![每天生吃熟吃白萝卜好不好]( "每天生吃熟吃白萝卜好不好")
- 1、中医上讲，生硬的东西有碍于脾胃的运化，日久导致运化阻滞，影响脾胃功能，而且生的东西也不太干净，表面附有不少病菌。2、白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。3、意见建议：熟的萝卜不要紧，经蒸熟后变软，有利于脾胃的消化，且萝卜具有理气化...
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![大蒜生吃熟吃有什么区别]( "大蒜生吃熟吃有什么区别")
- 1、抗癌防癌是生大蒜的重要功效之一，因为生大蒜中锗和硒等微量元素的含量比较高，可以抑制癌细胞的生成，而且生大蒜中还有一种天然的大蒜素，它进入体以后也能抗病毒，抑制癌细胞生成与再生，经常食用能有效减少癌症的发病率。2、此外，杀菌消炎也是生大蒜的重要功效，在生大蒜中有一些...
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![吃生花生好还是熟花生好]( "吃生花生好还是熟花生好")
- 第一、花生有着养胃的效果，只是这仅限于生的花生米，如果是用油炸的或者是煮出来的花生，吃多了不但不养胃还会造成胃部消化不良。第二、熟花生吃起来口感固然很好，尤其是油炸花生米，吃起来香香脆脆的特别好吃，只不过这样的熟花生含有大量的油脂，对于心脑血管疾病人群是不好的。第...
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![藕生吃好还是熟吃好]( "藕生吃好还是熟吃好")
- 生吃和熟吃各有好坏。生吃：莲藕性寒，生吃能清热润肺。做法可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用，能够治疗口渴、焦躁等症状，而且对于缓解痤疮症状也很有效。生吃时把藕洗净去皮，用开水烫一下，然后切成薄片即可。需要注意的是，脾虚胃寒、易腹泻者不宜食用生藕；熟吃...
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![苦瓜生吃还是熟吃好]( "苦瓜生吃还是熟吃好")
- 苦瓜生吃，性味偏寒，具有清热去火、清心明目的作用。苦瓜熟吃，性味偏温，具有滋阴养血、健脾补肾的作用。苦瓜加热后，会损失一部分维生素C，生吃苦瓜效果最佳。苦瓜，葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，...
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![吃生姜好熟姜好]( "吃生姜好熟姜好")
- 熟姜。生姜生吃辛辣味较重，对于人体肠胃具有一定的刺激性，而吃熟姜相对来说会比较温和，作用效果相对来说会比较缓慢一些，但是对于肠胃的刺激作用小一些，所以一般是建议生姜熟吃会比较好。生姜食用功效：1、增进食欲、促消化：口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激...
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![芦笋生吃好还是熟吃好]( "芦笋生吃好还是熟吃好")
- 都可以。芦笋是一种生熟都可以食用的食物，生吃的营养成分保留率高一些，熟吃的味道和口感会比较好，可以根据自己的需求和喜好来决定芦笋是生吃还是熟吃。不过建议可以将芦笋焯一遍水再食用，因为芦笋中草酸含量高，生食对于健康有一定的影响，焯一遍水可以过滤掉大部分的草酸，这样既...
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![三七怎么叫生吃熟吃]( "三七怎么叫生吃熟吃")
- 三七直接用温水冲服即生吃，将三七放在鸡汤或者其他汤料里经过加热一起吃即为熟吃。三七为五加科植物三七的干燥根，具有化瘀止血、活血定痛的功效，主治出血证、跌打损伤、瘀血肿痛。...
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![薏米应该生吃还是熟吃]( "薏米应该生吃还是熟吃")
- 薏米偏寒，不能生吃，生吃会引起肠道及消化疾病，一般薏米熟吃较好。薏米炒熟后磨粉吃有利水消肿、具有健脾去湿的功效，此方法和煮着吃是一样的，但炒熟不能消除它的寒性。如若临床上使用，薏米寒性较大，可以同时与热性食物如糯米、熟藕、熟白萝卜、羊肉同时熟吃，对于寒性体质就可以食...
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![核桃生吃还是熟吃]( "核桃生吃还是熟吃")
- 核桃生吃熟吃都可以，从维生素的吸收利用来讲，核桃生食营养损失最少，因为维生素在加热的过程当中会有很大一部分氧化破坏掉，所以，如果从维生素的吸收利用角度讲，是生吃的好，不存在生吃熟吃安全问题，但是如果不考虑维生素的因数，对于其他的营养素来说，都是一样的。桃仁虽然口味好，营养...
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![苦菊生吃好还是熟吃好]( "苦菊生吃好还是熟吃好")
- 1、苦菊属菊花的一种，可炒食或凉拌，生吃可以保留更多的营养成分，熟吃口感会更好，可根据自身喜好选择。苦菊，菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。2、苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有...
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![凉薯生吃还是熟吃好]( "凉薯生吃还是熟吃好")
- 1、熟吃比生吃对身体更好，在烹饪过程能降低凉薯的寒气，增加其食物的鲜味、甜味，因此，熟凉薯适合任何人吃，而生凉薯仅适合热性体质的人吃。2、凉薯的学名为豆薯，豆科豆薯属的草质藤本植物。粗壮、缠绕、稍被毛，有时基部稍木质。总状花序长15~30厘米，每节有花3~5朵；小苞片刚毛状，早落...
