![健脾胃推拿手法有哪些]( "健脾胃推拿手法有哪些")
- 1、补脾经500-800次。按摩方法：旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧（拇指方向）边缘向掌跟方向直推为补。2、摩腹：用掌或者四指摩腹五分钟左右，速度宜快，频率大约每分钟120-160次。顺时针可以消食通便，逆时针止泻。3、足三里：功效有很多，比如胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣和痢疾等等哦。我们只需...
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![脾胃虚弱怎么调理]( "脾胃虚弱怎么调理")
- 1、要增加体育锻炼2、保持积极乐观3、注意平时的饮食4、远离生冷辛辣油腻的食物5、多吃些健脾胃的山药，红枣6、饭前饭后少用脑经验步骤：1要增加体育锻炼，增强胃肠功能，促进食物的消化和吸收，推迟身体的老化。2保持积极乐观，这能让人阴阳平衡，神志清洗，精神愉快，有旺盛的新陈代谢。...
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![脾胃不好如何健身长肌肉]( "脾胃不好如何健身长肌肉")
- 如果脾虚会导致四肢肌肉无力，酸痛等表现。根据病情的不同症状舌苔脉象，可以找中医辨证调理中药治疗。平时食疗可以选择山药粥，薏米粥，莲子粥，大枣粥等食疗调理。脾主肌肉四肢，脾虚会出现四肢无力乏力等一些症状，脾虚也会导致消化不良，出现气血亏虚贫血还会引起头晕，乏力，心慌，失眠，多...
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![生气会伤脾胃吗]( "生气会伤脾胃吗")
- 生气可以伤到脾胃。按中医讲，肝属木，脾胃属土，木可以克土。肝主怒，所以生气时肝气较旺，不仅伤肝，并且可以肝气犯胃，肝木乘脾。大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少。出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。《内经》认为人有喜、怒、忧、...
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![健脾锻炼方法 健脾有哪些好方法]( "健脾锻炼方法 健脾有哪些好方法")
- 1、扭腰:站直，双脚与肩同宽，双手做跑步姿势，双脚抓地不动，腰部向左转到最大角度，停留半分钟，在向相反方向扭动。每边60次，双边为一组，做三组。扭腰运动不仅能够健脾，对便秘，失眠都能缓解。2、蹲马步:蹲马步相信大家都很熟悉了，在这里提醒大家注意几点，在蹲马步是上半身要保持直立，不要...
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![炒米健脾养胃吗]( "炒米健脾养胃吗")
- 根据中医的说法，大米味甜性平，补中益气，健脾养胃，益精强志，聪明耳目，补五脏，壮筋骨，通血脉，消烦止渴，止泻;而且根据现代营养学，大米含有90%以上人体所需的营养素。除了用于煮饭与煮粥以外，古人还使用炒米作为药物的一种，不仅有助于健脾祛湿，还有助于治疗消化不良和腹泻便秘，快速清理肠道...
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![白萝卜健脾吗]( "白萝卜健脾吗")
- 白萝卜有健脾的功效，有关白萝卜的具体内容如下：1、白萝卜属于根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物，至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。2、白萝卜色白，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。3、白萝卜主治肺痿、肺热、便秘、...
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![健脾养胃粥 你了解了吗]( "健脾养胃粥 你了解了吗")
- 1、健脾养胃粥是一道补品，主要分为以下几种：大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥等。2、健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏...
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![脾胃虚寒吃什么水果]( "脾胃虚寒吃什么水果")
- 脾胃虚寒吃荔枝、新鲜的红枣等祛寒水果，达到温暖肠胃的功效。下面为脾胃虚寒饮食上的注意事项：1、宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、辣椒、韭菜、茴香菜、红糖等。2、忌食食物：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食...
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![脾胃虚吃什么菜]( "脾胃虚吃什么菜")
- 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等，若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。...
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![脾胃不好吃什么]( "脾胃不好吃什么")
- 1、茵陈蚬肉汤2、鸡骨草炖猪横脷3、指毛桃瘦肉汤经验步骤：1茵陈蚬肉汤：茵陈蚬肉有一股淡淡的中药气味，但具清热、利湿、解毒的功效，我省民间还常用它来治疗黄疸性肝炎，可见利湿的功效之大。2鸡骨草炖猪横脷：将猪横脷洗净切块，鸡骨草拣去杂质洗净，与生姜、蜜枣一起放入炖盅内，加清...
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![健胃运动是]( "健胃运动是")
- 健胃运动：指加强胃的消化功能的方法。运动健胃的方法：1、早上醒来时，保持仰卧姿势，两腿伸直，然后深深地吸一口气将两膝屈起，使大腿紧靠腹部，可用双手抱大腿使它更紧贴腹部，呼吸数秒后，慢慢将两腿放松，呼气，恢复原状，此动作每天早上重复4至5次；2、俯卧：二三分钟为限，此动作对胃下垂有异常...
