碳酸饮料为什么不能多喝

碳酸饮料里面有大量磷酸，过多摄入磷酸会影响人体钙的吸收，造成钙、磷比例失调，从而影响骨骼生长，甚至威胁到骨骼健康。

碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。