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![生菜除了生吃还能熟吃吗]( "生菜除了生吃还能熟吃吗")
- 生菜除了生吃还能熟吃。生菜(saHort.)是叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。...
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![海蜇是生吃还是熟吃]( "海蜇是生吃还是熟吃")
- 新鲜的海蜇含水多、皮体较厚,、含有毒素。海蜇毒素在刺丝囊内贮存和分布，1克刺丝囊含有5500万个单刺丝囊，一般在捕捞后，经加工处理毒性可迅速消失。动物试验证实，海蜇毒素对哺乳动物的心传情导系统，对甲壳动物的心脏均有损害作用，致鼠类小肠平滑肌收缩。海蜇毒素为四氨络物、5...
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![辣木籽生吃还是熟吃]( "辣木籽生吃还是熟吃")
- 可以生吃，也可熟吃。生吃更有利于营养成分的吸收，补充人体的营养也更为丰富，但生吃的味道有些辛辣刺激，因此会有一部分选择将辣木籽煮着吃或炒着吃，具体看个人选择。若是实在想留住营养又不喜欢生吃的味道，可以将辣木籽打成粉末，加入蜂蜜一同食用，能够在一定程度上缓解辣木籽的不...
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![枣生吃好还是熟吃好]( "枣生吃好还是熟吃好")
- 鲜枣生吃，干枣熟食。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高。对于鲜枣。一般建议生吃，可以保证其中的维生素C不受损害。对于干枣，维生素C的含量已经所剩无几，不存在生吃保留维生素的说法。干枣建议熟食，熟食对胃肠道的负担相对更小。吃红枣的注意事项：不宜和黄瓜或...
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![北瓜生吃好吃还是熟吃好吃]( "北瓜生吃好吃还是熟吃好吃")
- 熟吃与生吃皆可。北瓜：一年生粗壮蔓生藤本，茎粗壮，圆柱状，具白色的短刚毛。叶柄粗壮，圆柱形，密被短刚毛。叶片肾形或圆肾形，叶面深绿色，叶背浅绿色。卷须粗壮，通常多歧，疏被短刚毛，雌雄同株。雄花单生，有短柔毛;花冠筒状，裂片边缘皱褶状，向外反折。雌花单生;子房卵圆形，花柱短，柱头2裂。...
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![花生生吃好还是熟吃好]( "花生生吃好还是熟吃好")
- 花生生吃比较好。原因如下：1、花生生吃时表面的红皮具有凝血止血的功效，花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血症状，促进骨髓造血，增加血小板的含量，所以贫血或有凝血问题的人群最好生食；2、花生中不饱和脂肪酸会因为受热的原因，加速氧化生成饱和脂肪酸，加热也会导致维生素的降低，所...
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![韭菜生吃还是熟吃好]( "韭菜生吃还是熟吃好")
- 第一，干净卫生。第二，韭菜属于粗纤维食品，古时也被称为断肠草。加热加熟后，更容易消化。第三，烹饪时要放食用油，盐等调料，更适合饮食习惯。...
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![生蚝生吃好还是熟吃好]( "生蚝生吃好还是熟吃好")
- 都可以，生蚝生吃营养价值高，熟吃卫生质量有保障。生蚝生吃其中的不饱会脂肪酸和维生素保存最为完整，生吃营养价值最高。但是生蚝是一种海产品，捕捞海域的水质问题会影响生蚝的质量，有可能寄生寄生虫或者是感染细菌，熟吃可以杀死寄生虫和细菌，其卫生质量有保障。拓展资料：生牡蛎（os...
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![桂圆生吃好还是熟吃好]( "桂圆生吃好还是熟吃好")
- 桂圆亦称龙眼，是一种水果。性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果球形，种子黑色有光泽，花期3到4月，果期7到8月。桂圆熟吃可以用...
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![生鱼片怎样熟吃]( "生鱼片怎样熟吃")
- 可以做成水煮鱼片，做法如下：1、在鱼片里加入适量盐，打入一个蛋清，一勺淀粉、几滴白酒、少许花椒粉拌匀，腌制半个小时左右；2、葱切末、姜切丝、辣椒用剪刀剪开去掉籽，豆瓣酱用刀剁碎备用，豆芽清洗干净后焯熟铺在盆底；3、锅里多放些油，将花椒放入锅小火炸制，炸出香味后放入豆瓣酱入锅...
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![马蹄果生吃还是熟吃]( "马蹄果生吃还是熟吃")
- 都可以。马蹄果是新鲜水果，生吃脆嫩多汁，熟吃口感粉糯，在选择马蹄果的食用方式时，要根据自己的饮食习惯决定，马蹄果营养丰富，含有维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物等营养成分，马蹄皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生...
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![吃花生吃生的好还是熟的好]( "吃花生吃生的好还是熟的好")
- 1、生的。2、生吃的营养价值要高一些。3、花生是蔷薇目豆科的一种植物，属于一年生草本植物，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。4、一般情况下花生既可以进行生吃也可以进行熟吃...
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![花生没熟能吃吗]( "花生没熟能吃吗")
- 生花生不但可以吃，而且比加工过的花生更好。生吃花生的好处：养胃、瘦身、预防心血管疾病、糖尿病等。不适合生吃花生的人群：有些跌打淤肿的病人，不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆...
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