![1万步走多少公里]( "1万步走多少公里")
- 以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米。参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气...
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![微信5万步大概多少公里]( "微信5万步大概多少公里")
- 按照成年男性的步伐大小一步按60厘米来算,5万步就是3万米,按照数学换算成30公里，按对于女性来说相对步伐较小,5万步可能没有30公里。其实微信运动记录的步数是手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。简单地说，就是人在步行时重心都有...
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![步行1万步 消耗多少热量]( "步行1万步 消耗多少热量")
- 走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，这属于一种有氧运动对于身体健康有好处。千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量。...
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![牧场物语的万步器有什么作用]( "牧场物语的万步器有什么作用")
- 万步计可以测量走过的步数，达到10000步时可以见到女神，据说可以提高女神的好感度。万步器分为男孩版和女孩版。男孩版里，计步器每达到1万步、10万步、百万步时，女神会出来恭喜，同时爱情度提高。当万步器达到1亿步时，是和女神结婚的条件之一。女孩版里，计步器达到1000万步时，会得...
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![微信3万步有多少公里]( "微信3万步有多少公里")
- 21公里。微信运动通过手机内部的振动传感器或协助处理器来记录数据，并根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。微信是2011年1月21日推出的一款即时通讯软件。微信为用户提供聊天、朋友圈、微信支付、公众平台、微信小程序等功能，同时提供城市服务、拦截系统等服务。201...
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![9万步等于多少公里]( "9万步等于多少公里")
- 45公里。因为一万步大约是5公里。公里用km表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。公里是长度单位，通常用于衡量两地之间的距离，是一个国际标准长度计量单位。...
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![微信1万步大概多少公里]( "微信1万步大概多少公里")
- 理论情况下，正常人的一万步大约在7~8公里左右，若用户步幅比较小的话，一万步大约在5公里左右，若用户的步幅比较大的话，一万步可能会超过8公里，对于这一点还是需要了解的。微信使用技巧：截至2019年8月，并不是所有的手机都支持微信运动，因此若手机微信运动没有步数的话，可以考虑一下这...
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![蚂蚁森林6万步多少能量]( "蚂蚁森林6万步多少能量")
- 蚂蚁森林6万步296g能量。步行越多，能量越多。行走能量上限296g每日，6万步也是296g。蚂蚁森林是支付宝客户端为首期“碳账户”设计的一款公益行动：用户通过步行、地铁出行、在线缴纳水电煤气费、网上缴交通罚单、网络挂号、网络购票等行为，就会减少相应的碳排放量，可以用来在支...
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![3万步消耗多少卡路里]( "3万步消耗多少卡路里")
- 3万步消耗1500卡左右。卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。消耗活动：1、较轻体力活动：平均每小时消耗约为95大卡，包括坐着时...
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![11万步等于多少公里]( "11万步等于多少公里")
- 11万步按照身高1.7米的人步伐75厘米计算，大概是9公里左右。公里是长度单位，1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。...
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![微信2万步消耗多少卡]( "微信2万步消耗多少卡")
- 微信2万步消耗600多卡，只相当于两瓶酒。很多人认为，我少喝两小瓶啤酒就可以了。这样的人并没有真正理解运动的效果。运动的减肥效果不是单纯的消耗能量，而在于将“易长胖的体质”改善成“不宜长胖的体质”。容易长胖的人，其基础代谢能力较低，提高基础代谢最好的方式是运动。微...
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![微信3万步等于多少公里]( "微信3万步等于多少公里")
- 微信3万步等于21公里。微信运动通过手机内部的振动传感器或协助处理器来记录数据，并根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。微信是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支...
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![3万步等于多少公里]( "3万步等于多少公里")
- 3万步等于21公里。生活步数是日常生活中无法避免的步行运动。比如早晨起身去洗手间、从单位门口走到自己的办公桌前、去吃饭去购物等等。这些步行速度偏慢，强度较低，走路姿势也往往不正确，所以虽然你动了，但这并不是真正的运动。...
