鸭翼；大火炖10分...
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![黑头鱼炖豆腐怎么做好吃]( "黑头鱼炖豆腐怎么做好吃")
- 1、将鱼洗净，豆腐切小块；2、锅内加少许花生油将鱼两面稍微煎一下；3、另起锅，加油将葱姜爆香后加入清水；4、水开后，将煎好的鱼和豆腐放入，大约炖20分钟左右，加入盐、鸡粉、胡椒粉、香菜，最后出锅。...
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![鱼炖萝卜的家常做法]( "鱼炖萝卜的家常做法")
- 1、鱼有点大，所以只做了一半，清洗干净，沥净水分。2、锅中倒入适量的油烧到微微冒烟，放入鱼煎，煎到鱼的一面发金黄，再翻到另一面煎到金黄。3、加入葱段、花椒粒、姜片、蒜片和红辣椒段炒出香味。4、倒入一大汤碗水，一勺猪油，大火烧开，继续大火煮到鱼汤发奶白。5、再调入两勺料酒、...
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![家常鱼炖豆腐怎么做好吃]( "家常鱼炖豆腐怎么做好吃")
- 准备食材：白菜、鲫鱼、豆腐、西红柿、葱段、姜丝、食用油、鸡粉、胡椒粉、料酒、盐。所有材料清洗干净切好备用。油热后下入葱段爆香。加入八角、姜丝、纯净水。水开将豆腐和鲫鱼入锅，加盐、料酒、鸡粉及胡椒粉大火烧开。水开后放入白菜，转小火炖20分钟。最后加西红柿煮五分...
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![求泥鳅鱼炖茄子简单做法]( "求泥鳅鱼炖茄子简单做法")
- 主料：泥鳅、茄子。辅料：姜片、葱段、精盐、料酒、味精、胡椒粉、猪油。步骤：1、泥鳅宰杀后洗净；2、茄子去皮，切成条；3、炒锅中放入猪油烧热；4、放入泥鳅略煎片刻，再投入姜片、葱段炒香；5、加入料酒，掺入清水，烧开后倒砂锅内，以中火炖至汤色发白；6、放入茄条，续炖15分钟；7、用精盐、味精...
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![老板鱼炖豆腐的做法有哪些]( "老板鱼炖豆腐的做法有哪些")
- 材料主料：老板鱼750g、豆腐250g；辅料：油适量、盐适量、茼蒿100g、葱适量、姜适量、豆瓣酱适量、料酒适量步骤：1、老板鱼洗净，剁成大方块，锅烧开水，下入老板鱼焯烫。2、捞出洗净，豆腐切块，茼蒿洗净切段，葱姜切小块。锅加油烧热，葱姜爆锅，加豆瓣酱翻炒。3、加适量水烧开，加料酒、适量的...
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![黄牙鱼炖豆腐的做法]( "黄牙鱼炖豆腐的做法")
- 材料：鲫鱼1条，豆腐3块，大蒜叶子两根，小米椒少许，油、盐、酱、醋、鸡精少许。1、将姜切丝，大蒜叶子切段。2、鱼清洗干净后在油锅里面小火煎，两面煎黄。3、鱼煎好后将油倒出，只留少许，加一碗水，让水没过鱼身。4、煮开后放入盐、醋、小米椒、姜片等调料，加入小块的白豆腐。5、10分钟后，...
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![水龙鱼炖豆腐的做法]( "水龙鱼炖豆腐的做法")
- 水龙鱼炖豆腐的具体做法如下：1、准备原料：水龙鱼350克、豆腐200克、蒜适量、生姜适量、细香葱适量、料酒少许、盐少许、白砂糖适量、陈醋适量；2、将水龙鱼洗净后切块，再将豆腐切块、生姜切末、香葱切段后备用；3、锅中放少许油，再开小火烧热，炒香大蒜和生姜末；4、在锅中倒入鱼块，并...
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![炖鱼怎么炖]( "炖鱼怎么炖")
- 一、炖乌江鱼。1、准备食材：乌江鱼1条、大葱4小段、姜6片、蒜2头、冰糖10克、八角2个、生抽50毫升、老抽50毫升、蚝油20毫升、米醋15毫升、料酒10毫升、盐1勺、香菜2棵、金龙鱼橄榄调和油20克。2、将鱼切成两半，在表面划花刀。准备好生姜、蒜等调味料。3、调一碗料汁，将生抽...
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