- 中医学上普遍认为,荞麦面具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。荞麦面除具有荞麦的营养价值外,还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质,叫芦丁。这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性,软化血管,有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作...
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- 米饭不属于寒性的食物,大米吃多了会导致碳水化合物的摄入过多,从而引起血糖的升高和体重的增加,胃疼要吃些容易消化的流质或者半流质食物,小米粥或者鸡蛋羹。饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气”。凉性或...
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- 榴梿,又名韶子、麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木。榴梿果肉营养丰富,有“水果之王”美称。榴梿营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。榴梿性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒...
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- 放枸杞红枣煮:熬小米的时候放入些红色食物,红色食物多是热性与温性。譬如枸杞、红枣、花生米等红色食物。放入红糖:小米熬好后放入少量红糖,红糖温性,能减轻小米寒性。配上辣椒:在小米粥里加点辣椒,辣椒驱寒。放入姜片一起煮。生姜是驱寒的好帮手,在小米里面加入姜片一起熬煮,煮熟...
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- 中文名称:绿豆;分布区域:世界各热带、亚热带地区广泛栽培;药用价值:清凉解毒、利尿明目;亚目:蔷薇亚目;别称:青小豆、菉豆、植豆;门:被子植物门;种类:绿色、黄色;界:植物界;基本信息:绿豆最常见的豆物类当中的一种,是在炎热的夏天,我们会吃到可口又消暑的绿豆汤,它是我国人民的传统豆类食物。...
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- 马铃薯不是寒性食物。马铃薯味甘,性平。能补脾益气,缓急止痛,通利大便。马铃薯,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。马铃薯原...
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- 皮蛋性凉、味辛,有解热、去肠火、治牙疼、去痘等功效。王士雄的《随息居饮食谱》中说:皮蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用,火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病...
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- 1、调味品:食盐、面酱、酱油、白矾;2、蔬菜:藕、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜;3、蛋类:松花蛋、鸭蛋;4、肉类:海粉、蚬、田螺、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳;5、水果:香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗;6、饮品:金莲花茶、木蝴蝶...
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- 中医上说,白酒是属于寒性的,在古代,人们往往将白酒温过之后再饮用,据说这样可以去除白酒中的寒气。不过我们现在的很多人不知道这些,都认为白酒是热性的,喝点白酒可以驱寒,还有些人不顾身体和亲朋好友聚会拼酒,往往喝的头晕目眩,殊不知这对身体非常有害的,过量的喝酒可以伤人脾胃,还...
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- 猕猴桃是寒性水果。猕猴桃也称奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称)。中国是猕猴桃的原产地,20世纪早期被引入新西兰。果形通常为椭圆状,早期外观呈黄褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,果肉可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红...
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- 白菜是寒性蔬菜。通常,白菜主要生长在秋冬季节,受季节气候的影响,白菜的寒气较重,因此属于寒性蔬菜。另外,冬瓜、白萝卜、香菇等食材都属于寒性蔬菜。白菜比较适合体质偏热的人食用,对其具有清热润燥的作用。若是体质偏寒凉的人食用,在食用时,需要搭配热性的食材一起食用,以缓解白...
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- 1、生姜味辛性温,含有挥发油,姜辣素,树脂及淀粉,姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,有抗菌作用,早上吃一点姜,对健康有利;2、生姜,含挥发油,可加速血液循环,同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌,兴奋肠道,促使消化的功能,生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。...
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- 珍珠粉性凉,故女性在月经期间宜停用,孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质者,尤其是已发现对珍珠过敏者,应忌用。...
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- 芹菜属于寒性食物。1、凉性蔬菜包括黄瓜、苦瓜、芹菜、苦菜、马齿苋、空心菜、大白菜、冬瓜、一般味苦的蔬菜性则凉,大部分蔬菜则性平。2、凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致,只是程度上有所不同,所以也称为"...
