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产妇可以吃韭菜吗

产妇可以吃韭菜吗

材料:韭菜一小把、香干6块、红椒1个、油适量,盐少许、生抽数滴。

做法如下:

1、韭菜洗净切段,香干洗净切细条,红椒去籽切丝。

2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水,不停翻炒。

3、待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜翻匀,待韭菜变软即可起锅。

标签: 韭菜 产妇
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