晚上吃山药会胖吗 经验 关注:1.39W次 晚餐吃山药不会胖。山药主要是养脾肾阴的,一般和发胖没有太大的关系。不过山药是健脾的,如果是因为脾虚(大便较稀),吸收不好而不长胖的话,那是可以有针对性的吃点山药,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。 标签: 山药 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/v21x16.html