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![脾胃湿热和脾胃虚寒的区别]( "脾胃湿热和脾胃虚寒的区别")
- 1、脾胃湿热。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。2、脾胃虚寒：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷...
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![脾胃属于什么科]( "脾胃属于什么科")
- 脾胃病是属于消化内科的，脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。...
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![白茶伤脾胃吗]( "白茶伤脾胃吗")
- 白茶伤脾胃，白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。白茶，属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶。中国六大茶类之一。指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。因其成品...
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![健脾养胃的方法]( "健脾养胃的方法")
- 脾胃虚弱可以选择补脾养胃的食物，可以吃营养丰富、容易消化的食品。南瓜具有健脾的效果和解毒的功效，脾胃虚弱的人可以食用南瓜。番茄有健脾开胃、生津止渴的作用，可用于食欲不振、热病、口渴等。山药有健脾益气、养阴之功效，也可用于脾胃虚弱的患者。...
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![健脾养胃汤的做法]( "健脾养胃汤的做法")
- 1、材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。2、做法：排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。把后把内盅放入...
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![关于补脾胃的四宝粥]( "关于补脾胃的四宝粥")
- 配方：莲子、薏米、芡实、淮山药。做法：原料：淮山药、薏米、芡实、莲子，均用豆浆机打粉；配比为1比1比1比1。食用方法：每次用吃饭用的小勺，取3到4勺，放入小碗，用温水调和均匀，调成糊状，然后用煮粥的锅烧开水，水开了之后，把调好的糊糊倒进锅里搅拌均匀，然后煮大约五到十分钟，即可食用；可加入...
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![脾胃不好如何调理]( "脾胃不好如何调理")
- 1、平时患者可以吃些调养脾胃的食物，例如山楂、乌梅、豆浆、小米粥等，多多进行户外运动，增强自身体质，以提高脾胃功能。2、脾胃不好的患者一定要注意饮食规律，且不能暴饮暴食，多吃些维生素和纤维素含量多的食物，少吃不易消化、生冷刺激的食物。晚上睡前还可以用热水泡脚，有驱寒祛...
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![脾胃虚弱怎么补]( "脾胃虚弱怎么补")
- 1、脾胃是主运化的脏器，是主管消化的，若脾胃虚弱之后会出现纳食减少、乏力这些表现。2、对于脾胃虚弱的人，要分清楚是哪一类的虚弱，一般所指的脾胃虚弱、食滞脾胃的功能减弱，对于这类的人要尽量在饮食上调整，尽量清淡吃一些好消化的食物。不能吃太多的肉类、黏的、硬的东西也不...
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![脾胃虚能吃鸡蛋吗]( "脾胃虚能吃鸡蛋吗")
- 脾胃虚是可以吃鸡蛋的。对于脾胃阴虚，应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品；吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等含蛋白质高、各种微量元素多、脂肪含量少、营养丰富而不生内热的食物；水果、蔬菜应多吃，特别是苹对于果、甘蔗、山楂、乌梅等含维生素种...
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![脾胃虚弱吃什么]( "脾胃虚弱吃什么")
- 1、肉类：比如牛肉、鸡肉、兔肉、瘦猪肉、牛肚、猪肚等，都能以形补形，养胃健脾。但有时吃下去会觉得胀气，除了本身肠胃有问题，也要注意要适量吃，不可贪多。需要提醒的是，最好不吃肥猪肉，因为它较滋腻，吃后难以消化，以致影响到脾的运化。2、枸杞：枸杞属于一种滋阴补肾的好药材，如果脾胃...
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![脾胃虚的人喝什么茶]( "脾胃虚的人喝什么茶")
- 病因及症状：脾胃虚寒的症状一般表现为脘腹痞胀或隐痛，食欲不振，有时会泛吐清水，面容易黄和消瘦，精神疲软，四肢则是微寒。胃寒的主要病因是饮食习惯不良，经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。方法如下：普洱熟茶：加工过的普洱茶有暖胃的作用；红茶：茶...
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![喝什么茶养脾胃]( "喝什么茶养脾胃")
- 1、陈皮甘草茶：健脾益胃。陈皮甘草茶功效：陈皮具有理气健脾，燥湿化痰，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。甘草具有补脾益气、清热解毒，祛痰止咳的功效，所以陈皮甘草茶有健脾益气的功效。2、麦芽山楂茶：健胃消食、增进食欲。炒熟的麦芽和晒干的山楂是常用的消食化积中药，山楂除了具有...
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![脾胃不好怎么调理]( "脾胃不好怎么调理")
- 1、脾胃功能差的患者平时应注意饮食的清淡，少食多餐、避免过饱，可食用一些健脾利湿的食材，如怀山药、薏仁、白扁豆等。可根据患者体质选择不同食物，如体虚上火者，多食用莲子、百合、麦冬、银耳、雪梨等滋阴食物；体质偏寒者多食生姜、干姜、花椒、羊肉等温热食物。2、平时适当运...
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