![背跃式跳高起跳点怎么去掌握]( "背跃式跳高起跳点怎么去掌握")
- 背越式跳高最后一步放脚尖的方向与起跳同等重要，脚位不正确，同样会对起造成极大的影响。通常初学者在起跳时脚尖会自然地产生外展，形成外八字的放脚动作，这种放脚技术，一会造成起跳时横向水平速度过大，产生冲杆现象；二易造成踝关节的损伤。教学手段：上一步放脚模仿技术练习，练习中...
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![跳高如何起跳]( "跳高如何起跳")
- 跳高是田赛项目之一。过竿技术有跨越式、剪式（亦称“东方式”）、滚式、俯卧式和背越式等。以跨越式为例跳法如下：1、跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后跑7--8步用力起跳，若起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。若...
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![为什么助跑起跳比原地起跳高]( "为什么助跑起跳比原地起跳高")
- 因为正常的原地起跳被称做垂直高度，助跑被称为绝对高度，一般经过训练的绝对高度可以比垂直高度高上10到15cm，助跑单脚起跳时，助跑距离5米左右，最后一步稍小于倒数第二步，选择有力的那一条腿为起跳腿，起跳瞬间重心下降，然后用力蹬地，两臂向上摆动带动身体向上。...
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![为什么助跑起跳比原地起跳得高]( "为什么助跑起跳比原地起跳得高")
- 人不能跳得很高是因为地心引力作用的结果，人要跳得高就必须克服地球引力的作用。人原地跳时他的初速度为零，主要是靠双腿的力量去克服地球的引力。而人在跑动时，就有一定的速度，这个速度产生一个离心力，这个离心力有助于人克服地球的引力，所以人在助跑时跳高，在离心力和双腿的力...
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![为什么双手起跳比单手起跳摸的高度要矮]( "为什么双手起跳比单手起跳摸的高度要矮")
- 如果双腿跳，那么肌肉产生的力会同时发生，上身还会被腿做向上的力，克服上身的重力，会损失一些为向上跳的力。而手只是为帮助腿而做一些不重要的力。如果你选择单手跳，那么一条腿会充分的做好向上的爆发力，而另一条腿也会做一些帮助，那双手顺时针带动向上的力，减轻上身对下身的阻力...
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![滑板怎么起跳]( "滑板怎么起跳")
- 1、首先控制好滑板，保持一个平稳的速度，将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处)，将后脚放在滑板尾部翘起处。2、蹲下，以便做跳起的动作，用后脚猛点板尾，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用前脚擦板面向前带。3、在空中蜷身，尽力使膝盖靠近胸部，收后脚，使板子在最高时成水平状态，接...
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![早上6点起来跳绳好吗]( "早上6点起来跳绳好吗")
- 早晨刚醒来及其睡觉前不适合跳蝇，恰当健身时间应该是在睡醒后三十分钟后，及其睡觉前两个小时健身运动。餐前三十分钟及其餐后一个小时内，不适合跳蝇。餐前健身运动让消化道处在激动情况，餐后强烈锻炼身体的话由于餐后血液很多集聚于消化道，强烈活动会影响食材消化吸收。长期性...
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![单脚起跳和双脚起跳相比哪个更高]( "单脚起跳和双脚起跳相比哪个更高")
- 地球上有非常强大的引力，所以才能让人们和各种物品在地球上稳稳的站住脚，但是人类有支撑身体的双脚，双脚还能带动人类进行各种运动，奔跑，跳跃，蹲地等，其中跳跃可能是最神奇的运动方式，只要人类的双脚或者单脚用力伸展，就能让整个身体从地面跃起，那么单脚起跳和双脚起跳哪个更高呢人...
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![cs起源怎么连跳]( "cs起源怎么连跳")
- 方法一：1、摆动鼠标，先按W跑。2、当视角往左按方向键A，向右按方向键D。3、然后跳着跳着速度会加快。方法二：1、连跳加速方法。2、先按W跑，然后大跳。3、然后视角向左时按A，视角向右按D。4、落地前，再大跳。5、从而得到连跳加速。...
