![怎样改变驼背一肩高一肩低]( "怎样改变驼背一肩高一肩低")
- 改变驼背一肩高一肩低的方法是双臂单杠悬垂10-15秒钟，如还有力量，可再做引体向上8-5次，注意两臂平衡用力，低肩一侧手持适当重量的哑铃，做前举，侧举，后举练习等等。驼背（rachiokyphosis）是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝...
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![铁肩担道义下一句]( "铁肩担道义下一句")
- “铁肩担道义”的下一句是“生为人杰”，原文：铁肩担道义，生为人杰。巨笔着文章，死亦鬼雄。出自明代诗人唐寅，唐寅（1470年3月6日－1524年1月7日），字伯虎，小字子畏，号六如居士，南直隶苏州府吴县（今江苏省苏州市）人，祖籍凉州晋昌郡。明朝著名画家、书法家、诗人。成化二十一年（1485年），考中苏州...
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![盖肩袖连接肩袖怎么裁肩]( "盖肩袖连接肩袖怎么裁肩")
- 1、首先落肩袖的衣服我们要确定它的衣长，然后，按照正常衣服的裁剪，画出基本图形，领身和袖窿深。落肩袖的衣服也是在原版的衣服上进行改动，裁剪出来的。2、接下来我们沿着肩线往下，要稍微向下落3~5度。沿着肩点量出10厘米，画垂直线。3、垂直线与袖笼，弯点相交错，然后超出的长度应该...
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![一字肩婚纱好看吗]( "一字肩婚纱好看吗")
- 一字肩婚纱是好的，但是要根据自己的体型选对婚纱才更好看，胸小的女生和肩膀较宽的女生就不太适合一字肩，这个时候的一字肩婚纱就发挥不出好看的优点了。...
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![怎样养成一字肩]( "怎样养成一字肩")
- 1、正确的走路姿势：有很多的女生都没有养成正确的走路姿势，因为大部分的女生在走路的时候都比较懒散，所以会出现弯腰驼背等不良现象。2、一字肩也可以依靠贴墙来练成，可以在家里面贴着墙壁站半个小时。贴墙站立，不仅仅能够帮助练出一字肩，长期坚持，还可以气质更佳，穿衣服也会更加...
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![一字肩算暴露吗]( "一字肩算暴露吗")
- 一字肩衣服展现了女人的肩线和锁骨，透着浓浓的女人味，并不觉得暴露。要是觉着暴露可以把头发放下来披着或搭配一件薄的小开衫。男生光着膀子都不会有人觉得暴露，为何女生穿个一字肩就算暴露了，看待问题不能太双标。...
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![瘦肩针一次打多少]( "瘦肩针一次打多少")
- 斜方肌较发达者一次需100-200单位瘦肩针一次所需的肉毒素单位根据求美者的斜方肌情况而定的，如果小姐姐的斜方肌比较发达，那瘦肩针所注射的肉毒素一般就需要100-200个单位。斜方肌比咬肌要大很多，所以打瘦肩针一般所需要的肉毒素单位也比较大。斜方肌较不发达者一次小于100...
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![一字肩应该怎么练]( "一字肩应该怎么练")
- 1、哑铃前平举：一只手拿一个哑铃，并且先放在大腿上面，上身直立把身体核心稳定下来，然后让膝盖微微弯曲。手肘轻轻弯曲之后，把哑铃举到身体前面，接近肩膀的高度，然后慢慢的恢复到起始位置，左右手交替进行。这个动作可以锻炼三角肌的前束。这个位置的肌肉可以让你的肩膀看起来更加...
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![如何练出一字肩]( "如何练出一字肩")
- 1、双手放在背后，合十往上抬，尽力抬到自己所能抬到的最高位置，这样子做三组，每组要做够三十次，虽然幸苦，但是为了完美的一字肩，忍忍吧!2、把胳膊伸直，在脖子背后贴起来，直到感受到肩部的肌肉被拉伸，坚持大约半分钟到一分钟，做够五组。3、把左手伸到背后，扣住自己的腰，注意要使一点劲，右...
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![落肩显肩宽吗]( "落肩显肩宽吗")
- 落肩袖主要是为了显示人的自然肩线，所以肩部线条是一个很关键的地方，肩部线条比较平的穿会比较好。落肩袖可以修饰肩部的宽度。落肩大衣让你穿出小骨架。宽松的落肩反而会把你的肩线藏起来，经常用落肩卫衣搭配牛仔裤出街。落肩衬衫不会把你穿成古板的职业风，而且还显瘦。...
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![一字肩连衣裙怎么改成不漏肩的]( "一字肩连衣裙怎么改成不漏肩的")
- 如果是简单的一字肩款式的衣服，在领口或者是其他部位没有特别的装饰物时，可以直接将一字肩的领口缝制起来，这样原来的一字肩领口也会变成深V领或者是圆领的衣服。...
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![女生怎么练一字肩]( "女生怎么练一字肩")
- 1、走路姿势和练习瑜伽能练成一字肩。2、走路姿势要正确。对的走路姿势可以帮助我们练习一字肩。有的女孩喜欢穿高跟，但是穿高跟鞋走路时，应该抬抬头挺胸，这样才会更漂亮。拥有正确的走路姿势，可以帮助我们快速练成一字肩。3、练习瑜伽。女孩子在家没事可以练瑜伽，瑜伽既既柔...