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- 水果有五性,即寒性、凉性、平性、温性、热性。温热类水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔。寒凉类水果:柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。甘平类水果:梅、山楂。苹果梨是北方寒温带地区名贵果品之一,因其外形丑陋又称中华丑梨。单果平均重25...
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- 1、哺乳期间应避免食用性寒的食物,如冰淇淋、生鱼片、螃蟹等,易造成孕妇胃肠道的不适。此外还应避免辣椒、胡椒、大蒜等辛辣刺激性的食物,会影响乳汁的分泌。避免吃腌制品、油炸品等。2、在哺乳期间,饮食不当会导致妈妈自身和宝宝出现身体不适的。首先要保持低盐饮食,避免吃辛...
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- 菠萝不是寒性水果。菠萝的性质属于温性,菠萝中的营养成分比较全面,含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素B、维生素C和大量的膳食纤维以及多种矿物质。夏天可以适当的多吃一些,但需避免暴饮暴食,菠萝中的菠萝蛋白酶对于过敏性体质的人群可能会诱发,尽量少吃。菠萝的营养价值...
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- 鲍鱼味甘、咸,性平,肉质有弹性。鲍鱼的营养价值极为丰富,含有二十种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克,脂肪3.4克,无机盐钙32毫克,3.0毫克,铁还有相当量的碘,锌,磷和维生素A,D,B1等。天然野生原味即食鲍鱼保留之营养价值胜干鲍。制成干鲍方法及烹调方法必定流失大量有价值之元...
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- 石斛是寒性的,又名仙斛兰韵等,属于药用植物,味甘淡微咸,归胃、肾,肺经,具有较高的要用价值。它的功效与作用主要有:1、补益脾胃,石斛味甘,性微寒,主要入胃经,可以起到滋养胃阴、健胃的功效。2、护肝明目,石斛具有缓解眼睛酸涩、疼痛等症状,石斛有护肝的作用。3、延缓衰老,含有石斛多糖...
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- 制作豆浆才能改变豆浆的寒性的方法:1、干果可以配合制作豆浆,红枣、高粱都是温性的一般煮到白色泡泡不现显的时候即可;2、为消除豆浆的寒性,采用科学方法精制而成的一种速溶性固体饮料、喝豆浆时,如油条,可配合一些温性食物、饼干等可以相对降低豆浆的寒性,十五分钟左右、和白...
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- 从中医的角度来看,寒性体质的人比较容易长胖,中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡,寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调,具体表现为脸色苍白、唇色淡,怕冷,喜欢喝热饮、吃热食,腹泻、月经推迟,血块多,舌淡红等;由于寒性体质的人群喜静少动,而且日常饮食偏...
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- 1、山楂果:山楂果味酸、甘、微温。有助消化健胃消食,理气散瘀,有扩大冠脉、左室血管、降血脂降血压清脑的功效。菏叶带有丰富多彩的生物碱及维他命C,具备解暑清热利湿,降血脂减肥瘦身等功效。二种般配,不但能够维护肝脏,修复肝功能检查,对脂肪肝也是一定的防止和医治功效,另外还具...
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- 甘蔗味甘性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,故有滋养润燥之功,适用于心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛等病症。甘蔗中含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收。多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗...
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- 寒性。洛神花一般指玫瑰茄,在气温10℃时会停止生长,5℃时就会枯萎,所以在温带地区很难种植,我国福建、台湾、广东、海南、广西和云南南部引人栽培。原产于东半球热带地区,现全世界热带地区均有栽培。本品略呈圆锥状或不规则形,长25~4cm,直径约2cm,花萼紫红色至紫黑色,5裂,裂片披针形...
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- 西瓜是寒性的。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏的佳果,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用,因此有“天然的白虎汤”之称。五代以前不叫西瓜,因为其性寒解热,称寒瓜。寒性水果是指热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果。寒性水果有助于清火、解毒。适合热性体质者食用...
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