![护嗓喝什么茶好]( "护嗓喝什么茶好")
- 胖大海甘草茶：经常喝胖大海甘草茶，能够帮助缓解嗓子发炎疼痛的症状。薄荷桑叶茶：可防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血、嗓子疼。金嗓子草本植物饮料：含有菊花、金银花、罗汉果、甘草、薄荷等草本植物成分，可有效护嗓、清嗓。菊花冰糖茶：菊花能够清热解毒、凉血明目，缓解过度...
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![喝什么可以润嗓子]( "喝什么可以润嗓子")
- 在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养...
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![保护嗓子方法]( "保护嗓子方法")
- 保护嗓子的方法：1、限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。2、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。3、说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。4、说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。5、悄悄话是不正确的...
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![喝什么粥对嗓子好]( "喝什么粥对嗓子好")
- 1、鲜藕绿豆粥。甘滑可口，具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用；2、雪梨白莲粥。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效；3、二东粥。养阴润燥，清热利咽；4、冰糖燕窝粥。长期食用能滋阴补肾、润肺养颜、消热健脾。对小孩、老人、体弱和病人的效果更为显著。为...
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![保护嗓子长期喝什么茶]( "保护嗓子长期喝什么茶")
- 保护嗓子可以长期喝绿茶、罗汉果茶、胖大海甘草茶、还有薄荷桑叶茶、菊花冰糖茶等等，一般过度用嗓的人，往往会引起咽部的不适，引起嗓子疼或者是嗓子有异物感。罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300倍。是...
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![声音像男生怎么保护嗓子]( "声音像男生怎么保护嗓子")
- 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，...
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![护嗓子喝什么]( "护嗓子喝什么")
- 护嗓子可以喝温凉的牛奶，橙汁和果汁饮料，牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，牛奶中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质等营养物质。果汁以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，经加工制成的饮品。果汁中保留了水果中大部分营养成分，例如维生素...
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![戏曲演员怎么保护嗓子]( "戏曲演员怎么保护嗓子")
- 1、注意坚持有氧运动，以增强机体对疾病的防御能力，预防咽炎、喉炎等喉部炎症。2、多吃清淡的饮食，以青菜和水果为主，对油腻、辛辣刺激性的东西尽量少吃；3、注意咽喉部卫生的预防和保护，吃过食物后咽部要清水含漱，平时可以多喝茶，保持咽部清洁卫生。4、抽烟、喝酒要适度，尽量少喝或...
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![怎样保护嗓子]( "怎样保护嗓子")
- 保护嗓子要在日常生活中，要多喝温开水，这样不但有利于防止喉咙干痒痛，同样有利于防止其他疾病的产生，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险...
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![教师如何保护嗓子]( "教师如何保护嗓子")
- 除了教学，平常的说话可以压低音量，保持较平和的语调；练习用气息说话，这样也可以减轻对嗓子的负担；平常讲课过程中，可以时不时喝一口温开水，保护和滋润喉咙。教师是以教书为生的职业，是人类社会最古老的职业之一。在社会发展中，教师是人类文化科学知识的继承者和传播者。对学生来说...
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![保护嗓子的方法]( "保护嗓子的方法")
- 嗓子既是呼吸道，也是消化道共同的通道，所以做好嗓子的保护需要从呼吸道与消化道入手：1、呼吸道，平时嗓子最怕感染，注意避免受凉感冒，不要吸烟、饮酒，会刺激咽喉部黏膜。饮食方面，过辣、过甜、过冷、过硬的食物都有可能对咽部造成损伤；2、饮食方面，如果常食用咖啡、可乐等刺激性食物...
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![为什么嗓子越喝水越干]( "为什么嗓子越喝水越干")
- 正常情况下，喝水之后嗓子就应该不干了。如果越喝水嗓子越干，有可能是因为自身有慢性咽喉炎，一般多见的是干燥性咽喉炎存在咽后壁粘膜干燥，粘膜以及黏膜下的腺体分泌少，导致需要通过喝水来改善口感的效果不佳。对于这种情况可以用用咽喉炎的含片，口服咽喉炎的中成药制剂，多吃雪梨...
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![用什么泡水喝润嗓子]( "用什么泡水喝润嗓子")
- 用罗汉果、茉莉花、金银花、菊花、苦瓜泡水喝润嗓子润嗓子。1、罗汉果：罗汉果，中药名。为葫芦科植物，秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收。常生于山坡林下及河边湿地、灌木丛中。分布于江西、湖南、广东、广西、贵州等地。2、茉莉花：茉莉花，木犀科素馨属植物，广泛植栽于亚热带地区...
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![嗓子发炎可以喝茶吗]( "嗓子发炎可以喝茶吗")
- 中医里讲，不同的茶属性不同，绿茶性凉，红茶性温，常常喝性凉的东西对女孩子不好。西医里讲，茶里含鞣酸，会影响铁的吸收，容易贫血（缺铁性贫血），这对每个月都要来月经失血的女生也很不好。如果一定要喝，就喝熟普洱，鞣酸含量较低，你让中医看看你是不是平时饮食太寒凉了，你嗓子发炎搞不好就和...
