- 西式早餐一般有香蕉松饼,烤肉松三明治,葡式奶油塔,水果吐司布丁,新奥尔良猪扒堡等。西式早餐比中式早餐豪华,西式早餐要吃好,各种营养均衡,一天中最好的一顿。水果吐司布丁1、把吐司切成小块,沾上融化的黄油。2、入烤箱180度烘焙10分钟。表面微黄即可。3、将杏仁核桃仁切碎备用。...
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- 西式早餐分为英美式和大陆式两种。英美式早餐品种丰富,比较流行,这种早餐供应各种蛋类品种,再配以火腿,咸肉等;各种谷类食品,如面包,麦片,玉米片等;各种饮料,如果汁,咖啡,红茶,牛奶等。大陆式早餐比较简单,主要供应各种面包,黄油,果酱及各种饮料等。西式早餐操作方便且美味,但其热量较高,且...
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- 英式早餐包括主食、副食、面包、饮料等,标准英式早餐中这么多种类的食品不是供客人选用其中几样,而是全都放在一个大餐盘里让客人大快朵颐。欧陆式早餐比英式早餐简单,一般为面包加咖啡或茶、饮料。早餐:早餐又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。一般集中在早上六点至八...
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- 1、面包+牛奶。可以提前从超市里面买袋装或者散装的面包,然后在购买一些袋装的牛奶或者可以直接冲着喝的热饮,非常适合早晨吃,而且也很有营养。2、速冻的饺子或者馄饨。可以之前自己在家里面包好了饺子或者馄饨放在冰箱里面,然后等早晨吃的时候直接拿出来一煮就可以了。非常的...
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- 1、肉丸胡辣汤:肉丸糊辣汤是西安回民清真小吃,制作原料主要有牛肉、土豆、莲花白等。2、豆腐脑:豆腐脑一道著名的中式传统小吃,常与豆腐花、豆花混用,依据各地口味不同,北方多爱咸食,而南方则偏爱甜味。3、油条:油条,是一种古老的汉族面食,长条形中空的油炸食品,口感松脆有韧劲,中国...
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- 可把蒸蛋羹当早餐,好吃易做,热量不增加,营养流失少,易于消化。西兰花蒸蛋:用料:鸡蛋3个、西兰花50克、胡萝卜20克;步骤:1、西兰花分为小朵,洗净,放入滚水中焯烫至熟,捞出,沥干水分,拌上少许生粉,装入容器中;2、鸡蛋搅打均匀,加入150毫升水拌匀,撇去表面的小泡沫;3、将蛋液倒入放有西兰花的...
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- 1、叉烧粉,叉烧肠粉是一款家常菜品,制作原料主要有米粉、玉米淀粉等。2、牛腩粉,牛腩粉是广西玉林市,北海市,梧州市和广东阳江市,茂名市,湛江市著名的传统风味小吃之一,主要材料有牛腩、米粉等,调料有葱头,姜块,蒜头,口味咸香可口。3、肠粉,肠粉又叫布拉蒸肠粉,是一种米制品,亦称拉粉,卷,...
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- 永和豆浆,地址:北京市丰台区莲花池东路118号北京西站B1。儒宴便民早点,地址:北京市丰台区西四环南路45号。成都小吃,地址:北京市丰台区南礼士路三条1-7号。香河肉饼,地址:北京市丰台区广安路966号安阳大厦东10米。早点沙县小吃,地址:北京市丰台区西三环南路10号亿客隆电脑城东侧。...
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- 例如:土司,牛奶,三明治,花生酱,果酱,鸡蛋,芝士。西餐,顾名思义是西方国家的餐食。西方国家,是相对于东亚而言的欧洲白人世界文化圈,西餐的准确称呼应为欧洲美食,或欧式餐饮。其菜式料理与中国菜不同,一般使用橄榄油、黄油、番茄酱、沙拉酱等调味料。不同的主食相同的都是搭配上一些蔬...
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- 营养早餐,通俗的来讲就是有养分的早餐。营养的早餐应是低热能、营养均衡,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全,特别是要富含膳食纤维。一顿营养的早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入正常直达高潮,给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量,给亏缺待摄的身体补以必需...
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- 马来西亚早餐吃的食物:肉骨茶:肉骨茶用猪的排骨肉、茶叶、人参作主料,配以盐、酱油、胡椒、味精佐料,烧煮多时,茶叶、药材之味便可渗入排骨。香而滑嫩,真正美味;印度煎饼:印度煎饼是印度饼的一种。肉馅是以碎肉馅、沙丁鱼、洋葱及蛋混合而成。以咖哩调味;咖哩叻沙:咖哩叻沙用面条...
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- 1、水晶虾饺:食材:水晶饺子粉、虾仁、猪瘦肉、胡萝卜、香葱、油、生抽、盐、生姜、生粉。步骤:1、虾肉洗净,剁碎,留三分之一切大块,猪肉洗净剁碎,胡萝卜洗净剁碎,加入虾肉、香葱、油、盐、生抽、料酒、生姜、生粉等拌均腌制。2、饺子粉,加入沸水,拌均至拌透明状,揉搓成光滑面团,分成...
