![为什么泳教都不教蝶泳]( "为什么泳教都不教蝶泳")
- 游泳教练不教蝶泳是因为蝶泳是较难掌握的一种姿势，需要较强的上肢和腰腹部力量以及较好的协调能力。强度大、易疲劳、节奏感强是蝶泳的特点，因此，蝶泳是较难掌握的一种姿势，建议在掌握其他泳姿之后再学习蝶泳技术。...
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![学蛙泳游泳的技巧]( "学蛙泳游泳的技巧")
- 蛙泳最大水阻来自于收腿动作，收腿动作好可以降低水阻，提高蛙泳速度。蛙泳收腿先收回大腿，后收回小腿，收回大腿幅度要小，避免与身体形成夹角，最好与身体保持平直，收回小腿时需注意小腿出于大腿正后方，不能过早分开，增加对水面积。蛙泳：蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种...
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![做游泳教练都需要什么资质]( "做游泳教练都需要什么资质")
- 想要当游泳教练要有游泳救生员证和游泳教练证。一、资格证的报名条件：1、要求身体健康和年龄在18到55周岁的工作人员或从事相关行业的社会人员；2、报名时须参加游泳技术达标测验；3、报考游泳教练员须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书；4、持有非国家职业资格...
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![考游泳教练证需要什么条件]( "考游泳教练证需要什么条件")
- 考游泳教练证需要满足以下要求：1、身体健康，年龄在18-55周岁的工作人员；2、须参加游泳技术达标测验；3、须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。考试分为理论和术科考试：理论考试是有关游泳技术、救生知识、动作要领以及遇到突发情况的处理办法；术科考试是下水实...
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![对蛙泳泳姿的认识]( "对蛙泳泳姿的认识")
- 蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，较自由泳，仰泳复杂，如果配合不协调，将直接影响到臂，腿动作的效果，和快速前进的均匀性，协调性。当前大多数运动员采用的腿臂配合技术臂划水时，腿保持放松或伸直姿势。特别是在收手时腿放松并自然屈膝。当吸完气手前伸约三分之二部位时，急速做收腿和快...
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![泳组词泳的组词泳怎么组词]( "泳组词泳的组词泳怎么组词")
- 泳字在开头的词语泳装泳游泳体泳坛泳涵泳道泳字在中间的词语游泳装游泳池涵泳玩索游泳运动庄泳(1972-)混合泳接力自由泳接力世界游泳锦标赛泳字在结尾的词语侧泳爬泳游泳仰泳翔泳蛙泳电泳泅泳潜泳沈泳漂泳沐泳蝶泳冬泳涵泳飞泳自由泳反蛙泳狗爬泳海豚泳花样游泳优游涵泳...
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![怎么考游泳教练资格证]( "怎么考游泳教练资格证")
- 一般考试时间是在6月中旬左右，多官网信息。初级教员可由地市级体育主管部门、直属体育院校负责组织培训、考核；中级教员可由省级体育主管部门、火车头体协、解放军等负责组织培训、考核。第1步：到本市指定培训机构参加职业技能培训并合格；第2步：培训后1-2周内进行职业鉴定考试...
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![请问信阳有教游泳的地方吗]( "请问信阳有教游泳的地方吗")
- 有，教游泳的地方如下：1、IBH健身游泳馆，地址：信阳市潢川县春申路116号附近；2、明珠健身游泳馆，地址：信阳市潢川县小油坊巷与春申路交叉口东北150米；3、安欣游泳馆，地址：信阳市浉河区解放路信阳水利局东南；4、锦江国际大酒店游泳馆，地址：信阳市平桥区龙飞山办事处羊山新区新七大道和新...
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![游泳教练和救生员需要什么证书]( "游泳教练和救生员需要什么证书")
- 游泳教练和救生员需要《游泳救生员国家职业资格证书》和《游泳社会体育指导员国家职业资格证书》。只有获得救生员国家职业资格证书者，依法方可从事救生相关工作；获得游泳指导员国家职业资格证书者，依法方可从事游泳指导教学工作。考取游泳教练，是需要一定的专业知识和专业技...
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![怎样看游泳教练是否专业]( "怎样看游泳教练是否专业")
- 1、看资质。拥有教练都是有资格证书和相关资质证明的，可以看他们的相关牌照、证书，证明等，同时可以在相关的网络系统进行资质查证，这些都是有记录的。这样就可以避免了假证假证明的情况。2、看体型。作为游泳教练，由于经常游泳，教授课程，给学员做示范等，体型都会很强健，看上去也是...
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![游泳教练怎么考证游泳教练证好考吗]( "游泳教练怎么考证游泳教练证好考吗")
- 第一、想要考取游泳教练证，首先呢，你需要有救生员证，或者你有游泳二级及以上游泳证书，当然拥有游泳二级及以上游泳证书的人比较少，所以小编来告诉大家怎么考取游泳教练的过程吧第二、考取救生员证的第二年才可以考取游泳教练证，报名人员要求身体健康和年龄在18-55周岁之内，报名...
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![蛙泳和自由泳]( "蛙泳和自由泳")
- 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡...
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![如何教人学蛙泳]( "如何教人学蛙泳")
- 1、外划，双手前伸，手掌倾斜大约45度。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。2、内划，掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢，前伸。3、前伸，双手向前伸，即肘关节伸直。4、收腿，屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿...