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![跳一跳的终点是什么样子]( "跳一跳的终点是什么样子")
- 1、跳一跳的终点要花四个小时才能到，到终点的时候分数是99999分，当时小人就已经躺下了，意思就是我们不能再玩了，要休息。跳一跳到一千多以后基本上都是小点，非常难跳。2、跳一跳是微信开发的一款小游戏，有单人模式和多人模式(最多可支持8人）。依靠操作小人蓄力跳跃进行游玩，跳到...
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![跳高比赛中运动员怎么起跳]( "跳高比赛中运动员怎么起跳")
- 背越式跳高采用的是弧线助跑，距离长，速度快，动作自然。起跳是人体在助跑后，迅速转变运动方向向上腾起，为过杆做好准备。背越式、跨越式、剪式跳高起跳时，起跳腿是在远离横杆一侧起跳。俯卧式和滚式跳高时，起跳腿是在近于横杆一侧起跳。背越式为曲腿摆动，其他姿势一般为直腿摆动。...
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![跳绳的难点和重点]( "跳绳的难点和重点")
- 教学重点和难点：教学重点：掌握跳绳的方法；教学难点：持之以恒，养成良好的锻炼习惯。教学目标：1、让学生掌握跳绳的基本技术，指导学生学会自主练习，灵活运用。2、发展学生跳跃能力和腿部肌肉力量，提高学生弹跳能力、协调性等身体素质。3、培养学生顽强拼搏和坚强的意志品质，增强学生...
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![跳高双脚起跳是犯规的吗]( "跳高双脚起跳是犯规的吗")
- 跳高选手有下列之一情况即判犯规：1．使用双脚起跳；2．由于运动员的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上；3．在越过横杆之前，身体触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区，但如果裁判员认为运动员并没有受益，则不应由此而判该次试跳失败；4．无故延误时限；5．当裁判员通知运动员试跳开始后，运动...
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![什么是蹲起跳]( "什么是蹲起跳")
- 蹲起跳指身体蹲低至可以自然起跳的位置，然后尽全力跳，并保持这最高的弹跳高度。蹲起跳是用来锻炼腿部肌肉的。蹲起跳做法：1、背部挺直，把脚跟提起一半，保持你的大腿和地面平行；2、坐立姿势跳跃，每次跳高3至5英寸，一定要保持大腿的平衡，跳起后落地算一次；3、每次落地完成一次重复以...
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![跳鼠的特点]( "跳鼠的特点")
- 跳鼠类都有冬眠习性，它们会找一个洞茂身、筑巢，然后冬眠。以尾部积累的脂肪在蛰伏期间补充机体能量的消耗。主要食植物的种子和茎叶，危害农作物、蔬菜和瓜类，有时也捕食昆虫。另外它没有汗腺。在冬季寒冷，黑暗而又漫长的地方，它们找一个安全、温暖的栖身之地入睡眠状态。这是克...
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![跳蛛的特点]( "跳蛛的特点")
- 1、跳蛛体长多数不超过15毫米。体多短粗而稍扁平，步足粗短强壮，善蹦跳，因而得名。跳蛛的体色绚丽多彩，在阳光下常呈现金属光泽。雌、雄蛛的体形和大小差别不大，但色彩和斑纹常有明显的差异。雄蛛遇雌蛛时，挥舞其艳丽的第1足，体左右摇晃，向雌蛛求偶。如雌蛛为同种，则用足作出回答的...
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![篮球比赛中点球时可以起跳吗]( "篮球比赛中点球时可以起跳吗")
- 点球，全称为罚球点球；在篮球比赛规则规定：1、要在罚球线后半圆内就位；2、可用任何方式投篮，但必须将球在被别的队员触及前，从篮圈上方投入球篮或投篮触及篮圈；3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；5、不得做假动作...
