闭气多少是正常
- 经验
- 关注:2.54W次
正常人在突然情况下闭气,能够坚持30秒左右时间。
正常人在有准备的情况下闭气,能够坚持60秒左右时间。
正常人在闭气前,多次深呼吸能够提高闭气的持久时间,心肺功能正常者应该在任何情况下都能够闭气15秒,不能完成15秒闭气说明心肺强度较低,缺乏锻炼。
标签:
闭气
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/v769rv.html
正常人在突然情况下闭气,能够坚持30秒左右时间。
正常人在有准备的情况下闭气,能够坚持60秒左右时间。
正常人在闭气前,多次深呼吸能够提高闭气的持久时间,心肺功能正常者应该在任何情况下都能够闭气15秒,不能完成15秒闭气说明心肺强度较低,缺乏锻炼。