![低盐低脂是什么意思]( "低盐低脂是什么意思")
- 低盐低脂饮食就是指少吃盐及低脂饮食简而言之就是少吃（肥肉和动物油）油性大的食物。低盐就是少吃盐或者不放盐，多吃新鲜蔬菜和水果如香蕉中的钾可帮助降低血压，另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁...
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![低脂脱脂全脂牛奶区别]( "低脂脱脂全脂牛奶区别")
- 低脂牛奶主要就是含有1.5%~1.8%的脂肪，脱脂牛奶含有的脂肪含量是不到0.5%，全脂牛奶含有大约3%~3.5%的脂肪，主要是根据脂肪的含量的不同来进行明确是哪一种类型的牛奶。如果有高血压、高血脂的患者，尽量还是要喝一些脱脂的牛奶。如果没有血脂异常的情况，可以适当地应用一些全脂...
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![鸡块低脂做法]( "鸡块低脂做法")
- 1、将鸡胸肉洗干净切条，马铃薯切片蒸熟。2、将所有食材放入绞肉机中。3、盖上盖子打成起筋的肉泥。4、用勺子平均勺出小肉饼形状，放在烤盘上。5、空气炸锅190度烘烤设置10分钟，5分钟左右取出翻面。6、翻面继续烘烤5分钟即可，配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦。...
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![什么是低脂火腿]( "什么是低脂火腿")
- 一、低脂火腿，就是甘油三酯、胆固醇、脂肪含量比例较少的火腿。二、低脂饮食简介：低脂饮食就是指吃甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。简而言之就是少吃肥肉和动物油油性大的食物，低盐就是少吃盐或者不放盐。三、低脂食物种类有：1、肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。2、鱼类及...
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![dq冰淇淋是低脂低糖的吗]( "dq冰淇淋是低脂低糖的吗")
- dq冰淇淋是低脂低糖的。DQ冰淇淋专门提供健康的低脂低糖的冰淇淋，还可以增加腰果、核桃、葡萄干、巧克力、果酱之类的配料。DQ是DairyQueen的首字母缩写，意为冰雪皇后。它的鼻祖是美国人McCullough。1938年，美国人麦卡洛尝试制作冰淇淋新产品。1940年，第一家DairyQueen冰淇淋...
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![什么是低脂食物]( "什么是低脂食物")
- 低脂饮食是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。低脂食物种类有：1、肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。2、鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。3、蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡...
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![超市有哪些低脂酸奶]( "超市有哪些低脂酸奶")
- 华西，达能，伊利，蒙牛，晨光，光明，燕塘等品牌的酸奶都是低脂的。低脂酸奶：牛奶经过标准化处理将其中的脂肪分离出去，剩下的脱脂牛奶再经过发酵，生产的产品就叫低脂酸奶，一般情况下要求脂肪小于０.５％。低脂酸奶虽然甜，但是里面的甜味剂的成分为单糖，人体非常容易分解，不易造成多余热量转化为...
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![低脂低盐的食物有哪些]( "低脂低盐的食物有哪些")
- 低盐饮食很容易理解,就是少吃盐,饮食清淡;低脂饮食主要是蔬菜,精肉,鸡肉,鱼等食品,高脂肪的主要有肥肉,动物内脏,蛋黄等，低钠就是指患者每天的纳摄入量要有限制，建议每天保持在1.2-2g即可，总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐。低脂肪,低淀粉的食物如食一些杂粮,黑米,...
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![低脂色拉酱的配方有哪几种]( "低脂色拉酱的配方有哪几种")
- 配方1:蛋黄5。5千克，可溶性蛋白3。4千克，玉米胚芽油15千克，油脂替代品43‘千克，食醋5。6千克，食用胶1。5千克，芥末0。7千克，食盐0。9千克，大蒜粉0。1千克，山梨酸钾0。05千克，水24。5千克。配方2:全蛋6千克，乳清蛋白4。2千克，色拉油15千克,油脂替代品28千克，食醋12千克，黄原胶0。3千克，乙...
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![奶粉脂肪含量多少算低脂]( "奶粉脂肪含量多少算低脂")
- 奶粉脂肪含量1.0~1.5%算低脂，一般低脂的奶粉是指所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右的牛奶，而全脂牛奶适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。一般脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1％左右外，其他变化不大。适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用。...
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![低脂香芋鸡肉糕怎么做]( "低脂香芋鸡肉糕怎么做")
- 三月不减肥，五月徒伤悲，还有两个月就到露肉的季节，现在是快速减脂时期，可是天天吃素受不了，那就试试这道香芋鸡肉糕吧，清香好吃，笑着瘦~准备好鸡肉和香芋，香芋去掉外皮香芋切薄片放入蒸锅里蒸15分钟鸡肉用料理机搅烂成泥把蒸好的香芋放入鸡肉内加入蚝油，盐，淀粉，胡椒粉和黑胡椒捣烂...
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![低盐低脂的食物有哪些]( "低盐低脂的食物有哪些")
- 低脂饮食主要是蔬菜、精肉、鸡肉、鱼等食品，高脂肪的主要有肥肉、动物内脏、蛋黄等，低盐要求每天摄入的盐量保持在一至二克。低钠低脂饮食一般是针对腹水患者而言的，低钠就是指患者每天的纳摄入量要有限制，建议每天保持在1.2-2g即可，总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐...
