月经周期正常量是多少 经验 关注:1.15W次 月经周期正常量为30到50毫升,女性正常月经周期为21到35天,经期为2到8天。月经期间应该注意休息,避免着凉,不要食辛辣刺激性以及寒性比较大的食物,多喝生姜红糖水或者热水,注意经期卫生,勤换护垫,多吃牛奶鸡蛋、苹果、瘦肉等补血食物。 标签: 月经周期 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/p1mrqg.html