![膝胸卧位是什么姿势]( "膝胸卧位是什么姿势")
- 膝胸卧位是矫正孕妇胎儿体位的方法，孕妇解去小便，使膀胱排空，松解裤带，跪于床上。大腿与床面垂直，身体俯向床面。每日2次，每次约15分钟，连续1周。膝胸卧位可使胎臀退出盆腔，有助于借助胎儿的重心改变，使胎头向下、胎臀向上，达到矫正胎位的目的。...
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![文胸b85是多大胸围]( "文胸b85是多大胸围")
- B85(一般写作85B)型号胸罩的含义：1、下胸围(cm)：85。2、上胸围(cm)：97.5。3、上下胸围之差距(cm)：12.5左右。4、杯型：B。B就是乳房的大小。abcdef、B就是第二算有点乳。不大哦。85是胸部一圈的围数。75算中等。...
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![如何保养膝盖]( "如何保养膝盖")
- 保养膝盖主要有3个方面：1、在平时要避免膝关节的过度活动，比如经常的蹬自行车、爬山以及打太极拳，这些动作都会导致膝关节屈伸活动比较多，导致关节软骨逐渐的磨损退变，骨头与骨头之间的刺激，就会形成骨性增生以及钙化，导致骨性关节炎的出现，因此这方面一定要注意。2、注意膝关节...
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![胸膝卧位什么意思]( "胸膝卧位什么意思")
- 胸膝卧位法，这种方法适用于30孕周后胎位仍为臀位或横位者。具体方法为，在饭前、进食后2小时或早晨起床、晚上睡前先去排尿；然后放开腰带，双膝稍分开(与肩同宽)，胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿成90度直角，双手下垂于床两旁或放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈...
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![抹胸裹胸怎么穿]( "抹胸裹胸怎么穿")
- 裹胸是直接穿的，并复不会影响形体。裹胸，是通过内衣服饰来塑造胸型，就像一块布围在胸围上，短的就刚好围住文胸那么宽，长的可以盖到肚脐下，就像没有肩带的吊带内衣。裹胸的款式多式多样，是夏天内搭服饰的重要单品，既可以给你带来安全与舒适感，又能令你散发迷人女人味。也有塑造胸制...
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![文胸和胸罩一样吗]( "文胸和胸罩一样吗")
- 文胸与胸罩基本一样，没有多大的区别，同一事物的不同名称而已，都指女人保护乳房的内衣。遮盖胸部，体现胸部健美的一种女子专用的卫生品。胸罩也叫奶罩、乳罩，比如三角杯胸罩、比基尼胸罩以及普通上托少女胸罩等等，是中国国内普遍的叫法，它的功能目的简单明确就是为了遮羞和固定乳...
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![白牛膝介绍 你知道白牛膝吗]( "白牛膝介绍 你知道白牛膝吗")
- 1、白牛膝又称太极草、狗夺子、藤牛膝、短瓣石竹、狗京蔓、土牛膝、抽筋草、扣仁荡、生烟叶、松筋藤。分布于广西、四川、贵州、云南、西藏。主治血瘀痛经；经闭；倒经；热淋；血淋；白浊；白带；痹痛入络；经脉拘挛；跌打损伤；痈肿疮毒；乳蛾；白喉。2、一年生披散草本。茎攀援在灌木上，高达2m，常...
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![护膝对保护膝盖有用吗]( "护膝对保护膝盖有用吗")
- 1、有一定的作用。2、护膝作用主要有三点：保温、制动、保健。一是保温，膝盖对于温度是比较敏感的，容易受凉，特别在一些比较寒冷的环境中，腿部肌肉不觉得冷，但是摸膝盖就发现很冰凉，没有戴着护膝的话，容易引起膝关节的病痛。二是制动，护膝主要是利用弹性绷带去限制关节的活动范围，在...
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![文胸胸围怎么算]( "文胸胸围怎么算")
- 胸围是由数字+英文字母组成的罩杯尺寸=上胸围-下胸围AA约187.5pxA约250pxB约312.5pxC约375pxD约437.5pxE约500pxF约562.5pxG约625px……（以此类推）注意测量上胸围时要前倾45°左右，不然数值会偏小不准的哦！正确的胸围（及上胸围）量法应该是全裸并前倾一定角度，尽可能接近戴文胸后...
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![单车伤膝盖吗]( "单车伤膝盖吗")
- 单车伤膝盖。在骑行过程中，大腿大力，牵引小腿到脚掌，这个过程膝盖承担着转换的作用，所以休闲的骑以下自行车不会有不良感觉，但是如果是运动为目的的长途骑自行车，对膝盖会有一定的损伤，要及时做好放松工作。经济条件允许的话可以进行定期的体检。...
