吃钙片喝多少水 经验 关注:6.88K次 吃钙片喝20~50毫升的水即可,晚上最好吃钙片,这样有利于身体吸收。钙是人体内最普遍的元素之一,被称为"生命中的钢筋混凝土",人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。 标签: 钙片 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/x8rk9v.html