![对饮食勿拣择食适可勿过则意思]( "对饮食勿拣择食适可勿过则意思")
- 对饮食勿拣择食适可勿过则意思是：日常饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分饱，避免过量，以免增加身体的负担，危害健康。该句出自《弟子规》。《弟子规》，原名《训蒙文》，是清朝李毓秀所作的三言韵文，约作于康熙年间；后经贾存仁修订改编，命名为《弟...
- 17842
![适合老年人的食谱]( "适合老年人的食谱")
- 适合老年人的食谱有：萝卜丝鸡肉丸子汤、白萝卜海带汤、羊肉萝卜丝汤、山药大骨汤、砂锅豆腐丸子汤。一、萝卜丝鸡肉丸子汤材料：鸡胸肉300克、白萝卜1/2根、香菜2棵、鸡蛋清1个、葱1段、姜1块、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉2汤匙。做法：1、将白萝卜削去皮洗净，香菜择洗干净...
- 15800
![适合储藏又方便食用的食物]( "适合储藏又方便食用的食物")
- 适合储藏又方便食用的食物有罐头类、火腿肠、快速面、干果零食、速冻食品等。1、罐头类：罐装类的食物，一般都是密封的，各种水果罐头、肉类罐头以及罐装食物，一般可以保存一年到一年半。2、火腿肠：火腿肠也是比较容易储存的食物，比较容易吃饱，一般保质期在半年左右。3、快速面：普...
- 21967
![人类的生理是适合肉食还是素食]( "人类的生理是适合肉食还是素食")
- 每一种动物都有不同的生理结构，只适合吃某一类食物。人类的生理构造、身体运作情况、消化系统，都跟肉食动物完全不同。人类的构造跟食水果类动物一模一样，跟食草叶动物十分酷似，跟食肉类动物完全不同：人的消化系统、牙齿、颚骨构造、身体运作功能与食肉类动物有天渊之别。像人...
- 27990
![生酮饮食适合什么人]( "生酮饮食适合什么人")
- 1、短期使用生酮饮食对身体有一定的健康效应，可用于因其它身体和医疗情况需要快速减肥的人。2、并不适合所有人，比如孩子、孕妇、有胃肠功能紊乱、结石、痛风倾向等其它身体状况的人群不能用。4、同时生酮饮食是有一定不良反应的，尿频、疲劳和头晕、低血糖、头痛、便秘等等...
- 14451
![夏天适合吃什么零食]( "夏天适合吃什么零食")
- 1、水果类。水果富含丰富的维生素，经常食用可以改善肠道功能，提升肤质，预防癌症；2、绿豆糕。绿豆富含葡萄糖，蛋白质，钙等多种成分，经常食用帮助体内排毒，促进新陈代谢，清热去火；3、龟苓膏。龟苓膏具有清热去湿，润肠通便，滋阴补肾等功效，皮肤上长疮，痱子的人吃它也有一定的缓解作用；4、酸...
- 7890
![适合送给爸爸的食品]( "适合送给爸爸的食品")
- 1、三川归黑豆浆粉：三川归黑豆浆粉以成袋分装，干净卫生，开袋即冲即饮，十分方便。虽然是速食食物，但选用优质黑豆和黑米，并以低聚麦芽糖代替普通糖精调味，味道醇厚香浓，与现磨豆浆并无太大差异。2、黑松露芝麻片：黑松露和黑芝麻组合也是一种新奇的搭配，乍一看互相没有任何关联，除颜色...
- 21650
![金毛犬适合的食物]( "金毛犬适合的食物")
- 合适金毛犬最好的食物是狗粮，金毛犬还可以吃动物内脏，肉类，玉米粉，鱼肉，胡萝卜，不放盐煮熟后喂食。喂食幼犬狗粮时需拌温水。金毛犬不能食用的食物有：1、乌贼、贝壳类，香菇等不易消化的食品。2、姜、咖喱粉、辣椒等刺激性香料。3、洋葱，金毛犬食用后易造成血尿或者贫血等中毒症状...
