为什么运动之后体重还增加了呢 经验 关注:7.19K次 健身房锻炼两天,体重增加一斤左右的变化,属于正常现象。减肥期间进行力量训练,体重会先增后减。肌肉质量的提高是在塑型,对减肥者有好处,应坚持锻炼。 标签: 体重 运动 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/v25k68.html