![上篮时怎样挑球]( "上篮时怎样挑球")
- 挑篮是篮球里的一种上篮得分方式，挑篮能够摆脱防守，快速上篮，具有稳定性强、命中率高的特点。篮球挑篮技巧：1、从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出（并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部），左...
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![篮球上篮挑球]( "篮球上篮挑球")
- 挑篮是篮球里的一种上篮得分方式，挑篮能够摆脱防守，快速上篮，具有稳定性强、命中率高的特点。篮球挑篮技巧：1、从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出，跨最后一步时，用双手抱球，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，...
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![羽毛球挑球的技巧]( "羽毛球挑球的技巧")
- 1、正手挑球：正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。2、反手挑球：反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上。...
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![棒球帽怎么挑选]( "棒球帽怎么挑选")
- 1、身高的人棒球帽宜大不宜小，否则给人头轻脚重的感觉。身矮的人则相反。个子高的妇女不宜戴高棒球帽，否则给人的感觉是“又”长高了。个子矮的不宜戴平顶宽檐棒球帽，会显得个子更矮。2、考虑到有些帽子洗后要收缩，因此购买时应稍大些。一般成年男子的帽号是55―56、童帽是50...
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![篮球鞋如何挑选]( "篮球鞋如何挑选")
- 1、高帮篮球鞋目的在保护脚踝关节。就像前面说的强力进攻型的前锋中锋就适合高帮篮球鞋，鞋面结实、鞋型包裹脚、中底扭转好、护踝好。2、中帮篮球鞋也是可以很好的保护脚踝，而且它提供的速度好，其更能体现出球员的暴发力，及灵活性，像速度型后卫及小前锋适合这类球鞋。3、低帮...
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![如何挑选篮球]( "如何挑选篮球")
- 1、摸一摸篮球的表面：好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好了，打起球来容易脱手。2、掂一掂篮球的重量：好的篮球稍重一些，但托在手上不会感觉很沉；差一些的篮球比较轻，投起球来会感觉轻飘飘的。因此在购买时同样的篮球要选择重一些的...
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![如何挑选乒乓球]( "如何挑选乒乓球")
- 挑选乒乓球应注意以下方面:1、外观:球表面必须细洁不反光，球的腰部接缝整齐，挺括。2、弹跳高度：将球从305毫米高处下掷到标准乒乓球台上的反弹高度在235毫米到255毫米之间。如果球的弹跳或高或低，则说明球的弹性不均匀。3、圆度：将乒乓球放在光滑，平整的表面上旋转，观察有无剧烈...
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![篮球鞋怎么挑选]( "篮球鞋怎么挑选")
- 1、确定码数：一个常见的问题，有些鞋子偏大有些鞋子偏小。偏码这个问题多多少少都会出现在鞋子上。但是篮球鞋有一个特性，就是他有一个鞋子的内长，只要你试着了一双适合自己的，然后记下你的鞋子内长，之后选择球鞋的码数就不难了，只要根据篮球鞋的内长去选择就可以了。但你也需要...
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![足球鞋挑选方法]( "足球鞋挑选方法")
- 球场一般分为：天然草场，人工草场，还有硬地(木地板、塑胶场、水泥地)。与草皮/地面相适应的鞋钉/鞋底，带给你的不仅仅是抓地、变向和启动，更重要的是它能大大延长你的运动寿命，尤其是膝盖!在天然草或人工草上，抓地力是非常重要的，足球鞋通常会采用在鞋底加装鞋钉的方式来增加抓地...
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![九球杆如何挑选]( "九球杆如何挑选")
- 1、重量和重心。顺手的重量就是你拿起你的杆就有打球的冲动，对重量没有特殊要求的人可以选择18盎司的球杆，略轻的球杆便于你掌握球感。国内好多球杆制作并不标准，导致重心偏差过大，有些厂家用的木头没有经过标准的制作程序，后把的配重使重心过于靠前或者靠后。这样的球杆是非...
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![篮球单挑规则]( "篮球单挑规则")
- 规则：1、除球碰着防守队员的脚所造成的球出线情况之外，其余球出线情况，球权都将归防守队员获得，进攻队员不得故意用球砸在防守队员的脚上，或砸在防守队员身体的其它部位上，以致球出线，此种情况下的球出线，球权归防守队员获得；2、防守队员可通过抢断球到手来获得球权，之后，比赛从新开...
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![如何挑选棒球帽]( "如何挑选棒球帽")
- 1、结合自己的身材挑选：身材娇小的MM在挑选帽子的时候要千万注意，别挑帽檐大的把整个头遮住，这样会让你看起来像只侏儒版大头娃娃。选帽檐小、帽身较高的帽子会适当拉长全身，使人看起来会比实际高哦。2、结合自己的风格挑选：虽然鼓励大家全方位发展、广泛涉猎，但是很多情况下，你...
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![怎么挑选排球]( "怎么挑选排球")
- 1、购买正规企业生产的球：较知名品牌的，这些企业生产规范，管理严格，注重工艺和产品质量，其产品相对稳定可靠。2、看球的弹性：购买时可将球充进适当气压，找一块平整的水泥等硬质地面，然后将球托起，使球的底部处于1.8m的高度，放手使其自由跌落到地面，观看球的弹性，好的球弹性在1.2m－1.4m...