- 26187
![甜食吃多少最合适]( "甜食吃多少最合适")
- 绝大多数人都知道糖分过量不好，但却不太清楚这个量到底在哪，经过计算，60kg的成年人每天的摄糖量在60g左右；15岁的孩子每天摄糖应少于40g，而糖分并不一定在甜食之中，因此，不要觉得量不够。...
- 19023
![适合减肥吃的主食]( "适合减肥吃的主食")
- 第一、如果你的经济能力比较强的话，在减肥期间你可以选择藜麦作为主食，这种主食可以跟很多食材搭配，而且口感很不错，就是价钱贵了点。第二、如果你的经济能力一般的话，那你还可以选择以燕麦作为主食，这个时候你可以吃燕麦粥。燕麦可是富含膳食纤维哟，多吃对身体益处多多。第三、...
- 17658
![无水焗适合什么食物]( "无水焗适合什么食物")
- 无水焗适合鸡腿、虾、鹌鹑蛋、鸡翅等食物。以无水焗鸡翅为例，共分为3步，以下是制作无水焗鸡翅的详细步骤：操作/步骤1、鸡翅加调料腌制鸡翅洗净，加入盐焗鸡粉、洋葱、姜、香菜杆，揉搓均匀腌制15分钟。2、电饭锅刷油电饭锅擦干水，在底部刷一层食用油，铺入姜片、洋葱。3、放入鸡翅...
- 3124
![宝宝辅食多少合适]( "宝宝辅食多少合适")
- 宝宝辅食正常值：每100毫升或100克辅食的能量密度要达到80千卡才可以。辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。...
- 14718
![鳄龟食用多少斤合适]( "鳄龟食用多少斤合适")
- 鳄龟食用十斤左右合适，鳄龟有两个种类，分别为大鳄和小鳄，鳄龟的肉细腻鲜美且无异味、营养丰富、有嚼劲，是不可多得的美食。鳄龟肌肉中蛋白质含量达6%，而其中氨基酸种类达18种之多，氨基酸含量占50％以上。鳄龟肌肉中脂肪含量仅0.2%，四肢根部都有成块的黄色脂肪，不可食用。鳄龟是世界...
- 6568
![儿童适合的零食]( "儿童适合的零食")
- 儿童适合的零食如下：1、水果或果汁，其中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进儿童食欲，帮助消化；2、酸奶，可促进儿童大脑发育；3、干果，具有非常高的营养价值，有活血通络等作用；4、消暑糖水，有利于补充儿童水分；5、谷类食物，易于消化，可补充碳水化合物。...
- 16773
![哪些人适宜食用秋葵]( "哪些人适宜食用秋葵")
- 1、对于普通人士特别适合需要健胃、排肠毒、除口臭、清除便秘的成年男女士，包括对于劳动强度高的职业人士、运动员、非便溏的老人多饮有益；2、女性中特别适合发育不良、内分泌失调、未老先衰、贫血、需要护肤、纤体的成年或更年期女士、老年女士；3、对于三高或糖尿病人士；4、...
- 15366
![哪些不适宜食用纳豆]( "哪些不适宜食用纳豆")
- 1、严重胃病：纳豆嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用;纳豆中的膳食纤维会对胃黏膜造成机械性损伤。因此，患有消化性溃疡、急性胃炎和慢性浅表性胃炎的病人不要食用纳豆。2、肾脏疾病：纳豆含非必需氨基酸较高，对于肾炎、肾功能衰竭和肾脏透析病人不利，故应禁食。3、痛风：痛风是由于...
- 6286
![汤圆适合早餐食用吗]( "汤圆适合早餐食用吗")
- 汤圆不适合早餐食用。汤圆不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而汤圆外皮的部分都是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃汤圆很容易消化不良，出现泛酸、胃灼热等情况，影响一天的工作和生活。汤圆：汤圆是中国汉族的代表小吃之一，历史十分悠久。汤圆起...