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![游泳教练是怎么教学生游泳的]( "游泳教练是怎么教学生游泳的")
- 1、首先在池边练习热身，再按步骤学习蛙泳；2、手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，水下慢慢用口鼻吐气；3、肚子里有空气才能在水中浮起，学会放松；4、浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划，身体会快速前行；5、腿蹬夹两手向前伸时，抬头用口吸气，再收腿；6、每一个步骤都要先讲解要领，再示范动作，然后...
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![蛙泳教学的一般顺序是]( "蛙泳教学的一般顺序是")
- 蛙泳教学安排：1、熟悉水性、闭气、呼吸练习，水上漂浮，蹬蛙泳腿；2、呼吸练习，熟悉蛙泳腿，漂浮、呼吸与蛙泳腿配合；3、呼吸练习，学习蛙泳手，达到配合程度，从三腿一手一呼吸过渡到一腿一手一呼吸；4、练习两腿一次呼吸，手腿和呼吸完整配合，能初步掌握一次腿一次手动作；5、练习一次腿一次手...
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![教你如何学游泳]( "教你如何学游泳")
- 1、蛙泳。练习口决：蛙泳配合需注意，腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松，收手同时要收腿。两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会。划水头部慢抬起，伸手滑行慢呼吸。2、自由泳。练习口诀：身体平稳水中趴，双臂交叉轮流划。两腿鞭状上下打，慢呼快吸向前划。移臂放松肩前插，小臂手掌对准水。沿着...
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![广州哪里有教游泳的地方啊]( "广州哪里有教游泳的地方啊")
- 广州可以学习游泳的地方有：1、西郊游泳馆，位于广东省广州市黄沙大道粤南大街3号。2、和龙游泳馆，位于广东省广州市白云区太和镇牛潭云美西街19号。3、奥龙堡游泳馆，位于广东省广州市海珠区南箕路26号。4、矿泉游泳馆，位于广东省广州市越秀区三元里大道497号。5、天河游泳馆，位...
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![游泳教练证怎么考]( "游泳教练证怎么考")
- 1、首先得会游泳，拿到深水证，科目是连续游200米，游泳馆一般都具备发深水证的资格。2、如果年龄满了18岁不到55周岁即可去报名。3、参加教练员考试，至少需要会三种泳姿。报名时要带上本人身份证原件及复印件、三张二寸的免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳社装备。其次参加游泳...
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![如何教初学者学习蛙泳技术]( "如何教初学者学习蛙泳技术")
- 1、手部动作，手向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。2、腿部动作－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。3、配合－－手推水和脚蹬水交替进行。4、换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手...
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![女人去泳池游泳穿什么样泳衣]( "女人去泳池游泳穿什么样泳衣")
- 炎热的天气室内的空调了冰棒已经满足不了我们，这时候当然是要约上几个好朋友一起到泳池里畅快的游泳了。今天小编要给你们推荐一些超亮眼的泳装，不管是去游泳还是去海滩上玩耍都不输人的那种。穿搭一花边连体露腰泳衣如果你有着让人羡慕的小蛮腰，那么一定要让自己的优势发挥...
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![为什么游泳一定要穿泳衣泳裤]( "为什么游泳一定要穿泳衣泳裤")
- 男人一般只穿泳裤，女人穿泳衣泳裤，由于材质与一般衣服不一样，对水的吸收能力更小，而且紧贴身体，可以使身上的负担更轻，受到的阻力更小，使游泳的过程更加顺畅。现在泳衣泳裤的类型越来越多，有不渗水的，有可以装手机等物品的，可以根据自己的喜欢进行选择。...
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![蛙泳和自由泳哪个好]( "蛙泳和自由泳哪个好")
- 1、自由泳是一种尽次于仰泳的省力的泳姿，只要姿势正确、规范，就会比蛙泳速度快，而且比蛙泳省力；2、在各种泳姿中，蝶泳消耗体力很大，体力消耗由少到多依次是蛙泳、侧泳、自由泳和仰泳，潜泳也不费体力，但对游泳者的肺活量要求高；3、体力很好可以游自由泳，因为自由泳比蛙泳消耗体力要...
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![为什么仰泳比爬泳慢]( "为什么仰泳比爬泳慢")
- 仰泳速度不慢、因为它和爬泳非常类似，它相比于爬泳有一点劣势、就在于仰泳是反向划水，反向划水不如正向划水那么得劲儿、划水量也有差距，所以动力相对于爬泳来说、不是很足，所以速度要比爬泳慢一点儿。当然速度、也不是仰泳泳姿真正擅长的，真正擅长的是节省体力、也就是从能量...
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![侧泳教学方法是什么]( "侧泳教学方法是什么")
- 1、姿势：身体侧卧水中，肩部几乎水面垂直，头部右半侧浸在水中。下臂伸向运动方向，上臂放在身体旁边，手掌贴紧大腿。两腿并拢，顺着身体的方向伸直。2、腿部动作：分为准备动作、收腿、翻脚、剪腿四个动作。准备动作为两腿放松，并拢伸直，一腿在上，一腿在下，然后做收腿动作，上腿向前，下腿向...
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![游泳带泳镜可以戴隐形眼镜游泳吗]( "游泳带泳镜可以戴隐形眼镜游泳吗")
- 游泳可以戴隐形眼镜加泳镜。隐形眼镜在里，泳镜在外，两者互不影响，且可以互补，所以游泳可以戴隐形眼镜加泳镜。但需注意的是，要保证泳镜佩戴牢固，在泳池内避免频繁摘取泳镜，以免泳池内的水进入眼睛。游泳结束后，使用干净的流动水进行面部清洗。...
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知知馆