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![怎么喝白酒不辣嗓子]( "怎么喝白酒不辣嗓子")
- 喝白酒不辣嗓子的办法是以下：如果是一小杯，就最好一口把它喝下去。先深呼吸一口，喝的时候尽量不呼吸，喝完以后也要先呼气，缓一下再吸气（记住是喝前吸气喝后呼气），目的是不让酒气吸到肺里呛人，感到窒息。如果是一大杯，喝一两小口就可以了。同样先深呼吸一口，喝的时候尽量不呼吸（要看情...
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![喝白茶嗓子干是怎么回事]( "喝白茶嗓子干是怎么回事")
- 喝白茶嗓子干是因为在制作白茶的过程中会进行高温烘培，经过此过程再冲泡的茶汤中就会产生“火气”，从而使嗓子发干。白茶属于轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品，因其成品茶多为芽头、满披白毫、如银似雪而得名，主要产区在福建福鼎、政和、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地...
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![保养嗓子泡什么喝]( "保养嗓子泡什么喝")
- 保养嗓子泡胖大海茶喝，适用于声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果；甘草可清热解毒，缓急止痛。胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)限制工作之外的说话时间，减少不必要的长...
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![伪音是怎么保护嗓子]( "伪音是怎么保护嗓子")
- 平时练习伪声的时间不要超过20分钟，练习后多喝温水，少说话就基本没问题了。首先试音，一个调一个调的降，到达适合的位置，（注意：如果是伪正太则要提高声调）然后尽量把声带和喉咙打开，不要强迫性的压嗓子，那样声音会很不自然。完成以上步骤后，把喉咙稍微提起来一点，同时小腹要用力然后再...
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![为什么喝水越喝嗓子越干]( "为什么喝水越喝嗓子越干")
- 正常人多喝水，嗓子肯定是不会出现发干的现象，如果出现喝水后还出现嗓子发干的现象，这要考虑是一些疾病引起的，通常是慢性咽炎导致的。日常生活中很多人被慢性咽炎这个疾病困扰着，特别是一些说话比较多的职业，比如教师、记者等这些人群，是慢性咽炎的高发人群，所以慢性咽炎的患者，首...
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![润嗓子喝什么]( "润嗓子喝什么")
- 润嗓子可以喝玉蝴蝶茶，玉蝴蝶又叫白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者是慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都是有很好的治疗效果。而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙一蝴蝶加上滚烫的开水泡十分钟即可饮用。还可以喝薄荷茶，薄荷还可以用作是食疗，针对喉咙痛也是有很...
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![唱歌如何保护嗓子]( "唱歌如何保护嗓子")
- 唱歌如何保护嗓子方法如下：唱歌时间不要过长，唱歌时间长短因人而异，根据自己用嗓情况来判断，如果唱歌自我感觉嗓音开始有破音倾向，注意休息；注重选歌标准，选择适合自己音域歌曲，技巧不够熟练，最好避免反串歌曲；善用头腔共鸣技巧，头腔共鸣唱法，利于保护嗓子；保证充足的睡眠，睡眠不足容易...
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![喝酒如何开嗓子一瓶吹]( "喝酒如何开嗓子一瓶吹")
- 啤酒是世界上喝的人最多的酒，世界各地每年也都会举报各种各样的喝啤酒比赛，其中对瓶吹喝啤酒是最激动人心的环节。很多观众都觉得参赛选手非常厉害，喝酒喝的特别快。对瓶吹喝啤酒可以彰显一个人喝酒的豪迈，朋友聚会时很多人也会选择对瓶吹的方式喝瓶酒，但是很多人却都不会对瓶...
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![润嗓子喝什么粥]( "润嗓子喝什么粥")
- 1、猕猴桃枸杞粥，猕猴桃1个、大米100克、枸杞适量、冰糖适量。大米洗净，浸泡一会易煮。猕猴桃去皮切块，枸杞冲洗净泡好备用，大米入锅加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞、猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。猕猴桃性味甘，酸而寒，具有生津润肺、解热排毒、滋阴润喉...
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![唱歌怎样保护嗓子]( "唱歌怎样保护嗓子")
- 保护嗓子的方法：1、不要吃辣和刺激性的食物，因为唱歌的人都长时间用嗓子很容易使嗓子疲劳，所以尽量在用嗓子之后吃过于刺激性的食物。2、避免在使用声音前吃过甜的饮料和吃糖以免造成痰多需要清嗓。3、当嗓子疲劳的时候可采取以下方法：不要大口喝水，要小口小口的含在嘴里慢慢...
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![喝什么茶对嗓子有好处]( "喝什么茶对嗓子有好处")
- 对嗓子有好处的茶：茉莉花茶，薄荷茶，金银花茶。茉莉花作为中药泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。薄荷可以用它作为食疗，针对喉咙痛来泡茶饮用。薄荷泡茶在消除咽喉肿痛，舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环有重要作用...
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知知馆