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![微信1万步是多少公里]( "微信1万步是多少公里")
- 1、微信一万步大约是5英里左右（5英里=8.04672公里）。2、计算方法：10000步x你的步幅阔度=公里数。3、你的步幅=可直接测量或计算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高。4、以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生一般步伐大约0.5米，一万步约合5000米。...
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![每天走路1万步会不会伤身体]( "每天走路1万步会不会伤身体")
- 每天走路一万步是否对人体有害要根据人自身的身体情况来回答。如果对象是一个青壮年，那么在医学上认为一万步甚至于更多一点是一个很不错的锻炼量，因为年轻的时候跑跑步、多一些运动都是挺好的。但是，当人的年龄逐渐增长，人体机能都会相较于年轻时有所下降，长时间的走路会使得...
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![1万步消耗多少大卡]( "1万步消耗多少大卡")
- 走一万步等于消耗掉240～300大卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700大卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。步行的速度可分为慢走（50~80米/分）和快走（90~110米/分）。刚开始锻炼的人或年老体弱者可选择慢...
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![6万步相当于多少公里]( "6万步相当于多少公里")
- 六万步相当于有42公里或84里，正常情况下，一步差不多有60-80cm。走6万步等于消耗掉1440～1800千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡，所消耗的热量约等于总摄入热量的6/7。...
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![15万步等于多少公里]( "15万步等于多少公里")
- 以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生的话，一步大约0.5米约合5000米，即5公里。千米俗称公里，英文用km（kilometer）表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米...
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![1万步等于于多少公里]( "1万步等于于多少公里")
- 1万步等于6公里。1步的距离是60厘米，1万多步就是600000厘米，即6000米（6公里）。俗话说“饭后百步走，能活九十九”。每天上厕所走几步，上下楼走几步，对身体是有好处的。每天最佳的锻炼时间是早上8点~10点，只要每天把这6000步走完，长久坚持下来，健康状况就会有质的改善。...
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![走1万步大概有多少米]( "走1万步大概有多少米")
- 按部队起步走的步幅，一步是0.75米，一万步大概是7500米；正常人走路一步大概0.6米，一万步大概6000米；但实际上，每个人的步幅是有差别的，不能一概而论。...
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![每天走3万步算不算运动过量]( "每天走3万步算不算运动过量")
- 不同人的身体素质不同，衡量是否运动过量的标准也不同。对于经常锻炼的人群来说，每天走三万步并不属于运动过量，而对于平时缺乏运动的人，突然一天内走上两万步，容易会对心血管系统和运动系统造成太大负担，属于很明显的运动过量现象。每天进行运动锻炼是增进健康、益寿延年的重要...
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![4万步大概多少公里]( "4万步大概多少公里")
- 男子大约28公里，女子大约20公里。假设男子一步为0.7米，女生为0.5米。那么男子大概有0.7乘以40000等于28000米，1公里等于1000米，即28公里。若为女生，大概有0.5乘以40000等于20000米，则是20公里。公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为ｋｍ，通常它用于衡量两地之间的距离，...
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![一天走3万步什么概念]( "一天走3万步什么概念")
- 一天走3万步相当于人不停的奔跑20公里以上，消耗大概1876大卡热量。卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位，但由于沿袭传统，中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养...
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![2万步能消耗多少卡路里]( "2万步能消耗多少卡路里")
- 2万步能消耗2000卡路里，卡路里是一种热量单位，在15℃的情况下，1克纯水温度升高1℃所需要的热量为1卡。1卡等于4.1868焦，人们常用1000卡作为热量的单位，即千卡或大卡。根据严密的科学实验，1千克脂肪等于7716卡路里，所以想要减掉一斤，需要消耗3585卡路里。对比下来，若每天消耗1000卡...
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![走1万步消耗多少卡路里]( "走1万步消耗多少卡路里")
- 走1万步消耗的热量一般有250卡路里左右，很难超过500卡路里，当然能量的消耗还和步行的快慢有关，往往步行开始的时候消耗热量最大。以体重60公斤的人一小时走4公里左右为例，消耗的热量大约是249卡路里。如果要燃烧一斤的脂肪，则需要消耗3500卡路里左右。通过走路的方法来减肥需...
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