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有关hrr的知识大全

hrr怎么计算
HRR=（最大心率-静息心率）×强度百分比+静息心率。利用最大心率区间进行计算并不科学，这时我们需要引入一个全新的知识点——储备心率HRR，通过研究显示，利用储备心率进行运动强度区间划分更加科学。可将跑步心率区间划分为以下六大区间：轻松跑E区间（Easyzone）；马拉松配速M区间（Marat...
2019-04-2422992

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