![砂锅蔬菜汤最正宗的做法]( "砂锅蔬菜汤最正宗的做法")
- 主料：瘦猪肉50g、油菜200g；辅料：油适量、盐适量、香菇适量、金针菇适量、粉丝适量、大虾适量、蚝油适量、鸡精适量。做法：1、香干和油菜洗净，改刀，猪肉切成片，用生粉拌一下。2、金针菇去蒂，洗净，砂锅放入适量的清水，放入金针菇和香菇。3、烧开后，放入猪肉片，放入适量的蚝油，放入适量的...
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![五行蔬菜汤的配料及做法是什么]( "五行蔬菜汤的配料及做法是什么")
- 配料：白萝卜400克、白萝卜叶200克、胡萝卜200克、新鲜牛蒡150克、干香菇3枚做法：1、将所有配料洗净，连皮切块，放入不锈钢锅或耐热玻璃锅中；2、加入三倍于菜量的水煮至沸腾，再以小火煮一小时即可；3、菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可食用。...
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![求几种简单的蔬菜汤做法]( "求几种简单的蔬菜汤做法")
- 番茄蔬菜汤做法：材料：番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克。胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵；番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥；黄油放入锅中，小火融化；转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄...
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![月子蔬菜汤有哪些做法是什么]( "月子蔬菜汤有哪些做法是什么")
- 常见的有菠菜汤、油麦菜汤、生菜汤、丝瓜鸡蛋紫菜汤等。丝瓜鸡蛋紫菜汤的做法如下：材料：丝瓜、鸡蛋、紫菜、盐。制作步骤：1、把丝瓜洗干净去皮，切块。2、把鸡蛋打散，取适量紫菜备用。3、炒锅放油烧热，放丝瓜翻炒。4、翻炒一会加水适量，盖上锅盖煮开。5、煮开锅后，放紫菜，放盐。6、...
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![蔬菜汤要煮多长时间]( "蔬菜汤要煮多长时间")
- 如果是叶菜，等先把水烧开，然后放进蔬菜去烫一下，就做成了蔬菜汤；冬瓜类的炖汤不要超过20分钟。嫌味道不够的话可以用鸡汤或其他鲜味汤来煮菜。但是不要住太长时间，否则营养是会流失得比较多的，从而人体也就吸收较少。...
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![五行蔬菜汤是骗局吗]( "五行蔬菜汤是骗局吗")
- 五行蔬菜汤是骗局。五行蔬菜汤在北京电视台曾经做过报道，日本和台湾也比较盛行，它有五种蔬菜按比例配制而成，其中牛蒡和香菇都有抗氧化和抗癌作用，但绝不是效果显著，只是起到十分轻微的效果，只能当作中药调理。近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有...
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![KFC蔬菜汤是怎么做的]( "KFC蔬菜汤是怎么做的")
- 材料：干香菇四个、万年青30克、胡萝卜少许、虾皮少许、鸡蛋2个、盐适量、鸡精适量。步骤：1、干香菇和万年青水泡发或者菠菜切成小段，胡萝卜切成0.5厘米见方的粒状，没有胡萝卜我用红辣椒代替，将鸡蛋用打蛋器打散；2、锅加水放入胡萝卜丁烧开加入切成条状的香菇烧、万年青或者是菠...
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![芙蓉蔬菜汤怎么做]( "芙蓉蔬菜汤怎么做")
- 1、准备食材：菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋。2、胡萝卜切丁、蘑菇切丝、菠菜切段，鸡蛋打散。3、热锅下油，胡萝卜炒20秒。4、再下入香菇丝翻炒变软。5、加水煮开。6、淋上鸡蛋液。7、加盐、鸡精、生抽调味。8、最后加入菠菜即可。营养价值：芙蓉汤有健脾养胃的作用，同时还能为身体补...