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![跑步伤膝盖吗 什么会伤膝盖]( "跑步伤膝盖吗 什么会伤膝盖")
- 1、通常，跑步本身不太会引起很严重的膝关节损伤，普通锻炼不会引起膝关节的损伤，可能会刺激膝关节的滑液分泌，以及正常的软骨代谢，对膝关节有好处。2、跳绳运动对膝关节也有损伤，因为不同于跑步，跳绳实际上是垂直起落的冲击，它对膝关节的软骨面有冲击力。所以，跳绳时不要做太多。相...
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![文胸胸围怎么测量]( "文胸胸围怎么测量")
- 1、先将衣服脱去,较轻松地站着(但是要笔直),双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚。2、将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得...
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![胸围86是多大的胸]( "胸围86是多大的胸")
- 胸围86厘米这一个数字并不能完全确定胸部的罩杯，因为罩杯的确定需要通过测试上胸围与下胸围之差才能得出。所以如果胸围是86厘米，那胸部的罩杯为A、B、C、D等都有可能。罩杯的类型是由上下胸围之差决定的，罩杯类型可以从内衣上的标码处直接获取，也可以用上胸围减去下胸围的差...
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![护膝的作用]( "护膝的作用")
- 护膝的作用主要有运动保护、防寒保暖、关节养护。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害，并且具有一定的保暖效果。...
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![束胸和文胸的区别]( "束胸和文胸的区别")
- 束胸和文胸的区别是：束胸没有外部的支撑作用，内层没有海绵，文胸有支撑和海绵。束胸的作用就是胸部在外界的力量下变平，但是不能让胸部变小，只是视觉上让胸部变小。文胸的作用，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。...
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![胸围92要多大文胸]( "胸围92要多大文胸")
- 36的就可以了，文胸的号码说的是英寸，1英寸=2.54，92=36.2英寸。以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。确定文胸的罩杯罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果...
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![戴护膝跑步对膝盖有用吗]( "戴护膝跑步对膝盖有用吗")
- 1、跑步时戴护膝有用。跑步时，膝盖要抬高到原来大腿到腰的位置，步子长度太大极易损伤韧带，戴上一些防护措施，比如护膝、护腕等会减少磨损膝盖的程度从而保护膝盖。2、在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受...
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![护膝的洗法]( "护膝的洗法")
- 将使用过的护膝取下，浸泡在清水中五分钟。浸泡结束在护膝内侧撒上洗衣粉，在温水中浸泡一会，用刷子搓洗，反复2到3遍，将清洗好的护膝放置在清水中漂洗1到2遍，用洗衣皂在内侧用刷子搓洗1到2次，用夹子夹住护膝晒干。保养方法：将其置于通风干燥处，注意防潮。使用时注意清洁。禁止长时间...
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![怎样保护膝盖及锻炼膝盖]( "怎样保护膝盖及锻炼膝盖")
- 在跑步之前先要做好充分的热身准备，以给膝关节部位受力，有个逐渐适应的过程。再就是跑步的过程中一定要避免膝关节不受凉，也就是在跑步时可以佩戴护膝，能起到保暖和保护膝关节的作用。膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带...
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![胸小穿什么胸罩]( "胸小穿什么胸罩")
- 胸部小实属先天型，但可以用功能内衣来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿内衣或者穿着较紧身的内衣。要知道，不穿内衣的后果将是愈发平板，太小的内衣会更加压抑，应穿戴略大一点的内衣，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合...
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![土牛膝与牛膝的区别]( "土牛膝与牛膝的区别")
- 牛膝为苋科牛膝属的植物。分布于非洲、俄罗斯、越南、印度、马来西亚、菲律宾、朝鲜以及中国除东北外全国各地等地，生长于海拔200米至1，750米的地区，常生长在山坡林下。多年生草本，高70-120cm。根圆柱形，直径5-10mm，土黄色。茎有棱角或四方形，绿色或带紫色，有白色贴生或开展柔毛，...
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![膝阳关怎么找]( "膝阳关怎么找")
- 正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关穴（即：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。）按摩膝阳关穴位的作用与好处可以缓解治疗膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木。人体穴位配伍：配环跳、承筋治胫痹不仁；配血海、膝关、犊鼻、丰隆、曲池、合谷穴，治膝关节炎。刺灸法：直刺0.8～1寸。...
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![胸围d是多大胸围]( "胸围d是多大胸围")
- 胸围d是指上下胸围之差(乳尖与乳房最下端的差值)为17.5cm左右的胸围。胸围，一般是指人体胸部的外部周长，长度可以说是寸，或者厘米。胸围也分上胸跟下胸之分。也指人体胸部外圈的周长。...
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![护膝如何选购]( "护膝如何选购")
- 1、材料：我们在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。2、防滑鞋：防滑性要好，在户外的运动量比较大时，容易导致护膝不与关节处在一致的位置上，就会出现掉落下来的状态，不仅影响着活动，而且...
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![tmt护膝怎么样]( "tmt护膝怎么样")
- 护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。几乎所有的体育用品商店都可以买...
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