吃饭快慢与胖瘦有关系吗
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吃饭快慢与胖瘦有关系的。吃的快容易胖,因为大脑在进食后不会立即感觉到饱,进食过快会不知不觉的导致多吃,等感觉到饱的时候,其实已经撑了,细嚼慢咽会以更少的进食达到饱的感觉。
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吃饭快慢与胖瘦有关系的。吃的快容易胖,因为大脑在进食后不会立即感觉到饱,进食过快会不知不觉的导致多吃,等感觉到饱的时候,其实已经撑了,细嚼慢咽会以更少的进食达到饱的感觉。