搬后腿怎么练 经验 关注:1.29W次 搬后腿的练法是:练习者双手扶一固定物体,一腿支撑,一腿向后抬起,然后同伴用肩部扛住练习者抬起的大腿,双手按住练习者臀部,接着手下按、身体上起即可。腿是人和动物用来支持身体和行走的部分,大腿指人下肢从臀部到膝盖的一段,也叫股。大腿是腿部的上半部分,与膝盖连接小腿。而小腿则是腿部的下半部分,与膝盖连接大腿。 标签: 后腿 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/zedrr7.html