多吃鱼会胖吗 经验 关注:5.85K次 多吃鱼不会胖,鱼主要含有蛋白质。大部分鱼类是蛋白质含量比较高,热量比较低的。并且含有多种丰富的氨基酸矿物质和维生素D。并含有丰富的DHA前体。其所含的氨基酸又以多不饱和脂肪酸为主,胆固醇含量也相对较低。 标签: 鱼会 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/zeeqm5.html