肝胆不好的人怎么调理 经验 关注:1.99W次 1、枸杞可以帮助养肝肾,平衡肝脏的营养。2、女贞子和枸杞一样都具有养肝肾的功效,能够帮助头发变得更好。3、红枣对于女性而言能够帮助提高身体的抵抗力,同时还能够起到补血养血的效果。比如要少熬夜,因为熬夜对于肝脏的损伤是非常大的,每天晚上11:00到第2天早上凌晨1:00都是肝脏的排毒时间。 标签: 肝胆 调理 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/zv7j0r.html