菜籽油四级是最差的吗
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就食用等级来说,是最差的。四级菜籽油的精炼程度较低,只经过了简单脱胶、脱酸等程序,其色泽较深,烟点较低,在烹调过程中油烟大。由于精炼程度低,四级菜籽油中杂质的含量较高,但同时也保留了部分胡萝卜素、叶绿素、维生素E等,但无论是一级菜籽油还是四级菜籽油,只要符合国家卫生标准,就不会对人体健康产生危害。
挑选菜籽油方法:
1、优质菜籽油:呈黄色至棕色,清澈透明。具有菜籽油固有的气味和特有的辛辣滋味,无任何异味。
2、次质菜籽油:呈棕红色至棕褐色,微混浊,有微量悬浮物。有菜籽油固有的气味,平淡或微有异味。
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