慢跑一周腿粗了是怎么回事 经验 关注:3.95K次 在跑步时肌肉充血,让更多的氧气、营养运输进肌肉,导致刚跑完的腿会比跑前更粗更肿。简而言之,跑步会让肌肉充血,短暂的变粗再变细,长期跑步也会因肌肉正常生长而变结实、变精壮,这都是很正常的自然现象。 标签: 慢跑 怎么回事 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/zelrqm.html