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![蔬菜汤怎么做才好吃]( "蔬菜汤怎么做才好吃")
- 常见的蔬菜汤做法为：主料：卷心菜50克，马铃薯丁1个，番茄2个，鸡蛋2个。调料：食盐适量，鸡精适量，调和油适量，芝麻油适量，胡椒粉适量，虾皮适量。步骤：1、主要食材西红柿、圆白菜、土豆、鸡蛋；2、将所有食材洗净土豆切条，圆白菜、西红柿切块，鸡蛋打散备用；3、锅里放入油下入虾皮、葱姜爆香下西...
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![五行蔬菜汤的功效]( "五行蔬菜汤的功效")
- 第一、五行蔬菜汤是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡或玉米，白为白萝卜，黑为香菇，五种蔬菜熬汤制成，有温补之用第二、白萝卜可以有效抗氧化，防止老年人骨质疏松；除此之外，还存在一定的解毒功能。第三、胡萝卜对人体健康和视力有很大的好处，有夜盲症的朋友或者近视的朋友更应该多吃。...
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![五行蔬菜汤的作用]( "五行蔬菜汤的作用")
- 1、五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，他从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。2、注意此物不...
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![各种蔬菜汤的做法有回答吗]( "各种蔬菜汤的做法有回答吗")
- 罗宋汤：食料：马铃薯，西红柿，洋葱头，胡萝卜，圆白菜；调料：盐，番茄酱，胡椒粉；做法如下：1、马铃薯洗净去皮切小块，胡萝卜洗净去皮切小块，洋葱洗净切片，圆白菜切小块，然后再用清水冲洗干净，西红柿在开水锅中烫一下，撕去外皮，切小块备用；2、锅内放入油烧热，下入洋葱片炒香，加入胡萝卜块和土豆块，翻炒，放...
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![适合孩子成长蔬菜汤的做法]( "适合孩子成长蔬菜汤的做法")
- 主料：洋葱、玉米、南瓜、西红柿、香菇、小蘑菇、西兰花、青菜、豆腐、木耳辅料：盐、花椒粉、麻油、鸡精步骤：1、把蒜、洋葱切丁，西红柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗净备用；2、锅烧热，倒入油，七成热时，放蒜片洋葱爆香，放入西红柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，撒少量的花椒粉，翻炒一下，加...
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![肯德基芙蓉蔬菜汤的做法]( "肯德基芙蓉蔬菜汤的做法")
- 材料：玉米棒,金针菇,香菇,滑子菇,芹菜叶,盐。做法：1、玉米洗净切段，菇类淡盐水浸泡片刻，清水冲洗干净，芹菜叶洗净；2、香菇去根蒂切块；3、煮锅加水烧开放入玉米，金针菇，香菇，滑子菇，小火煮20分钟左右，放入盐、芹菜叶即可。...
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![蔬菜汤有哪些]( "蔬菜汤有哪些")
- 菠菜金钩白玉汤、番茄豆腐汤、丝瓜汤、玉米冬瓜汤、丝瓜竹笋汤、山药冬瓜汤、萝卜丸子汤、小白菜丸子汤、西红柿鸡蛋汤、菠菜丸子汤、白萝卜汤、冬瓜虾仁汤、白菜叶粉丝汤、平菇清汤、紫菜蛋花汤等。汤的制作：取一口大锅，锅中放一个瓦圈（瓦圈形状下大上小，其用途是起分隔作用...
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![喝蔬菜汤的好处]( "喝蔬菜汤的好处")
- 1、碱化体质：蔬菜汤可以平衡血液酸碱度，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速提高身体免疫力，增强对疾病的抵抗力；2、均衡营养：各种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营养，因为偏食而造成的营养摄取不均自然会有所改善；3、活化修复细胞：蔬菜汤可以促进体内细胞再生代谢能力，增强身体自我...
