怎么样让头发长得快 经验 关注:7K次 1、如果想让头发长的快,可以在平时的时候要保证充足的营养。2、往往在平时饮食当中要注意多吃一些富含优质蛋白的食物,比如瘦肉、禽类、鱼类。3、还要多吃一些富含维生素B族的食物,比如小米、蛋黄、动物肝脏、香蕉、坚果等。通常这些食物有助于提高毛发组织的获氧量,从而促进毛发的生长。 标签: 头发 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/zvvpv5.html