- 14259
![适合冬天储存的食物]( "适合冬天储存的食物")
- 适合冬天储存的食物有萝卜、南瓜、土豆、红薯和胡萝卜等。1、萝卜：萝卜为秋冬作物，适合在冬天储存。2、南瓜：由于南瓜果皮较厚，其保质期很长，易于储存。3、土豆：储存得当的土豆保质期较长，且冬天气温较低，有利于土豆的储存。4、红薯：红薯与土豆一样，在冬天有利于其延长保质期。5、...
- 10872
![土豆适合做主食吗]( "土豆适合做主食吗")
- 土豆是可以当主食吃的。土豆和米的主要成分都是淀粉，有它们的相似之处，能为我们直接提供能量，因此也都可以作为主食。不仅如此，土豆中还富含我们现在所吃的精米面中没有的膳食纤维，对肠道健康是非常有好处的。属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次...
- 20469
![春游适合带什么食物]( "春游适合带什么食物")
- 1、便当：自己带便当，不仅是因为可以随意搭配口味，更重要的是干净卫生。2、零食：各种坚果、巧克力是出门春游时会带的首选零食，主要是便于携带，且能量较高，能迅速补充体力，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。3、面包：家里有烘焙条件的话，可以亲手制作一些造型漂亮的面包，美景与美食同行。4...
- 12785
![爬山适合带哪些零食]( "爬山适合带哪些零食")
- 高山和普通山所带的食物是不一样的。高山:要带高热量便于储存而不易变质腐坏的食物。如：牛肉干、压缩饼干、坚果类。普通的小山：可带一些即食类食品、水果和有营养的低糖类实物。禁忌：膨化食品、油炸、高热量食品。...
- 20900
![食堂适合做什么菜]( "食堂适合做什么菜")
- 食堂主要是学生就餐，就要菜式多一些，做的精致些，重要是卫生，不要油腻，味道要好，且要经常推出新品，不能太单调。可以做鱼香茄条、地三鲜、炸茄盒、蒸茄子、蒜蓉茄子、四季豆回锅肉、手撕包菜、包菜孜然肉片、包菜切丝、清炒包菜丝、红烧肉白菜炖粉条、西红柿炒蛋、凉拌西红柿、牛...
- 9968
![适合囤积的食物]( "适合囤积的食物")
- 适合囤积的食物有：带皮的小麦晒干水分塑封分装，冰糖，罐装成人奶粉，压缩饼干，茶砖，燕麦片，每年新米下来买一年的食用米，大量的盐，高度白酒，纯蜂蜜，烟叶，打火机，火石，风干牛肉干，意大利面等。不宜储存长久的食物：1、坚果和植物种子这两种食物都含有大量油脂，缺点是容易快速腐败、变质，不宜大...
- 14400
![减肥适合吃什么主食]( "减肥适合吃什么主食")
- 1、以杂粮为主，包括大米、小米、高粱米、红豆、绿豆、燕麦、荞麦、薏米等。减肥主食每天应控制在150-200g复合的碳水化合物，2、减肥时如下主食应尽可能防止食用，如甜面包、甜点心、油条、油饼、蛋卷、烧饼等等加了油、盐、糖的主食，这些食品不但含有较高的热量，且所含的维生素...
- 28696
![适合长期储存的食物]( "适合长期储存的食物")
- 1、大米：只要进行密封、防虫等措施，可保存三至五年。2、豆类：红豆、绿豆、黄豆等豆类食材，保存条件只需要干燥通风，防止发芽即可，保存时限数年。3、调味品：盐、糖、油等调味品中含有大量人体需要的元素，保持通风干燥，可保存一至五年。4、腊肉类：烟熏类的腊肉，只要保存得当，防止潮湿环...
- 29661
知知馆