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- 传统日式早餐包含几个基本元素:饭、主菜、副菜、腌菜、汤。日本人会在早晨吃白米饭,它是日本人吸收碳水化合物的主要来源了。日式高汤、糖和鸡蛋,巧妙地构成了蛋卷的形状,一口咬下去松松软软,是早餐开胃提神的选择。...
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- 1、青稞芽胚+水果+黑咖啡。很日常的搭配,一杯黑咖啡(不要加糖)既可以提神,也可以提高一天的身体代谢能力。然后为了填饱肚子,推荐巴里熊青稞芽胚,醒来后冲一杯牛奶加上青稞芽胚,低脂有营养,最后可以适量吃点水果补充维生素。2、鸡蛋。一个大一点的鸡蛋,约有6g蛋白质和70卡路里的能...
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- 一罐酸奶,两全麦面包,一个荷包蛋,一个苹果以及新鲜果汁一杯。一、奶酪焗土豆泥球:1、先将削好皮切成厚块的土豆压成土豆泥,再往里面加入盐和胡椒碎搅拌均匀;2、再将培根和大蒜放入锅中,用黄油煎好后再把培根切成小块,把切成小块的培根和切好的大蒜放入土豆泥中搅拌均匀,用小勺将...
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- 中式早餐有粥、煮鸡蛋、油饼、包子、豆浆、混沌、汤面、烧饼夹肉、炒粉、烧卖、肠粉、蒸饺、汤包、瘦肉皮蛋粥、凤爪、牛肉丸、云吞等。早餐又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。通常集中在早上六点至八点。各地的早餐食品均有不同,通常都以谷类食物为主,配上牛奶、咖...
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- 美式早餐有鸡蛋、水果或果汁、玉米、燕麦等制成的谷类食品,早餐的主食是吐司和面包饮料;欧陆式早餐一般为水果、果汁、谷类,和美式早餐不同之处为不供应蛋类,若客人想点叫蛋类食品时,需得另外付费。早餐:早餐又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。一般集中在早上六点至八点...
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- 1、鸡蛋。又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。2、面包。是一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料,加水调制成面团,经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。...
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- 1、头盘:又称开胃菜,是指开餐前的第一道菜。通常有水果、蔬菜、肉类、禽类或海鲜等制成,一般数量较少,装入中小平盘或鸡尾酒杯。2、汤:西餐的汤类富含鲜香物质和有机酸等。能够刺激胃液的分泌,从而增加食欲。所以汤在西餐中占有重要地位。3、色拉:又称沙拉、沙律,意思是凉拌菜。...
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- 法式火焰薄材料:白糖、奶油、柠檬、柳橙汁、薄饼、白兰地。做法:1、将一大型平底锅加热后,将火转小。2、将白糖均匀撒入锅中,使融化,过程中可以将锅子拿离火约5公分,并不时转动,以避免糖变焦。3、待所有白糖融化约三分之二后,将奶油放入,并转动平底锅以确保融化后的奶油完全均匀的...
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- 早上不宜空腹吃西红柿。原因:1、番茄中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分,这些物质很容易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质。2、这些块状物质有可能把胃的出口堵住,使胃内的压力升高,引起胃扩张,甚至产生剧烈的疼痛。空腹吃的结果:食用后往往引起腹痛,造成胃不适、胃...
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- 西餐早餐菜式相对固定,主要有大陆式和美国式两种,但基本上都离不开以下品种:1、果汁及水果:早餐的果汁一般是橙汁、波萝汁、番茄汁、西柚汁、葡萄汁、和苹果汁等;2、干果类食品:市面上流行的谷类食品主要有粟米片,脆米粒,麦夫条等,食用时加糖或冷牛奶,有时加蜂蜜和糖浆,另外还有热谷...
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- 中式早餐点心数不胜数,如:1、包子:是一种古老的传统面食,一般由面包裹着馅,大小依据馅心的大小有所不同,最小的可以称作小笼包,其他依次为中包,大包。2、烧卖:是一种以烫面为皮,包裹肉馅上笼蒸熟的中国传统面食。3、水饺:是用面皮包馅水煮而成,距今已有一千八百多年的历史,是深受中国...
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- 例如;广式肠粉,自制广式云吞,广式萝卜糕,广东茶点—腊肠卷,广东虾饺,广东正宗凉拌青瓜等。膳食要多样化,不要偏食,不要吃被污染的食物,注意饮食安全,不要暴饮暴食,要适当的活动锻炼身体。...
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- 由于西方人的范围比较广,因此这里列举一般西方人的早餐食谱:1、麦片加牛奶,有时一些西方人也喜欢再加一点奶酪或是新鲜水果。2、煎蛋,火腿,香肠或培根,再配上烤面包一起吃。3、水果和芝士或奶酪。4、热麦片粥。...
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