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![简单的蔬菜汤怎么做]( "简单的蔬菜汤怎么做")
- 蔬菜汤的做法步骤：香菇放入热开水中浸泡20分钟，泡软后捞出，去蒂，切条。浸泡香菇的水用细滤网滤掉杂质，备用。橄榄油注入锅中，用中火加热。放入洋葱和大蒜，煸炒至洋葱略呈金黄色，再加入胡萝卜和欧洲防风根，煮约5分钟，至胡萝卜略软。倒入甘蓝菜，加盖煮5分钟，至甘蓝菜开始软熟。放入香菇...
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![有营养的蔬菜汤]( "有营养的蔬菜汤")
- 菌菇蔬菜汤材料：玉米棒，金针菇，香菇，滑子菇，芹菜叶，盐做法步骤：1、玉米洗净切段，菇类淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，芹菜叶洗净；2、香菇去根蒂切块；3、煮锅加水烧开；4、向锅中放入玉米，金针菇，香菇，滑子菇，小火煮20分钟左右；5、再放盐,芹菜叶即可。...
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![减肥蔬菜汤做法]( "减肥蔬菜汤做法")
- 1、洋葱、胡萝卜、西红柿、芹菜50克、甜玉米50克、青笋等食材。2、洋葱、胡萝卜、西红柿、芹菜、青笋洗净后切块，锅中倒入一点点油，然后放入西红柿块和洋葱块。3、倒入足量的清水，放入胡萝卜、芹菜、甜玉米、青笋，临时出锅时放入剩余一小部分的西红柿，撒上盐和白胡椒粉，搅匀后...
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![晚餐喝蔬菜汤可以减肥吗]( "晚餐喝蔬菜汤可以减肥吗")
- 食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐大约吃5碗，统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，很容易瘦下来，瘦身效果：以正常的减肥速度来看，一周瘦2到3公斤算是健康范围，烹饪方法：早、午餐以均衡营养为原则，蔬菜汤每...
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![用豆浆机做蔬菜汤有哪些做法]( "用豆浆机做蔬菜汤有哪些做法")
- 用豆浆机做蔬菜汤的做法：材料：西芹、苹果、柠檬、蜂蜜、清水制作方法：1、将西芹洗净，掰成小段，去硬纤维备用。2、将苹果洗净去皮、去核、切块。3、将柠檬切开，用手挤出汁。4、把西芹段、苹果块、柠檬汁、蜂蜜、适量清水放入豆浆机里。5、打开豆浆机开关，选择果蔬浓汤键，点击启动...
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![五行蔬菜汤做法]( "五行蔬菜汤做法")
- 1、做法：蔬菜连皮切大块放入锅中，加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖），煮好后装入玻璃瓶即可饮用，剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存，3天内喝。2、五行蔬菜汤：近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士...
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![时令蔬菜汤的做法]( "时令蔬菜汤的做法")
- 1、备好所有食材及调味料。主菜切成想要的形状，大小要均匀。葱切段，姜切片，蒜拍扁。调味料按量倒进一个小碗里混合成灵魂调味汁。2、起火，放一点点油，葱姜蒜放入简单过油，然后放入五花肉炒至变色，接着放入胡萝卜土豆等根茎类食材简单翻炒，最后加入埋过食材的水。这个过程非常快，都...
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![蔬菜歌填蔬菜]( "蔬菜歌填蔬菜")
- 歌词：青椒，我们爱吃青椒；茄子，我们爱吃茄子；番茄，我们爱吃番茄；萝卜，我们爱吃萝卜；正月菠菜才吐绿；二月栽下羊角葱；三月韭菜长得旺；四月竹笋雨后生；五月黄瓜大街卖；六月葫芦弯似弓；七月茄子头朝下；八月辣椒个个红；九月柿子红似火；十月萝卜上秤称；让我们都来吃蔬菜；让我们都来吃水果；多快乐。...
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![哪些蔬菜适合做汤]( "哪些蔬菜适合做汤")
- 以下的蔬菜适合做汤：1、海带：海带是一种含碘量很高的海藻。碘是人体必须的元素之一，多吃海带能够预防动脉硬化，降低胆固醇与脂肪的积聚。海带性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效。2、白萝卜：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化...
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知知馆