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![科比的垂直起跳弹跳高度]( "科比的垂直起跳弹跳高度")
- 科比的垂直弹跳是38英寸，折合为96、52厘米，而他的助跑弹跳是1、08米；科比其他体测数据：身高1、96米左右，臂展2、01米，手掌20厘米，站立摸高2、58米；科比是美国职业男篮最好的得分手之一，有5个职业生涯总冠军，2个总决赛最有价值球员奖获得者，一个常规赛最佳球员将获得者，连续17次入选全...
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![古墓丽影崛起高空跳水怎么跳]( "古墓丽影崛起高空跳水怎么跳")
- 古墓丽影崛起高空跳水方法如下：1、打开steam运行古墓丽影崛起。2、进入游戏来到地热山谷，可以看到我么有一项挑战就是高空跳水。3、来到跳水的高台上。4、抱胸，头朝上，脚朝下，入水方式。5、起跳后点鼠标右键可实现。6、另外一种正规的跳水方式头朝下，脚朝上入水这也是能完成挑...
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![蟑螂会跳起来吗]( "蟑螂会跳起来吗")
- 蟑螂会跳起来。蟑螂会快速爬动、会高速飞行，但是由于身体重量和截面积比较大的原因，蟑螂跳跃能力和其他昆虫比，不是很强。这也是飞行类昆虫的一个特征，因为它们不再需要依靠跳跃来快速通过一段比较长的距离，而是选择了飞行，但它们依然具备跳跃的本能。蟑螂怎么驱除：1、用一只小...
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![中学生跳远起跳板规格]( "中学生跳远起跳板规格")
- 中学生跳远起跳板规格：1、助跑道的长度至少应为40米，宽度为1、22至1、25米。2、起跳板长1、21至1、22米，宽20厘米，用木或其它适宜的材料制成，涂成白色，且应埋入地下，表面与助跑道及落地区表面齐平，起跳板至落地区远程的距离最少为10米，至落地区近端的距离为1至3米。3、紧靠在起跳...
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![跳蚤的特点]( "跳蚤的特点")
- 1、跳蚤的生活史为完全变态性，分为卵、幼虫、蛹茧及成虫四期，只有成虫才能寄生生活。跳蚤为动物或人的体外寄生虫，最大最普通的宿主是啮齿动物，狗、猫或人也为某种跳蚤的主要宿主。雌雄成虫均须吸血，雌蚤不吸血就不能产卵。在自然条件下，开皇客蚤每天至少吸血2-3次。各种蚤类对...
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![滑板怎么跳起来]( "滑板怎么跳起来")
- 两个脚一起跳，重点是前脚往下发力，在马上要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚往下踩。OLLIE最关键的一点是人要往上跳，后脚同时往下踩，建议前脚站的靠前一些，前脚的外侧挨着前桥后两颗桥钉的位置。另外，后脚如果站的比较靠后，虽然可以跳得更高，但是会牺牲一定的稳定性。因此不建...
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![跳舞怎么踩点]( "跳舞怎么踩点")
- 跳舞踩点的理论知识：1、正步位：脚尖、脚跟分别对齐，双脚内侧靠拢脚尖对正前方。2、小八字位：两脚跟并拢，脚尖分开90度，分别对左、右侧前方。3、大八字位：脚站外“八”字形，双脚跟距离约横脚一脚至一脚半，双脚分别对左、右侧前方。4、勾脚：勾脚时，脚踝用力，脚跟最大限度延伸。5、绷脚：...
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![孔雀跳蛛的特点]( "孔雀跳蛛的特点")
- 1、孔雀跳蛛体型非常小，大约只有5毫米大小。它会像孔雀一样开屏，特性方面比较类似孔雀，也是雄性才有这漂亮的屏，而且只有求偶交配时期才会开屏。因为它很小肉眼很难细看开屏，需要借助放大工具才行。这些色彩主要集中在它的腹部，由红、橙、蓝、绿等鲜艳的颜色组成，其间还分布着一...
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知知馆