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![低脂低热量食物有哪些]( "低脂低热量食物有哪些")
- 低脂肪低热量的食物主要有：榛蘑、魔芋、胡萝卜、陈皮和黄瓜。1、榛蘑中含有丰富的蛋白质和氨基酸，尤其是人体必需氨基酸中的赖氨酸和亮氨酸，含量高于肉类、蛋类和乳类，但脂肪含量却很低。而且其中的B族维生素、维生素D和维生素C含量也很丰富。2、魔芋具有低热量、低脂、低糖...
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![低脂可可粉是什么意思]( "低脂可可粉是什么意思")
- 低脂可可粉是指从可可树结出的豆荚里取出的可可豆，经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可饼，脱脂粉碎之后的粉状物。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉；按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。可可粉具有浓烈的可可香气，可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的...
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![秋葵低脂做法]( "秋葵低脂做法")
- 1、食材：秋葵若干、鸡胸肉200g、小米椒、大蒜、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、鸡蛋1个。2、做法：鸡胸肉洗净切小块放入容器中，加入一勺料酒，小半勺胡椒粉，一勺生抽，少许老抽，鸡蛋液，搅拌均匀腌制备用；秋葵洗净焯水一分钟捞起来过凉水，切小块备用；小米椒切小圈、蒜切末备用；起锅加入少许...
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![低脂牛奶有哪些牌子]( "低脂牛奶有哪些牌子")
- 国内的有伊利、光明、三元、蒙牛等。低脂牛奶（lowfatmilk）是一种牛奶，所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1.0%~1.5%。低脂牛奶对于成人来讲，并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以更希望牛奶中脂肪更少，成为低脂、脱脂牛奶。近一段时间以来，各种低脂...
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![低脂的蛋挞怎么做]( "低脂的蛋挞怎么做")
- 1、低脂的蛋挞做法如下：黄油取出隔热水使其融化备用。2、打蛋液,取了两枚鸡蛋,用打蛋器打散。3、将黄油倒进打好的蛋液中,搅拌均匀。4、加适量高筋面粉,白糖(甜度依个人口味),揉成面团。5、揉好的面团用手压成薄片,尽量压薄,避免烤的时候会膨胀6、放入蛋挞壳，并压成蛋挞壳...
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![低脂和脱脂牛奶有什么区别]( "低脂和脱脂牛奶有什么区别")
- 1、脂肪含量不同：低脂牛奶中的脂肪含量通常在1.5%-1.8%之间，脱脂牛奶中的脂肪含量不到0.5%。2、口感不同：低脂牛奶口感比较浓厚，有浓郁的奶香。脱脂牛奶是由牛乳脱脂后加工而成的，口味较淡。...
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![晚上喝低脂牛奶会长胖吗]( "晚上喝低脂牛奶会长胖吗")
- 晚上喝低脂牛奶不会长胖。低脂牛奶是将正常的牛奶中的脂肪成分去掉或减少，主要是为不需要过多脂肪摄入的人群而生产的，所以喝低脂牛奶是不会发胖的。低脂牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质、人体所必须的氨基酸，钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收，睡前喝牛奶对人...
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![高钙低脂牛奶有营养吗]( "高钙低脂牛奶有营养吗")
- 高钙低脂牛奶有营养。低脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂量的1/7。高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙，每100毫升高钙奶含钙量多在125毫克—130毫克之间。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂...
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![低脂饮食的标准低于多少g]( "低脂饮食的标准低于多少g")
- 低脂食品的标准是：脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体），≤3克/100克（固体）。低脂肪食品是一种限制脂肪供给量的饮食。低脂肪食品包括食物自身所含脂肪和烹调用油。低脂饮食是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。低脂肪食品有肉类:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。鱼类及其它海产品：鲤鱼...
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![低脂香蕉马芬的做法]( "低脂香蕉马芬的做法")
- 1、香蕉用勺子压成泥。2、将鸡蛋，玉米油，牛奶，糖加入到香蕉泥中，搅拌均匀。3、将低粉和泡打粉混合均匀后，筛入搅拌好的香蕉糊中，搅拌到干性材料全部湿润即可，此时面糊看上去粗糙且多块，但也不要继续搅拌了，以免面粉起筋导致组织粗糙。4、加入葡萄干随意搅拌一下，切忌过度搅拌。5、...
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![高蛋白低脂的食物有哪些]( "高蛋白低脂的食物有哪些")
- 常见的高蛋白低脂肉类有：牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉等。肉类中都或多或少的含有一定的脂肪类物质，但是瘦肉中脂类相对含量较低，蛋白质的含量极高，并且都属于人体很容易消化吸收的全蛋白，将瘦肉用清水先煮熟，还能清除掉其中的部分脂类，是比较理想的高蛋白低脂食物。常见的高蛋...
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![低脂可可粉是什么东西]( "低脂可可粉是什么东西")
- 低脂可可粉是含脂量比较低的豆荚研磨粉。可可粉是从可可树结出的豆荚（果实）里取出的可可豆（种子），经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通称可可饼），由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，即为可可粉。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉；按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。可...
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![安慕希酸奶是低脂的吗]( "安慕希酸奶是低脂的吗")
- “安幕希希腊酸奶“，不是脱脂酸奶，也不是正宗的GreekYogurt（希腊酸奶），正宗的蛋白质含量为6.8%。在其外包装纸箱上，宣称”醇正希腊风味–多35%蛋白质“；净含量/规格:205gx12/箱.这种”希腊酸奶”的蛋白质含量为”3.1%“，超市零售价为￥66元/箱,折合￥66/205gx12=￥26.8/Kg....
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