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![怎么练一字肩]( "怎么练一字肩")
- 1、把两个矿泉水瓶装满水，用双手拿着矿泉水瓶前平举或者侧平举，瓶子不要超过肩部，这样可以锻炼到肩膀和手臂，有利于让肩部线条更好看，对练成一字肩有帮助。2、双手放在背后，两只手合起来用力往上抬，尽量抬到自己可以坚持的最高位置。每周做三组，每组做三十次，坚持一段时间就会有明...
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![肩围和肩宽一样吗]( "肩围和肩宽一样吗")
- 肩围跟肩宽是不一样的。肩围指的是分别从人体前、后水平测量左右肩端点之间的距离，取二者之和。肩宽指的是左、右肩峰点的直线距离。肩宽是什么肩围指的是在双臂自然下垂状态下，从人的前后，也就是绕着肩膀的外侧最宽的地方一周测量出的数据。肩宽是什么肩宽则是在你双手自然...
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![铁肩担重任下一句]( "铁肩担重任下一句")
- 铁肩担重任的下一句有丹心谱华章、热血铸忠魂、柔情铸天平、忠诚铸警魂、一抗定乾坤、实干显作为、初心守职责、矢志谋新篇、使命铸辉煌、履职为人民、妙手著文章等。对联，又称对偶、门对、春贴、春联、对子、楹联等，是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。骈...
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![肩膀宽适合穿一字肩吗]( "肩膀宽适合穿一字肩吗")
- 肩宽的菇凉不要穿一字肩的衣服。一字肩上衣把造型的重点都集中在肩膀上，同时也会在视觉上再次放大肩宽的缺陷。然说肩宽穿露肩装是明智的选择，但是正确露法是只能露一个肩膀。如果两个肩膀都露出来的话会感觉你的肩膀在无线拉长看不到尽头的感觉，绝对会显出宽大的视觉感。...
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![什么叫一字肩]( "什么叫一字肩")
- 1、一字肩是指两侧肩膀呈水平状，即两片侧肩膀平行者。2、一字肩又称为平肩。3、一般情况下，衣服领包括一字领、圆领等。...
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![一字肩适合肩宽的人吗]( "一字肩适合肩宽的人吗")
- 建议肩宽还是别穿一字肩的好，否则一字肩会完全把你那宽大的肩膀暴露无遗。感觉整个人的注意力都集中在肩膀上了呢！同时在视觉上也会导致放大肩膀的后果。肩宽可选斜肩上衣：虽然肩宽不适合一字肩，但斜肩还是可以尝试一下的。只露出一边的肩膀，不仅显得更加性感，并且也不会显得肩...
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![一字肩和直角肩的区别]( "一字肩和直角肩的区别")
- 一字肩是指肩膀是比较平的，直角肩指不但肩膀平，而且手臂下垂的时候，还可以和肩膀形成一个直角。一字肩和直角肩穿衣服会显得挺拔。一般把直角肩和一字肩都当做是一种肩型，都表现了一种肩部的形态比较直，这种肩型穿衣服比较好看，被称之为衣架子，不管是穿普通衣服还是吊带，都可以增...
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![圆肩是肩膀圆吗]( "圆肩是肩膀圆吗")
- 1、圆肩就是常见的“含胸”，双肩向前，双肩呈现半圆形，故叫“圆肩”。2、它属于一种肌肉不平衡的情况，对于一般人来说就是长期伏案的人，经常保持长时间保持双肩向前且略微弓腰的姿势导致的；而对于健身人群来说，就是只练前半身，不练后半身的结果，简单说只练胸不练背的结果。所以对于...
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![一字肩怎么固定]( "一字肩怎么固定")
- 准备四个曲别针、两根皮筋，用两个曲别针与一根皮筋分别连接，做两对这样的组合。再将两组分别固定在衣服两侧腋下的部位，固定好后，将手臂穿过去就可以将一字肩固定住了。...
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![肩宽的人适合穿一字肩吗]( "肩宽的人适合穿一字肩吗")
- 肩宽还是别穿一字肩的好，否则一字肩会完全把你那宽大的肩膀暴露无遗。感觉整个人的注意力都集中在肩膀上了呢！同时在视觉上也会导致放大肩膀的后果。肩宽可选斜肩上衣：虽然肩宽不适合一字肩，但斜肩还是可以尝试一下的。只露出一边的肩膀，不仅显得更加性感，并且也不会显得肩部过...
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![瘦肩针多久打一次]( "瘦肩针多久打一次")
- 原则上不能低于3个月，一年内以2~3次是比较合理的频率。如果在面诊之后，确定自己真的是斜方肌比较发达的话，那第二次补打瘦肩针最好距离第一次3-4个月，第三次打瘦肩针的时间距离第二次最好是半年，第四次打瘦肩针的价格最好与前一次间隔一年。如果是斜方肌并不发达，但又想要打瘦...
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![高低肩要练哪一个肩]( "高低肩要练哪一个肩")
- 如果出现高低肩的症状，两侧的肩膀要同时练习。高低肩一般是由于一侧肩膀挎包或者扛重物导致关节长时间处于紧张状态，久而久之形成斜肩。严重的会导致脊柱偏弯，出现手臂麻木的情况。缓解高低肩可以两脚开立，上体直立，两臂同时上举，配合呼吸，避免一侧肩膀用力。自己可在‘高肩’一...
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![一字肩防滑小妙招]( "一字肩防滑小妙招")
- 把橡皮筋两两绑到一起，两头别上别针，然后将别针别到一字肩的袖子上，穿衣服时橡皮筋在手下穿过，这样就可以起到很好的固定效果；还可以用双面胶固定，直接在衣服上缝上两根丝带。...
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