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![如何挑选悠悠球]( "如何挑选悠悠球")
- 第一、购买容易上手的。如果想要挑选到好的悠悠球，在挑选悠悠球的时候，最好购买那些比较容易上手的，尤其是很多孩子玩悠悠球，可能都是新手，这个时候千万不要买那些玩起来难度特别高的悠悠球，不然孩子玩起来感觉有难度，就不想玩下去了。第二、考虑到安全性。如果想要挑选到好的悠...
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![如何挑选篮球服]( "如何挑选篮球服")
- 1、球服大致分为比赛用球服和街球用球服，学校或单位订购的一般为比赛用球服。有常规版和精品版两种。2、常规版球服市场整体质量相差不大。可以从衣服重量和面料还有手感的柔软度来稍作区分。3、因为每个品牌的篮球服可能号码存在差别，建议试穿一下。...
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![如何挑选台球桌]( "如何挑选台球桌")
- 挑选台球桌注意以下几点;1、看外观：好球台造形美观，作工精细。2、看做工：好球台的作工精细，横平竖直。3、看走球：让球在台面上滚动，看速度快慢，是否均匀。4、看弹力：用手将球紧贴台面用力抛出或用球杆大力击球，看球在球台长边或短边的回弹次数，以认定弹力的大小。5、看石板：看石板的...
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![足球如何挑边]( "足球如何挑边")
- 足球挑边指足球比赛开始前由主裁判召集双方队长进行挑边。挑边所用的器具叫做挑边器：比一元硬币稍大一些，一面是足球图案，一面是奖杯图案。挑边时一般是主队让客队先挑选挑边器的一面，主队则为挑边器的另一面。选好挑边器后，主裁判将挑边器旋转抛起，挑边器落地或落在裁判手上，选...
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![篮球的单挑规则]( "篮球的单挑规则")
- 1、起始位置。篮球单挑开始时，防守队员应站立在三分线弧顶圈内面对进攻队员，进攻队员应站弧顶线外正对篮板的位置，比赛区域为半个篮球场大小；2、比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球，防守队员应当以击地传球的方式将球传给进攻队员。进攻方应以双手接球并持球过胸或原...
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![如何挑选羽毛球]( "如何挑选羽毛球")
- 选择羽毛球的具体方法如下：1、挑选外观看起来很整洁的，不要有那种毛渣，羽毛球底部的涂胶至少要均匀。2、羽毛球的底部弹性要好，这样才能耐打，而且飞行起来的速度和方向都会比较好，如果买的球的底部比较硬，那稍微用力可能就会飞的很远，如果买的球的底部很软，根本打不出去。3、注意...
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![仙人球怎么挑选]( "仙人球怎么挑选")
- 1、观察仙人球。选购仙人球除了关注品种，还有留意它有没有根，开始长根的成活率较高；选择球体大、无花蕾的仙人球可以避免过度消耗养分；球身无斑点、表皮绿色光亮也是考虑的关键因素。2、把握选购时间。春、秋两季是应季”仙人球的上市时期，买到鲜活仙人球概率较高；这个时期也是...
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![羽毛球挑前场球的技巧]( "羽毛球挑前场球的技巧")
- 1、前场击球要有明确的位置感。前场击球技术要求选手有明确的位置感觉，在什么位置选择什么样的击球技术，这一点无论是对出球的质量还是战术的运用效果都是非常重要的。2、前场击球状态。同后场击球技术一样，我们将羽毛球前场击球状态设想为主动高手位置，半主动高手位置和被动...
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![台球杆怎么挑选]( "台球杆怎么挑选")
- 1、球杆的粗细：球杆的粗细要注意的地方主要是最前端（击球处）和最后端（握把），最前端的直径从8mm-11mm都有，一般现成买到的球杆都在9.5mm左右，因为这个粗细度是最适当的，如果要比这个粗或细都需要订造。2、握把的直径：握把的直径普遍在于29.5mm-30mm，比这个粗或细同样要掟造，要选择那一...
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![足球鞋怎么挑选]( "足球鞋怎么挑选")
- 球场一般分为：天然草场，人工草场，还有硬地(木地板、塑胶场、水泥地)。与草皮/地面相适应的鞋钉/鞋底，带给你的不仅仅是抓地、变向和启动，更重要的是它能大大延长你的运动寿命，尤其是膝盖!在天然草或人工草上，抓地力是非常重要的，足球鞋通常会采用在鞋底加装鞋钉的方式来增加抓地...
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![羽毛球如何打球反手接杀球挑后场]( "羽毛球如何打球反手接杀球挑后场")
- 反手接杀挡后场要求要有比较大的手腕暴发力，一般反手接杀有挡网前和挡后场直线和对角的，挡后场直线相对会容易一些。1、首先，对方杀球时，你的注意力要高度集中，预先判断球飞行的路线，如果对方是在后场杀球，那么，你的站位就要你的半场偏后一点的地方。站位很重要，直接关系到接杀成...
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![篮球鞋挑选方法]( "篮球鞋挑选方法")
- 1、根据个人的需求来选择在选择前，要先了解下个人的身体条件以及场上位置来自选时候自己的篮球鞋类型。像速度型后卫及小前锋，这一类人的特点是速度快、变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会，那么鞋子的选择就要重量轻、鞋型包裹脚好、鞋外底要稳定、注重舒适度。如果是能飞...
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