如何去除体内的湿气 经验 关注:2.52W次 去除体内的湿气,首先要多运动,运动出汗是去除体内湿气最好的方法,比如可以进行竞走,慢跑,扭秧歌等。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。 标签: 湿气 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/rq4zez.html